36/84 i 37/84 DNT MISKA miało być: 1400 BTW 130/65/75 było: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca0753398778453d82ef1469dcd2735e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/34f89770860d4f10898437df2bdafe84.png +suple (ZMA, AAKG Mega Hardcore, omega 3, wiesiołek) +warzywa, w tym kapusta, kapusta kiszona, por, pieczarki po fasoli, odżywce, jajkach i brokule w jednym posiłku [...]
AAKG z cytruliną to dobre połączenie. same aakg już gorzej. dlatego ja stawiam na AAKG Mega Hardcore. 240 kaps starczy na 30 dni pełnej suplementacji a kosztuje 85 zł
mam 18 lat, staż 1,5 roku, jestem ektomorfikiem, waże 75kg przy wzroście 181cm. Na ławeczce wyciskam koło 85kg. Trenowalem przez ten czas nie stosując suplementów. I mam pytanie chciałbym się dowiedzieć na temat odżywek konkretnie czy móglbym sobie zaaplikować moonohydrate kreatyne Olimp Labs + odżywki węglowo białkowe Gainera + AAKG MEGA HARDCORE [...]
witam, ostatni cykl na mono skończyłem w lipcu, sierpień, wrzesień, październik off od kreatyny i w listopadzie planuje wystartować z jakimś mono + maximize V2 + dodatki w między czasie też by się cos przydało podjeść i tak wymyśliłem sobie bezkreatynowy przedtreningowiec: * 8 kaps AAKG Mega Hardcore Treca (AAKG 3,3g, jabłczan cytruliny 2,2g) * [...]
39/84 DT MISKA miało być: 1400 BTW 130/65/75 było: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97eded4018254e3f9ad9ce3518b674b1.png +suple (ZMA, enzymy, multipack, AAKG Mega Hardcore, omega 3, wiesiołek) +kapusta biała, kiszona, papryka TRENING rozgrzewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3cc81fb2d4f34b0dae820f7969f9cb08.jpg ad: 1.ciężko, po 40 kg nie porywałam się nawet na 45 [...]
Siemka! mam właśnie zamiar kupić AAKG MEGA HARDCORE ale widzę że zdania są podzielone... nie chodzi mi o to aby mie napompowało na treningu tylko żeby efekty były widoczne dłuzej... czy polecacie mi coś innego czy AAKG się nada?
ZMA? czemu zma jest zalecane w sportach tego typu?. To jest magnez cynk i b6, przy czym magnez i b6 to na codzień spożywam. Ogólnie to cytrulina byłaby mysle spoko, tylko aakg tez wpływa na produkcje tlenku azotu i aakg w połaczeniu z cytrulina byłoby kłopotliwe jak to z tym jest. Nad aakg mega hardcore mysle ze wzgledu na cytruline bo mało jest [...]
AAKG Mega Hardcore TREC lub AAKG z Olimp`a , BSN NO-Xplode, White Blood Controlled Labs, VPX NO-Shotgun. Z tych 5 brałem AAKG (Olimp) i White Blood, w obu przypadkach pompa była bardzo dobra, chociaż waskularyzacja na AAKG była większa. PinS dowaliłeś Chłopak by się zdziwił po pierwszej dawce :) Chociaż ja się nie śmieję, bo zobaczymy jak na mnie [...]
no może ale faktem jest że aakg jest inaczej wchłaniana (lepiej n) niz zwykła arginina przez co dawka powinna byc mniejsza. a np w niektóych badaniach na ktoore zresztą czesto powołują się same koncerny produkujące suplementy widzialem np że podawano arginine zykła z wapnem, witaminą C i czymś tam jeszcze w dawce 2g dziennie u cięzarowców i wyniki [...]
[...] MEGA CAPSULES / nawet nawet PrimaForce Citrulline Malate / Jest okay, może na ciebie zadziała lepiej Generalnie dwa ostatnie produkty, ale spróbuj cytruliny Ew. możesz próbowac miksów tj cytrulina + aakg ( aakg extreme z olimpu jest w blistrach po 30kaps (jedna 1250mg), raczej w sklepach stacjonarnych obecne więc w razie co możesz dokupić.
aakg mega hardcore powinno być u mnie w sklepie więc na pewno dopiszemy na zeszyt a dieta z tym bywa różnie uwielbiam w czerwcu makaron z truskawkami hehe no ale to mi nie da większych przyrostów więc zaraz ją zmieniamy hehe pozdro
Hm, faktycznie :) Może w takim razie lepiej wziąć na początek samo AAKG+Cytrulina (np. AAKG Mega Hardcore Treca albo Activlab Nitro Caps)? Albo czyste AAKG np. od Vitalmaxu + cytrulina oddzielnie? Z tego co widzę, większość AAKG jest w kapsach, a wolałbym w proszku, jak w 100%PP :) Zmieniony przez - frisko w dniu 2011-08-02 12:19:20 Zmieniony [...]
[...] zrobić itd. Co dalej? Teraz zrobię sobie tydzień przerwy,a od następnego zaczynam HST.Mam już nitro energizer i magnum 8000,chciałem jeszcze dokupić aakg mega hardcore ale niestety brak funduszy mi na to nie pozwala a szkoda bo Pepo w swoim HST bardzo chwalił aakg,i że w połączeniu z nito jest super,zostało mi jeszcze [...]
[...] kreatyny. po dwoch dawkach czulem sie naprawde wspaniale. lecz biorac rano na czczo juz nie mialem takiego apetytu, nieraz mialem lekkie bole brzucha. niesamowicie (wraz z aakg poprawia waskularyzacje i uzylenie - rewelacja) zjadlem podczas testu polotora duzej puszki. niestety uklad dnia nie pozwalal mi przy kazdym dniu treningowym [...]
MassXXL 1kg waniliowy,Magnum8000 karmelowo-waniliowy,AAKG mega hardcore 120 kap. i Izo plus,nie kupowałem żadnych nitrobolonów,knockautów,czy tam xpandów tak jak mówiłem,jedynie to AAKG sobie dorzuciłem,dostałem gratisowo smycze witamin-shopa i trecka.pozdro Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-07-01 21:52:52
jeszcze warto dodać że jeśli to jakaś bariera psychiczna to jednorazowe zażycie aakg(chociazby mega hardcore) moze poprawic sytuacje. aakg powoduje lepsze ukrwienie itp, a po zakonczonej sukesem misji blok psychiczny znika, mój znajomy miał podobnie z tym że on jednorazowo wspomogl sie penigra.