a

Zależy jeszcze jak sylwetka się prezentuje, czy jesteś ulany czy nie, i pewnie 40 cm w bicu to mierzysz napięty, Tors mam raczej szczupły może łapa trochę ulana, ale bez przesady ;) Tak, mierzę napięty i jest tak 41 cm. A mierzy się na wyprostowanej ręce?

Dasz zdjęcie, to będzie można coś powiedzieć. Sylwetkę ocenia się poprzez jej obraz, a nie poprzez jej wymiary Będę miał wolną chwilę, to wrzuce foto

ja polecam znalesc w archiwum... z tego co pamietam kiedys byl o tym post... a tak wogole to juz wyzsza szkola jazdy... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

a moze poinformuj ile cwiczysz, jaki masz cel itp. i skoro pytasz o to w 1 poscie to nie pisz drugiego na ten sam temat Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

2 piwka / tyg lub kilka lampek wina wytrawnego nie zaszkodzi a wrecz pobudzi trawienie i przeczysci nerki

.... e a nie zadziała "ujemnie" .. w jakiś sposób ??

po pierwsze czy masz diete A co do masy to najlepiej Gainer moze Byc SWG 4000 z ol.impu

"Co jest lepsze białko czy gainer" Zalezy czego ci bardziej potrzeba, bialka czy weglowodanow... Ktora z tych odzywek bedzie lepsza dla ciebie, to zalezy tylko od twojej diety, a dokladniej od niedoborow makroskladnikow...

dozbieraj troche kasy i kup FIRMOWĄ ławke a nie jakies badziewie przywiezione z chin albo robione na sztuke w garazu. pozdr

robione na sztuke w garazu no nie wiem moja byla tak robiona a wytrzyma sporo..

Gringoo mozliwe ale robiles ja sam dla siebie a nie na ilosc i handel. Kupilem 3 ławki na allegro i mimo super opisu i obrabianych zdjeci 2 odeslalem spowrotem.

A czy słyszałes o jakims przeciwskazaniu zeby nie brać hmb i kreatynki razem??

Sa rózne szkoły - mozna brac razem i to z zadowalajacymi efektami. Kreatyne raczej przed treningiem a hmb po - ale to moja propozycja...

kreatyne 4 kapsy rano i po treningu w treningowe dni a w nietreningowe tylko 4 kapsy rano

a wiesz cos o tym produkcie??jest to PRO 85 firmy Vital..

a juz miales problemy z progesteronem po nandrolonie ?

a jeśli chodzi o trening to tylko na W-F i zaczelem robić pompki seryjkami 2 razy po 15 - 12 - 8 - 6

W całosci tylko ? A nie da rady sprzedac 3kg tego gainera? jestem z Poznania wiec nie było by problemów z odbiorem. Pozdro

no i pasowaloby cos jesc, a nie tylko wbijac.

no i pasowaloby cos jesc, a nie tylko wbijac. po co? oryginaly dzialaja bez tego