SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • No Japonia też ma, ale i tak nie przyjmuje. Ostatnio zwolennik BLM w nowojorskim metrze postrzelił 13 osób, wcześniej pisał jakieś groźby i był zwolennikiem czarnego nacjonalizmu, pisał mocno rasistowskie posty wobec białych. Oczywiście sprawa ucichła i nikt o niej nie mówi. Jakoś nie kwapią się żeby zbadać motywy sprawcy, a możliwe, że ma to [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 20:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    No ladne chlopaki, ale jacys tacy wymuskani za bardzo :-D a u spodenkowcow bardzo nie lubie pozowania, ta nozka w bok i jakies dziwne ruchy reka mnie normalnie dobijają :-D Wellnes fajne, lubie na dziewczyny popatrzec, mimo ze to nie moj typ sylwetki, w kategoriach sportowych traktujac to jak najbardziej lubie, ale jednak bardzoej figure czy [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 20:25:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2528)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem fizjoterapeutą, więc trochę ciężko mi się odnieść, szczególnie do zaproponowanych ćwiczeń. Jeżeli chodzi o podejście fizjoterapeuty do pracy na Twoim ciałem, to te 10 minut pracy manualnej, fizykoterapia i ewentualnie pracaasna wygląda bardziej jak w przychodniach na NFZ, gdzie fizjoterapeuta ma na osobę, a czasami nawet dwie [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 20:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 172)
  • No tak to wygląda, że liczy się użyty ciężar, bo trzeba zrobić łącznie 10x (5 przód i 5 zza karku) dobranym ciężarem. Gosik też tak liczy. /SFD/2022/4/14/2ad3e7d54448473c8ee3e418dafbb6d9.jpg A co do diety to może więcej warzyw, szczególnie zielonych? Różne sałaty, liście jak szpinak, rozszponka, rukola. Na bazie tego można robić niskokaloryczne [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2022-04-14 20:21:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 38)
  • tego co to On był potomkiem tej słynnej Kalergis od wieszcza Norwida ? To chybaaśnie ten https://en.wikipedia.org/wiki/Kalergi_Plan Po prostu nie kumam dlaczego zachodnie kraje tak chętnie przyjmują czarnych i beżowych, którzy jeździli po socjal, a takich Ukraińców to choćby Niemcy jakoś mało chętnie przyjmują, w dodatku lewica tak [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 20:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • A to z HCG actizy wyszły jakieś jaja? Nie straszcie, bo 5 paczek tego mam do cyklu. I pytanie - kiedy się rozkręca cypio? 2,3 tygodnie? Wyszło w badaniach zamiast 5000 ui 1250 ui To ładna lipa.. mogłem jednak pregnyl brać..

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 20:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • Mam całą szafę różnych zabawek ;-) Kiedyś wygrałam całkiem fajny zestaw. 14.04 czwartek Super pogoda, ciepło i słonecznie. Szkoda że to jedyny taki dzień, od jutra zimno a w niedzielę dla odmiany śnieg, w końcu dawno nie było %-)#-P Coraz bardziej nam dość tej pogody. Wczoraj zapisałam Młodego na kolejnego XRuna. Czekałam z tym zapisem bo nie [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 20:09:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6286)
  • Wyliczyłem to półwyciskanie sztangi metodą Bratforda wg kalkulatora Wilks'a Waga zawodnika (kg) 97.9 Ciężar (kg) 143 Wilks 87.7877 Będzie na filmiku widoczne ćwiczenie, sztanga 13 kg x 10 plus 10% Jeżeli źle podstawiłem dane to mnie poprawcie. Jeszcze bf muszę wyliczyć Tu chyba inaczej powinny być te obliczenia. Jeśli ciężar był 13kg [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2022-04-14 20:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Bane a słyszałeś o planie Kalergi i co o nim sądzisz?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 20:06:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 29787)
  • Redukcja - wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chrystusie Nazareński %-), przecież działam holistycznie- dieta i ruch są. 8-) Jedynie uznałam, że może jakieś tabsy to wspomogą, a jeśli nie, to na pewno nie zaszkodzą /tj. w aspekcie wagi, bo wątroba to jednak może mieć na ten temat inne zdanie/.;-DTutaj skup się na podstawach o których wyżej wspominaliśmy a jako dodatek mozesz oczywiscie kupić [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2022-04-14 19:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Wyliczyłem to półwyciskanie sztangi metodą Bratforda wg kalkulatora Wilks'a Waga zawodnika (kg) 97.9 Ciężar (kg) 143 Wilks 87.7877 Będzie na filmiku widoczne ćwiczenie, sztanga 13 kg x 10 plus 10% Jeżeli źle podstawiłem dane to mnie poprawcie. Jeszcze bf muszę wyliczyć Tu chyba inaczej powinny być te obliczenia. Jeśli ciężar był 13kg [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2022-04-14 19:46:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 38)
  • cykl porada

