a

a masz wogóle jakiś trening ułożony, więcej powtorzeń w seriach np 14,12,10,10, więcej powtórzeń mniejszy ciężar:P

https://www.google.pl/search?q=zastosowanie+miodu+akacjowego&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&channel=rcs

a od jedzenia schabowego i serka wiejskiego maleje? No właśnie

j/w Wodę mineralną. Spożywać, a nie sporzywać. Carbo to jedne z gorszych jakościowo supli.

Odżywek a nie supli jeśli już .

a jaki ma być

to jest forum o tematyce sportowej, a wysokosc odszkodowania zalezy od wielu czynników, gdzie pracowal, jak zmarl itp. itd.

Więc autor sam się wykluczył, najpierw szkoła i nauka a później siłownia bo będziesz karkiem który nie potrafi zdania złożyć poprawnie. Generalnie ~14-18 lat tak mi się wydaję, ja już cos tam w domowych warunkach działałem w wieku 13 lat.

jak wszystko - z umiarem ,a nie zaszkodzi oczywiście lepiej pić np. czystą wodę wysokozmineralizowaną ,ale nikomu nie stała się krzywda od wypicia kilku butelek coli zero

najlepsze to z diety: mięso, jaja, ryby, nabiał. a jeśli chodzi o proch to podaj coś więcej: jaką ilość, jaki przedział cenowy itd i cos wybierzemy

Z tym pytaniem udaj się na forum medyczne a nie sportowe , tutaj nie zajmujemy się takimi sprawami .

a umarłeś? to jest forum sportowe

A ryz to pewnie brazowy...?

pewnie rok, a i tak nie uznają bo powiedzą że od zużycia

Niedawo był artykuł na potreningu, że można zaczynać w każdym wieku przyrosty są duże a i kontuzjogenność była mniejsza niż u starszych roczników. Jeżeli będziesz miał pod sobą dobrego trenera, który cie nauczy techniki i bedzie cie pilnował to możesz

Waga netto to bez ciuchów ,a waga brutto to w ubraniu i wczapce i w butach :

To odżywka białkowa stanowi uzupełnienie jadłospisu, a nie odwrotnie. Przeanalizuj zatem swój jadłospis pod kątem braków białka i stosuj odżywkę zgodnie z zapotrzebowaniem.

nie moge pojac takiego zachowania. koles pewnie specjalnie zaklada posty by ludzi powk***iac, typowy troll tylko nie wie, ze mi zajmuje pol sekundy sprawdzenie ip, sekunde zbanowanie, a 3 sekundy usuniecie jego wszystkich wypocin Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-19 22:30:11

proponuje rozsunąć nogi na boki...a później użyć wyszukiwarki

Gdzieś mi się szklana kula zapodziała jak tylko znajdę odpowiem... A tak na poważnie podajesz 3 wyniki z całej puli i mamy Ci określić co jest nie tak? pomyśl logicznie to nie jest miejsce na wróżenie z wyników Udaj się do lekarza.