Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeżeli będzie to twój 1 cykl kreatynowy to możesz zrobić sobie takie połączenie : Olimp Mega Caps 1250mg 400 kaps + 180 kaps CM3 Treca + do tego AAKG i będzie git
może być np aakg+cytrulina i kofeina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html
Z takim stażem odpuść sobie suple z 1,3d Takie zestawy w sam raz dla ciebie np. 1. cm3 + SAW 2. VPX Friction + poj. forma kreatyny 3. poj. forma kr. + aakg + ba + kofeina w tabsach 4. Hot Blood + Attack Na twoim miejscu brałbym coś z tych
No to dziś niestety wygrała choroba. Wczorajszy trening chyba mnie doprawił :P Od rana leże w łóżku biore leki i stosuje różne rzeczy które mi pomagają w pozbyciu się choroby :P Wczoraj wieczorem doszedł mi masakryczny katar i kaszel, aktualnie jest już znacznie lepiej. Mam dużo więcej siły katar nie jest tak dokuczyli a kaszel prawie całkiem [...]
5ml to jest 3g, więc jak nie masz miarki to idziesz do apteki i kupujesz, jak nie mają to kupujesz strzykawkę nabierasz w nią 5 ml wody i wlewasz np do kieliszka, zaznaczasz markerem lub czym innym poziom wody i masz już miarke do odmierzania 3g AAKG. A widze że jeszcze chyba nie kupiłeś to dorzuć sobie do zestawu [...]
[...] 2 lata Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bialko witaminy bcaa teraz kupile aakg i BA Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):
cwicze 3xtyg ale mam 2 dni praktyki na budowie i mysle dawkowanie takie zrobic mono DT rano 5kaps po treningu 5 kaps DNT 5 g w ciagu dnia AAKG 5 tabletek przed treningiem ba 5 tabletek w dzien treningowy po treningu i 5 w DNT jak myslisz? Zmieniony przez - siwy8451 w dniu 2012-09-25 19:46:58
Nie koniecznie noboster Ci obniży ciśnienie, ogólnie noo bostery są naszpikoane stymulanatami, wybieraj czyste aakg, cytrulinę. lub mix np: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html
Hmm czyli wszelkie stacki sobie odpuścić ? Zmieniony przez - bischop58 w dniu 2012-09-30 18:02:29 zastanów sie, chcesz w przerwie kreatynowej zajadać stack kreatynowy - 1 post - ?? z gotowców masz WF i stano fusion np. bez krety No właśnie trochę nie pasuje ten stack :) Okey więc pomyślę nad tym stano fusion widzę, że nawet AAKG ma w sobie [...]
jutro urodzinki %-) bedzie kasa na suple %-) moze wezme cos ze stajni sfd :-) bialko napewno, moze glutamine, bcaa, jablczan, mono, i aakg Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2012-10-04 22:43:32