a

spoko boogie tylko 1 link to tez vitargo a drugi tez mialem to byl caly pvl oprocz tego co mi potrzeba ale dzieki za checi

a jaki cel suplementacji? napisz cos o sobie, dieta rozklad B/W/T

a jaki masz staż treningowy? no i co to za kreatyna wypadało by wiedzieć...

Eeee... a może jednak Maia sie ogarnie i będzie niespodzianka? Chociaz wydaje m isie że raczej nie

nitrobolon2 potreningu a shock przed treningiem polecam

sorki pomyliły mi sie miarki :/ deca co 3 dni 2ml a susta co 5 dni 1 ml :)

to proste hcg pierwszy strzal po ostaniej dawce susty 5 dzien i tak co 5 dni a clomid 21 dni od ostatniego strzalu w dawkach pierwszy tydzien 50 mg dzien drugi tydzien 25 mg ,inastepnie w 3 tyg po25 mg az do skutku to standardowy odblok

a jakieś tańsze mogą działać?Wiecie może jak działa ten cały mechanizm obliczania kalorii?

ehh ale gdzies czytałem ze niby jak jexdzisz na wiekszych to ci sie miescnie bardziej urabiaja a na mniejszych to wyszczupalsz ablo odwrotnie nie pamietam

ehh nie wazne nie umiesz pomoc i tyle.. Widocznie jestem za głupi... Szkoda A tak serio, to kup sobie pulsometr, albo licznik. Jedz na takim biegu, żebyś mógł przez np. pół godziny utrzymać określone z góry założone tempo/tętno. Choć osobiście uważam, że rower nie jest najlepyszmym sposobem na zgubienie tłuszcyku. Tu pracują tylko nogi. [...]

odzywianie do poprawy po tym co napisales to masz chyba za duzo kalorii na minusie a to tez nie dobrze no i trening aerobowy

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 3-4 kg suchego mięcha to b. dużo, a jak jednocześnie chcesz redukować to jest to nierealne

starałem sie dodzwonić do wróżki Lilith Black Moon ale nie udało mi sie trafić na otwartą linie %-) http://www.sfd.pl/TESTOSTERON-t152814.html http://www.sfd.pl/***_TESTOSTERON_***-t172934.html a najlepiej wejdź tu i poczytaj tematy które cie interesują na prawdę jest tak wiele bardzo dobrych informacji. Na pytanie co na 1 cykl również znajdziesz [...]

a antek z alchemi ?? jest dobry bo mam zamiar barć

Obalasz z zaskoczenia, a jak juz masz pelny dosiad to robisz gosciowi G'N'P

Niestety nie zajmujemy się tutaj układaniem diet, treningów, czy też obliczeniem czegokolwiek. Jest to na tyle proste, że mając wzór na obliczenie zapotrzebowania kalorycznego organizmu, podstawiasz tylko odpowiednie dane i obliczasz. Następnie wklejasz tutaj całość obliczeń, a my zoabczymy jak to dokładnie wygląda i zasugerujemy ewentualnie co [...]

właśnie .. smak massive muscle gainer francuska wanilia pycha zresztą, skład tez lepszy a płacisz troche wiecej niz za monstera i dwa vitalmaxa 2 tez jest bardzo spoko i tani co najwazniejsze.

a co myslicie o SUPER HARD GAINER z Sports One??

a już myślałem ze to u mnie są jakieś problemy z kompem... no wlasnie dlaczego?

chodzi mi o cały plan z priorytetem na barki , a nie sam trening na barki, nie dawajcie mi tych linków bo to juz czytałem, cho dzi mi o cały plan. ile razy barki walić wtyg. 1 czy 2?? jak rozplanować treningi na inne partie mięśni i jak intensywnie ćwiczyć je żeby sie nie przetrenować?? Niech ktos kto sie zna odp.