aakg

Właśnie myślałem nad tym pre od allnutrition, ale zastanawiam się nad jakością tego. Muszę stosować coś nowego właśnie, ale z toku wypowiedzi rozumiem, że rekomendujesz. A jaka jest dzienna dawka Aakg odpowiednią tak odbijająca od tematu?

Stestuje, powiedzcie mi panowi jeszcze bo tam nie ma aakg to dorzucę, tylko w jakiej dawce? I cm3 standardowo brać do tego? Dorzucę też betke tak jak wyżej zostało napisane

aakg daj 2-3g do porcji przedtreningowki cm3 standardowo

Nie ma jakiejś dziennej dawki aakg, wszytsko zależy czy dajesz ja solo czy w jakimś miksie, solo okolice 5g sprawdzają się w moim przypadku bardzo dobrze.

kreatyna codziennie porcja 3-5g w dowolnej porze dnia (najlepiej w okolicy posiłku z węglowodanami) w tym systemie zalecana jest długa suplementacja lub cykl - w dni treningowe dwie porcje np. przed i po treningu 2x4-5g, a w nietreningowe 4-5g o dowolnej porze dnia. AAKG przed treningiem siłowym + clenburexin, może być razem

kreatyna może się przydać jak najbardziej, może być stosowana jako antykatabolik, wybierz proste mono: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine-opis36148.html bcaa niekoniecznie, tym bardziej, że badania poddają w wątpliwość działanie tego produktu na początku wystarczy ujemny [...]

[...] posiadam wyżej wymienione suple jak najlepiej je że sobą połączyć i czy coś z tego będzie?? Stosować razem czy osobno.posiadam jeszcze SAW I BCAA.za p9moz z góry dziękuje aakg 6g na poczatek przed treningiem cm3 5g przed i 5g po treningu, w dnt 5g o dowolnej porze glutamina 10-20g po treningu bcaa 1g/10kg popijane w trakcie treningu saw to pre [...]

A jak dac przed tr. Aakg plus cytrulina A w trakcie tr intra workout z trec ?

Jak składak wchodzi w gre to bym zrobił tak (dawki trzeba dobrać pod siebie, podaje takie standardowe): Cytrulina 4-5g AAKG 3-4g Kofeina 200-300mg jak ma byc bardziej hardkorowo to DMAA 50mg zamiast kofy%-)

Wiec jednak cytrulina nie aakg? Wole jednak jakiś pree tani zawsze dodatkowe składniki wpadną

Wiec jednak cytrulina nie aakg? Wole jednak jakiś pree tani zawsze dodatkowe składniki wpadną osobiscie lepiej czuje cytruline, dlatego od siebie polecam ja jako pomper

A co jeżeli po treningu siłowym kreci cardio ?:-D Nic o tym nie napisał. Wyróżnił tylko suplementację przed i po treningu. a ja bym lekko zmodyfikowal: cytrulina mozna zaczac od 3-4g, jednak dawka sprawdzajaca sie wg badan to 8g i w to bym celowal. bcaa niekoniecznie tylko przed treningiem, rowniez w trakcie bardzo dobra opcja. beta alanine dalbym [...]

Rynek suplementów nie tylko w Polsce, ale na całym świecie rozwinął się w znacznym stopniu. Dostępnych mamy tysiące różnych firm i setki tysięcy produktów. Wiele z nich to niestety firmy krzak, o których nikt nie słyszał, w których nawet google nie wie, co siedzi w środku i w jakiej ilości. Jednym z takich jest właśnie zaproponowany przez Ciebie [...]

Najpierw zadbaj o dobry bodziec. Bez tego to ni cialis, ni aakg nie pomoże :D Jak już się mamy licytować na niezbędne rzeczy

[...] -Magnez i Cynk https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html -Omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html -l-arginine (piłem te shoty aakg z olimpu działały fajnie mega pompa była ale wolał bym coś w proszku) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Arginine-opis33152.html

AAKg - kolega mi doradzil żeby polaczyc to z kreatyna.

aakg- kolega mi doradzil aby to polaczyc z kreatyna

nie mogę znaleźć żadnej informacji o ilości kreatyny w tym pre, jest tylko info o obecności mono i jabłczanu, z kolei w tej kreatynie masz trochę więcej niż 50% kreatyny, ale zawiera też AKG, po treningu w sumie zbędne już AKG, ale myślę, że porcję tej creagen wrzucić przed snem, ciekawe jest to, że producent zaleca dwie porcje dziennie, czyli 17g [...]

Kofeina + AAKG / cytrulina

standardowo możesz jeszcze prócz witamin o których pisałem dorzucić kreatynę, beta alaninę, ewentualnie cytrulina lub aakg (albo oba), bcaa