aakg

Siemanko Dzisiaj odbył się trening nóg. Bez zapału niestety. Po tych nockach pod koniec tygodnia już jest ciężkawo. Wczoraj poszedłem spać o 3. Wstałem o 9. o 10:15 już na siłce i na bary 145kg na rozbudzenie :-) TRENING III. NOGI 1. Przysiad 5x6 -30% 70/90/110/130/145x5 2. Wykroki 4x 8-10 40/50/60/65 3. Wyprosty 3x 12-15 50/55/60 + drop 30kg [...]

bcaa,beta-alanina + aakg + kofa w 200zl powinieneś się zmieścić http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

hmb i glutaminy nie wato za tą cenę, juz lepiej witaminę D kupić, białko do braków w diecie, a w cenie aakg olimpowskiego lepiej już w prochu http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html

A jakie byś polecił? myslalem o trec aakg hardcore?

arginina z big zone aakg trec hadrcore Jeżeli chodzi o samą pompę rzecz jasna

Pompa to pompa i tyle w temacie, waga tutaj nie ma żadnego znaczenia 5g ed BA, aakg zacznij pierw od 10g, zobacz jak na ciebie działa i możesz stopniowo podwyższać dawkę. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2013-09-29 13:37:08

Czyli co AAKG + Cytrulina i Arginina ? Czy sama Arginina bo juz sie troche pogubilem ;d i co z TĄ alaniną juz nie kupowac ?

No ta jest nowa jednak ,starej nie można już nigdzie zastać bo wycofali to co z tą nową całą szamać czy pół i np 3capsy aakg olimpu?

Kup sobie osobno cytruline, aakg, ba, coffeine i co tam jeszcze chcesz, bedziesz mogl sam sobie dawkowac, od jakiegos czasu tylko tak robie i nie narzekam:-)

BA 5 g przed treningiem, w DNT 5 g obojętnie kiedy AAKG i kreatyna ok

rozumie, a czy jest sens po skończonym cyklu brać AAKG i BCAA ? I co dać później na kolejny cykl ?

bcaa dajesz 1g (czystego bcaa)/10kg mc, możesz zapodać w czasie treningu aakg: zacznij od 5 tabsów Zmieniony przez - p3pe w dniu 2013-10-03 20:26:45

Dlaczego DAA odpada? Posiadam - Nutrition AAKG+ - 90 kaps

nie ma mocniejszej a słabszej formy kreatyny;) Każda forma kratyny da Ci identyczne efekty W przerwie od krety możesz brać na beta-alanine Od stymulantów typu aakg,kofa itp zrobił bym przerwę ponieważ przyzwyczaisz się do nich i już nic Cie nie bd klepać;) Całorocznie możesz brać bcaa

Pre workout - assault kreatyna - cm3 lub creatine xplode (stack) po treningu - BCAA Hitec AAKG - PUmp Food Arginine

aakg i ba z jakiej firmy?

Meta 10mg balkan - dawka 3 razy po 5mg 8-14-20 eseliv duo - do każdej tab mety cynk - 1-2 tab na noc clomid - na drugi dzień na noc po ostatniej tab mety cm3+aakg - w ostatnim tygodniu mety omega3 - 1tab o 14 hepatil - po cyklu B compositum - na opakowaniu pisze od 3-5 tab dziennie to ile brać ?:) cynk - 2 tab na noc Olimp - Chela-Mag B6 [...]

Noxipro przed treningiem lub aakg albo połączyć oba razem;) po treningu dałbym białko. Co do reszty to bcaa myśle że lepiej żebys zostawił na redukcje a carbo i caseina to juz uzupełniaj według braków w diecie;)

aakg bezposrednio przed treningiem razem bcaa czy razem z assalutem 30 min przed? Podoba mi sie ten zestaw i chyba go wybiore:) Zmieniony przez - SamCro w dniu 2013-10-10 11:26:09

amino zbędne glutamina tak samo nie potrzebna cytrulina może być, ale dorzuć do niej AAKG nowy jack3d jest bardzo słaby witaminy ok proteiny pewnie znajdziesz ciekawszą opcje Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-10-11 16:22:54