Jeżeli jesz posiłek 1,5 godz przed treningiem, to weź AAKG 30 min przed siłownią, pamiętaj tylko o tym żeby posiłek był lekkostrawny. Wszystko powinno być ok.
aakg + cytrulina działają synergicznie, także pompa na pewno na wielki plus, aczkolwiek głównym aspektem odpowiadającym za pompę jest nasz posiłek j/w już wspomniano. Jeżeli dawki 10-12g na ciebie nie działają to najwidoczniej musisz sobie odpuścić.
nie brales kreatyny? wiec na 1 cykl polecam mono+aakg hmb odpusc nie warte zachodu a jak z ta dieta? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 14:26:41
Tauryna pobudzenia ci nie da To tylko chwyt dla dzieciaków co tigera kupują. Caffeine treca i dajmy na to beta alanina. Kofeina pobudzi a beta alanina doda wytrzymałości. Możesz też zarzucić AAKG na pompę - polecam blastexa
no-xplode ma 1,2 g kreatyny white flooda -cóż ja osobiście nie polecam - na mnie źle działał-gorąco, drażniąco, ogólnie bardziej mnie rozpraszał na treningu niz pomagał - ale to tylko moje zdanie i odczucia jak nie szkoda kaski to MUSCLETECH naNOx9 zajefajna zabawka, choć np. niektórzy znajomi twierdzili ze bardzo ciśnienie im skakało, ale [...]
Rozluźnij się, zróbcie sobie romantyczny nastrój i dłuższą grę wstępną. Odetnijcie się od świata - to serio pomaga się wyluzować. Aha, słyszałem że 5g AAKG pomaga też %-) Zmieniony przez - MiczuTG w dniu 2015-11-29 22:29:09