    Post
    Doping

    Lepiej zgłoś się do kogoś kto Cię poprowadzi od A do Z bo tak to sobie tylko kuku rozbisz i znow będzie kolejny pacjent co powie że przez saa stracił życie albo coś poszło nie tak ;) Zwyczajnie jak nie ogarniasz tematu to sam się za to nie bierz jeżeli szanujesz swoje zdrowie, to nie cukierki czy białko albo kreatyna, tutaj wszystko zostawia swoje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2022-04-14 19:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie sprawdzony lab z sr9009 tabsy? SR z a-lab jest pewniak mean machine się nazywa produkt.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 19:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7928)
  • Nie chyba nie ;p no ja teraz 230x6 w szczycie 245x6 i 250x4 więc aż takiej przepaści między nami nie ma w siadach a też nie oszukujmy się że gdyby nie to wszystko to też by latało 200+ spokojnie

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 19:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18468)
  • A to z HCG actizy wyszły jakieś jaja? Nie straszcie, bo 5 paczek tego mam do cyklu. I pytanie - kiedy się rozkręca cypio? 2,3 tygodnie? Wyszło w badaniach zamiast 5000 ui 1250 ui

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 19:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • Nie wszyscy raczej, bo wśród przeklętych było także sporo "ancymonków " Btw zastanawia mnie ten nowy image/wizerunek Zelenskyego ,od początku wojny ubiera się w Kolorze Khaki i brodę zapuścił , ciekawe po co ? Czyżby jakąś aktorska forma budowania dramaturgii ? Kliczki ubrani normalnie ,ogoleni ,a ten jak jakiś Rambo a ty urwał onuco walonko [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 19:34:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 29787)
  • A to z HCG actizy wyszły jakieś jaja? Nie straszcie, bo 5 paczek tego mam do cyklu. I pytanie - kiedy się rozkręca cypio? 2,3 tygodnie?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 19:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • cykl porada

    Post
    Doping

    A czy jest ktoś , kto mógłby rozpisać coś sensownego w następujących środków ? mam 30 sztuk Teść 250 mg 20 sztuk Deca 250 mg 200 sztuk tabs 10 mg Turinabol 200 sztuk tabs 10 mg Wino Zmieniony przez - marcin1187 w dniu 2022-04-14 19:18:39

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2022-04-14 19:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    https://youtube.com/playlist?list=PL7qRVHTd3kkW_vTCUmMw7elmeI0FFfucl /SFD/2022/4/14/060ef503540e45f3baee717e3ffd717b.jpg Zmieniony przez - winterR w dniu 2022-04-14 19:01:01 ta miseczka z tym wheyem to duża haha też lubię w takiej postaci + Masło orzechowe i mogę jeść a każdym posiłku

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 19:10:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • To nie jest tak, że undery nie działają, tylko laby robią fuszerkę. Być może te ostatnie badanie actizy było legitne i w tej partii wyszło takie g****, ale te partie actizy która ja miałem na pewno miała więcej, bo jak walnąłem 2x zamiast 250, 1250 to moment na drugi dzień miałem ryj i kostki zalane, a potem jeszcze mi syfy wyskoczyły, estro [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-14 19:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)