a

Czyli co robić dodać aktywność, ciąć. Miałem impreze rodzinna, a nie dlatego, że psycha siada :)

Zacznij jeść jak człowiek, a nie robić jakieś głupie testy na IFFYM, 1700kcal i ty chcesz ucinać kalorie, nie wróże sukcesów z takim podejsciem. Wiem, wiem może i mój post nie wsniósł nic do teamtu, ale albo robić coś dobrze, albo od dupy strony.

najpierw ktoś Ci musi to udowodnić a to nie tak łatwo, chyba że dobiorą się do wyciągów z kont i się zapytają skąd te pieniądze masz. Ale się jeszcze nie spotkałem by ktoś miał nieprzyjemności z tego powodu. kara pewnie jest ustalano od wysokosci zatajonych dochodów

A jaki staż? Doświadczenie z suplami? Ankieta działu?

jak masz kase to z pewnością HP, jak z kasą cieńko to może być CP a w kolejnym cylku np. HP.

hp ma wiecej dodatków, cp jest bardziej podstawowy -sprawa rozbija sie więc o prefarancje i $ a i tak może okazać sie, ze do cyklu musiałbys wziść i hp i cp- aby zapewnić wystarczająca ilośc podstawowego składnika jakim jest kreatyna...

dalem juz sogi, ale zaglebiajac sie w temat uslyszalem bardzo duzo dobrych opini o nitrobolonie, a cena porownywalna do CP. czy jakosciowo(chodzi o skladniki) nitrobolon mozna porownywac do HP? i ktory nitrobolon wybrac? dodam, ze mam mono vitalmaxa 500g i chce zrobic oszczedny" cykl tj: rano na czczo 5g mono przed treningiem porcja nitro(hp) [...]

Z nitro2 powinieneś być zadowolony a chyba taniej wyjdzie niz hp.

a co z przetrenowaniem i dieta ? sa ok ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

od 4 do 6 tygodni i jak wyżej - bez fazy nasycenia "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

To moj pierwszy cykl kreatynowy. Nie wiem dlaczego zalecacie bez fazy nasycania, wszyscy w mojej silowni mowia aby przez 5 pierwszych dni brac 20g na dobe rozdzielone na 4 czesci a potem 5g dziennie. Wiec jak mam brac!?

możesz brac tak : - dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g - dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g do tego 20 /30 g glukozy !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

tak od 4 do 6 tyg! - ale jak będziesz jeszcze czuł działanie kreatyny możesz przedłużyć cykl !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

jakośc , cena !!! ŚMIAŁO brać D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Własnie przed 15min chlapłem sobie 1 dawke MassXLL tanie, w smaku dobre (czekoladowy) a co do efektów to sie nie wypowiadam póki co... Nie czekaj na cud z nieba to nic to nic nie da, tylko zwyciężca dostanie złoty medal

Pewnie w Krakowie A tak serio to kupuj przez neta - taniej wyjdzie

A z wawy nikt niezna nr tel do taniej hurtowni

a jakie proporcje tych bialek?

A ja żednego z tych bym nie wybrał i nikomu nie polecam. Jeżeli SP80 to tylko rozpuszczane w lodowatej wodzie, ale żeby nie było grudek to z 30 minut musi postać w lodówie... Smak jest wtedy znośny. Jeżeli Hitec to musisz lubić pianę - wstrząnij i zjedz łyżeczką, nie zapomnij odbeknąć aby się odpowietrzyć.

jezeli robisz negatywy to ćwiczysz takim ciężarem, aby samemu wykonać 2 powtórzenia, a ostatnie 3 z pomocą natomiast jeśli nie masz warunków do negatywów to ćwiczysz z cieżarem max dla 5tek, na każdym treningu bez progresji, lub nieco wyższym ciężarem, jeśli czujesz ze siła znacznie skoczyła.