aakg

14.15.16.06 Dnt/Dt/Dnt Trening wypadł w środę.., za bardzo nie mam czasu na nic i jestem zdecydowanie zmęczony ciągłą pracą.., mam zamiar jutro zrobić fat night, a w sobotę Carb Night...../ takie plany.., Dziś meczyk i piwko:-PP POLSKA!!!!!!! Trening: BARKI 1. Wyciskanie za głowy siedząc 4x8-10 2. Arnoldki 4x8-10 3. Podciąganie sztangi do brody [...]

[...] szeroko 3xmax Wiosłowanie sztangielkami w opadzie chwyt neut. 7x8-12 (45 sec. rest.) rower 20 min w tym interwały 10x Suplementacja: Przed treningiem: bcaa 10g, yoha 20 mg, aakg 5g, beta ala 2,5g Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: beta ala 2,5 g, wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x, omega 3 1x Na noc: wit c 3g, omega 3 1x Dieta: [...]

[...] 4x 8-12 Wyciskanie łamaną za głowy 4x 8-12 Pompki wąsko+Unoszenia hantli w opadzie 3x 12-18 interwały 15min Suplementacja: Rano: yoha 20 mg Przed treningiem: bcaa 10g,, aakg 5g, beta ala 2,5g, t5 1x Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: beta ala 2,5 g, wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x, omega 3 1x Na noc: wit c 3g, omega 3 1x Dieta: [...]

[...] Wyciskanie wąsko 4x6-12 Wyciskanie francuzkie 4x6-12 Wyciskanie za głowy sztangielką 4x6-12 2x Superserie Pompki szeroko/pompki wąsko Max Suplementacja: Przed treningiem: aakg 5g, beta ala 2,5g, wpc 33g, crea 3g Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: beta ala 2,5 g, wpc 30g, leucyna 2g, tauryna 2g wit-min 1x, omega 3 1x Na noc: wit c 0,5g, omega [...]

[...] Wyciskanie wąsko 4x6-10x Wyciskanie za głowy łamaną 4x8-12x Potrójna seria łączona: pompki wąsko/unoszenie sztangielki w opadzie Suplementacja: Przed treningiem: Yoha 20mg, aakg 5g, beta ala 2,5g, wpc 25g, crea 3g, bcaa 5g Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: beta ala 2,5 g, leucyna 2g, tauryna 2g, wpc 33g wit-min 1x, omega 3 1x Na noc: omega 3 [...]

Ja stosowalem AAKG do cyklu i naprawde czuc ogromna pompe tak dobra az wierzyc sie nie chce naprawde polecam

Tak stosowałem samo plus oczywisicie bialko po treningu i aminokwasy na AAKG zrobilem cały cykl i naprawde bylem zadowolony

Ja stosowałem to AAKG razem z Olimp TCM + takie inne bialkowe specyfiki i Całkiem dobre treningi były. Masa cos ruszyła i siła o 8 kg w wyciskaniu na płaskiej... polecam

a co sądzicie o połączeniu AAKG z AERO2 w przerwie między cyklami na krecie? jeśli ok, o jak brać?

ja robiłem już dwa treningi na AAKG Treca. pierwszy 4 kapsy.- NIC, drugi 6 kapsów - średnio...dzisiaj wrzucm 8 przed. zobaczymy. chyba na mnie to jakoś nie działa

dzisiaj prierwszy raz sprobowalem aakg na wstepie dodam ze dzisiaj mialem pierwszy trening po chorobie 2 tyg jechalem na antybiotykach :( podchodzilem sceptycznie do tego srodka i tu moje zdziwnie totalna pompa duzo wiecej energi i wytrzymalosci i to po pierwszej dawce juz sie nie umiem doczekac co bedzie za dni pare hehe

Właśnie skończyłem brać AAKG i powiem tylko tyle że dawki 4 przed i 4 po to sobie można odrazu podarować nietylko namnie niedziałały wogóle ale na moich znajomy także jak już ktoś myśli otym suplemencie to można sobie odrazu łyknąć 14-16 kapsułek przed i wtedy dopiero zaczyna pompować inaczej niema to większego sensu pozdro

no dobra panowie skoro tak chwalicie no to zapodam sobie to aakg do winka bo jestem juz na winku 3 tydzien i do tego na dobra pompe zapodawalem nirro energ. ale sie konczy i na dalsze 3 tygodnie zapodam sobie to zobaczymy ile prawdy w waszych komentarzach

Twoje pytanie jest nieczytelne - nieklarowne. Zadaj je jeszcze raz - po polsku. Dlaczego w temacie o AAKG piszesz o Nitrobolonie?

Czyli najlepij byloby teraz wyjesc cala puche cm3 i jak skonczy mi sie cm3 wziasc aakg ? Oczywiscie cel masa :) Czy np moze zamiast krety nitro ? No chyba ze polaczyc poczekam na wypowiedzi innych :) Kreatyne bralem ostatnio grudzien/styczen i obecnie bedzie to moj 3 cykl na krecie :) Wiec jak to widzicie ?

oj grubo zwiększaj od 10 zaczynałem coś czuć pamietaj ze aakg to nie tylko pompa przez rozszerzenie naczyn krwionosnych dostarczasz wiecej skladnikow odzywczych do miesni a to rowna sie szybszej regeneracji i przyrostom ;)

Ja brałem po 6, po 7 i nie raz po 8 kapsów, ale pompa była bardzo słaba. Teraz biorę AAKG Olimpu, i muszę przyznać, że mimo braku cytruliny w jego składzie, czuję znacznie większą pompę niż na Trec'u.

W moim przypadku koles który mi doradził no i przede wszystki cos w swoim życiu osagna polecił mi do tego aminki no i białeczko 20 jak narazie rosne a niebawem koncze cykl aakg i wskakuje na kreatynke i zastanawiam sie nad białkiem czy nie wykluczyc bo zaczyna mnie denerwowac mój brzuszek

A co myślicie żeby połączyć te AAKG z jakimś mono ?

moze mono zamiast aakg i bez carb lepiej zdjedz wiecej ryzu. bialko wedlug brakow.