no na siłę nie ma sensu odpuść rób może kompleksy sztangowe jak Tobie przejdzie a jakiś fajny cykl treningowy podpasować można pod okres masy ewentualnej na jesień/zimę aakg możesz spróbować, małe opakowanie kupić i git
Arginina jest SUPER !!!! Codziennie 8 kapsów od treca wcinam. 4 przed i 4 po treningu... AAKG HARDCORE I Love IT ! Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-07-28 14:31:48
[...] 88 188 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy nitrobolon , bcaa , gainery ( nie bede juz wymienial) , cm3 , mega cams 1250 mg , aakg , rozne mineraly , dextrose ( do kazdej kraty ja bralem ) , creapura 7) stosowane wcześniej spalacze- zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - [...]
Witam ! Wlasnie za ok 2 tyg koncze masowac i bede robił sile . Więc bez kreatynki sie nie obedzie . Wiec myśle zeby wziac tak : HYPERFUSION STORM MASS XXL BCAA Jeszcze tych odzywek nie bralem i nie wiem jak podzialaja na mnie . Ale z tego co czytalem to STORM ladnie papuje a po HF pujdzie w sile . Diete mam srednia poniewarz nie mam [...]
fakt, bcaa ma sens przy duzych dawkach. a co do aakg.. kurde, zastanawiam się juz nad tym od jakiegos miesiąca. Kupić czy nie kupić samą, czy poczekać na jakis cykl jesienny.. faktycznie czuć różnice? hmm.. Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-07-28 11:34:22
jest sens prozdrowotny bo po co pompa? i tak zniknie - to doraźne jest ja biorę 2-3kapsy aakg hardcore przed snem mama też fajnie się śpi jak do mózgu tlen dociera, zwłaszcza w te dni duszne można sobie łyknąć 5-6kaps przed treningiem jasne. bcaa xtra mam, ale w sumie musiałbym walić po 20g przed i po treningu...nie chce mi się
Własnie, a jak w sprawie aakg - jest sens brać? Bo ostatnio gdzies na forum czytalem opinie, że bez sensu samą, że lepiej wykorzystać jej 'potencjał', gdy jest połączona z czyms w stacku. bcaa z activlabu nie takie drogie Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-07-28 11:28:00
ogolnie pompe i sile to mozna poczuc jak sie wrzuci na poklad 20g aakg, 10g jablczanu cytruliny, 10g tcm, 200mg kofeiny i 45-60mg efedryny na jakies 60 minut przed treningiem... http://www.sfd.pl/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_Pump-t378066.html#post10 tak sobie przegladalem , i tu akurat mnie zanioslo , zastanawia mnie w takim razie wiec po co to [...]
bralem kiedys juz aakg i w sumie moze i dobra ale chce zobaczyc argi power jak dziala i chcialbym zeby ktos kto sie zna na odzywkach wypiowiedzial bo interesuje mnie to czy moge np przez 6 miesiecy jechac na zmiane kreatyna-argi power
Kolego białko/wegle powinies uzupełniac jak sa braki, co do argi power to nie brałem ale poecam aakg jest z cytulina i działa bardzo dobrze. warto sprobowac
A inne suplementy i odżywki oprócz białka i kreatyny? Chodzi mi o taką kombinację która da najlepszy efekt. Słyszałem też o jakimś HMB. Bialko dodajesz jesli nie mozesz utrzymac diety ktora w 100% pokryje twoje zapotrzebowanie.MOzesz sbie kupuc Ostrowie i szamac po trochu - napewno nie zaszkodzi:P.HMB to lipa - ostatnio na forum pojawily sie [...]
reso.. niewiem ale ja mam punkty za zakupy w aptece i moge je wymieniac na rozne produkty z apteki (oczywiscie te bez ecepty) i maja tez pare rzeczy a olimpu ale babka mowi ze mozna tylko na te prodkty olimpu co sa do aptek wiec pewnie jakies bialka i inne takie nie wchodza w gre. zobacze moze jakies aakg,arginia lub cos... zobaczymy
140pln na 15 treningów, czyli średnio 3 - 3,5 tygodnia jazdy. W składzie ma pełne BCAA 10g na porcję, regeneratory stawów - Kolagen, glukozamina, oraz AAKG i inne amino wspomagające regenerację i wpływające na transport tlenu.