dlaczego nie chcesz wykorzystać w pleni dobroci kreatyny -tylko 4 tygodnie - nierozsądne założenie. Niekiedy to po 4 tyg. kreatyna zaczyna dopiero super dzialać... AAKG -nie jest suplem ktorego funkcją jest pobudzanie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-06-26 09:15:38
1.- 2.35 lat 3. 93kg./178cm. 4. 4lata 5. duża klatka i barki-plan zakupiony ze strony potreningu 6. bca,matrix kreatyny,zma,gh turbo,profi mass,s.a.w 7. - 8.bca,profi mass aakg x plode power,zma 9. 3 miesiące 10. dieta jest ale nie w 100% sa posilki 4 dziennie co 3-4 godz. brak czasu na dokladna diete,ale micha jest :piers z [...]
AAKG moze sie przydac przy cyklach silowych, ale bardziej pomocna bedzie tutaj kreatyna i z nia mozesz polaczyc. dobrze miec tez dodatni bilans kaloryczny w diecie przy cyklach silowych. ZMA/MZB/ZHA - tez moze byc zasadne. kluczem jest odpowiedni trening
mi przy zwykłym wysiłku wychodzą ale nie aż takie jak na niektórych zdjęciach jakie widziałem wychodzą też po suplach które doprowadzają więcej tlenu do mięsni - aakg na przykład
aakg trec-a? czy moze jakies inne? piszecie, ze zalezy to od poziomu tluszczu, a dokladnie to jaki musi byc? niski czy wysoki, bo cos mi sie obilo o uszy, ze dieta wysokotluszczowa powoduje takie efekty ale nie wiem, moze to glupota.
Tak wiem ale mam AAKG wiec pasowałoby je jakos wykorzystac. Zresztą pisałem ze między cyklami, więc staki odpadają. Zmieniony przez - msk69 w dniu 2007-09-15 13:09:42
Tylko że ta pompka przekłada się również w pewnym stopniu na przyrosty. Tak czy inaczej aakg to wynalazek ktory pomaga, lecz pompe masz uzyskać jedzeniem i techniką treningu, jeżeli niema pompy coś zawodzi. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-03-08 20:15:28
IMO lepiej zakupić produkty które w skłaadzie mają tylko jednąsubstancję i zmontować sobie taki Szejk Treningowy samemu. Różnorakie stacki, szczególnie na polskim rynku cechują sie tym że na etykiecie nie mają podanych dokładnych ilości substancji i najcześciej naładowane tam jest nieproporcjonalnie dużo najtańszych napychaczy a wartościowych [...]
Dieta jest b. dobra dlatego nie potrzebuje żadnych gainerów lub białek. AAKG zdaje sie ze to przed treningem na pompe ? jak dobrze kojarze za bardzo mnie to nie interesuje bo pompa dobra
1 gram masy ciała czy suchej masy mięśniowej tego bcaa. Co do tego białka racja będę brał po treningu a kreatyna po 4 kapsy. Mam jeszcze do dyspozycji aakg i jak to stosować?
No ja planuje na wiosne cykl Nitro 2+cm3 i aakg Co do kreatyny i ile gram dziennie...to wydaje mi sie ze nie ma co brac wiecej niz 10g nie wazac 90kg...i tak sie wyszczy nadmiar i tak.Ogolnie to chcial bym zalozyc tutaj artykul apropo supli firmy trec,dzialanie ,dawkowanie i przydatne info(O ile Odin mi odpisze na maila )
[...] testosteronow o krotkim dzialaniu+jeden o dlugim dzialaniu+olej jezeli chodzi o sustaretard jest to odwrotne...trzy testosterony o dlugim dzialaniu i jeden o krotkim...z medycznego punktu zastrzyki powinno sie brac raz na miesiac aby uniknac zbyt zlego samopoczucia itp itd sam bralem raz na dwa tygodnie...ogolnie 5 strzalow + aakg polecam!!!
Również stawiam na to iż dieta nie jest dobrze dobrana o ile w ogóle jest . Zrób teraz dłuższą przerwę od kreatyny , a na wrzesień zacznij od nowa cykl. Teraz proponuję przypilnować dietę a według braków, stosuj gainer lub białko. AAkg również często stosuję w przerwach między cyklami