a

To mój pierwszy cykl a już widzę tendencja jest nieciekawa. Hematokryt idzie w górę, hemoglobina spadła. Generalnie wydaje mi się, że HCT masz stabilne. Zauważam, że robiłeś badania w różnych labach - stąd różne widełki. HCT w okolicach 50 jest OK.

dziś badanie prolki wyszło 8.30 do 17 zakres chyba. wchodze na mk kiedy zrobić kolejne badanie? jestem na ghrp2 cjc dac od 2 tygodni średnio sie czuje glikemia ok prolka ok kortyzolu nie badałem ghrp2 podobno podwyższa może mk pomoże zbić jezeli to kortyzol (gdzieś czytałem że pozytywnie działa na obnienie kortyzolu ale czy to prawda) poza tym jak [...]

Erwi nie tyle co przeskoczyłem, a miałem jakiś tam okres przerwy jak miałem zawody a wcześniej szło 10iu dt , a potem od razu wszedłem na 10iu ed jak zaczałem masę i od razu nie było drętwienia ale też biłem imperiala, a w dnt biłem inne gh bo miałem tam 200iu które już leżało od wiosny w lodówce wiec musiałem w koncu to skosztować i zużyć kiedy [...]

Mam to samo po Sodzie. Wcześniej jak biłem T400, to nogę aż urywało, a gorączka taka, że ciągle spałem. Teraz na cypio + bold z Sody tylko stan podgorączkowy %-)

Już pomijając fakt, że z wersji pudełkowej, podstawy są nagle luzem, zmienia się grafika, logo itd., co podobno jest związane z chwilowymi problemami technicznymi. Ciągłe zmiany plastików, gum, zatyczek, a nawet flakonów, bo teraz zaś cypio w jakichś podłużnych. Już pal licho te naklejki żeby zmienić daty przydatności, bo w UG to wiadomo jak to [...]

myślę, że androchem, ions a przede wsyztskim np squibb albo exportmed to imo zaufane firmy ;). Hammer Labz, Orb Pharma to myślę też pewniaczki.

jedyny plus , że jak młody chory to siedzę z nim w domu i nie trzeba brać l4 To musisz sobie zaktualizować dane w portalach społecznościowych na "mama 24h" :-P A poważnie to na pewno coś się znajdzie takie w czym się spełnisz, choć ja bym się zastanowił czy nie pójść do innej pracy niż taka docelowa zgodna z zawodem, a pracując szukać dalej Prócz [...]

Ogólnie mam wysoką tolerancję na wszystko .. jeszcze ponad 10 lat temu napalm z FA coś tam mnie " smyral " a później już ciezko bylo cokolwiek poczuć. Np tabsy z kofeiną 200mg ja mogłem ze 4 wziąsc i nic ziomkowi dalem 2 to czuł się jak po narko :)

Sztuką jest zadawać pytania i samemu sobie odnaleźć na nie odpowiedź i wydaje mi się że sam sobie odpowiedziałeś ostatnimi słowami, czyli hasło klucz - dieta :-) do budowania siły i masy potrzebna jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym oraz z odpowiednią podażą poszczególnych makroskładników - białka 2g na kilogram masy ciała, 1-1,5g tłuszczu [...]

jedyny plus , że jak młody chory to siedzę z nim w domu i nie trzeba brać l4 To musisz sobie zaktualizować dane w portalach społecznościowych na "mama 24h" :-P A poważnie to na pewno coś się znajdzie takie w czym się spełnisz, choć ja bym się zastanowił czy nie pójść do innej pracy niż taka docelowa zgodna z zawodem, a pracując szukać dalej

...czekaj skończy to się weźmie za egzaminowanie Ciebie dopiero %-) Chyba że brał korepetycje u kogoś innego przez ten czas :-P Jak ona skończy sesje to ja zaczne redukcje a wtedy mi nie będzie w głowie %-)|-) [...]

Czyli krótko mówiąc ile max cukrów na dzień z owoców Nie zawracaj sobie głowy takimi rzeczami , zjedz jak masz ochote a jesli twoja dieta jest urozmaicona i bogata odzywczo to kilka owoców w tą czy w tą stronę nie zrobi różnicy tym bardziej jak jesteś na masie . Nie jesz owoców na kilogramy więc nie ma co popadać w paranoje [...]

METHANDIENONE ruski oryginał dział. Tabletki miały po 5mg a była tęż podróbka co tabletki kruszyły sie już w opakowaniu - 0 działania. Nawet wata upcheieta w słoiczku nic nie dawała :-% O o o taką miałem właśnie.

Siemka waga dzisiaj pokazała 85,3 kg Teraz cardio 30 min a popolodniu trening Klaty

Treningi z tego tygodnia 16.01 17.01. 18.01 i 20.01 Trening A - pull 25s Wiosło oburącz z hantlem i guma 4s 21x11 21x11 21x11 19,5x13 22,5x8 22,5x8 22,5x7 21x10 Unoszenie hantli w tył w opadzie tulowia, oprzeć dupe 3s 16x10 16x10 16x10 16x12 16x12 16x10 Przyciaganie gumy do biodra w opadzie tulowia 2s 15 15 guma4 16 16 guma4 Szrugsy 2s 16x25 [...]

Znam te gumy, posiadam, używam. Mimo wszystko kazeina się najlepiej sprawdza do takich deserków, owsianek, puddingow. Ale już nie chodzi o to, tylko o te biegunki. Ze po białku kazeinowym mam, a po wiejskich, twarogu, skyrach (czyli takich bogate w to białko) nie mam. I to mnie zastanawia. Kwestia słodzików w odzywkach to tez nie jest, bo używam [...]

Może ten poziom sytości wynika u Ciebie z tego że dana konsystencja jest już inna, taka bardziej gęsta, budyniowa, a nie jak w przypadku wpc po prostu mleczny szejk. Może też tak być że sobie wmawiasz bo "na siłowni mówili, że na nic to kazeina żeby chronić mięśnie przed katabolizmem". Jeżeli chodzi o samo białko to spokojnie możesz pić na noc wpc [...]

Forma dosłownie startowa masakra :-D Tak tylko nam mydli oczy, a to zaplanowana redukcja i zaraz będą zdjęcia ze sceny :-P

Od kiedy jestem w Irlandii przestawiłem się stopniowo z planowania na spontan jeśli chodzi o czas wolny Pewnie ma to związek x pogodą bo jest nieprzewidywalna a na prognozach nie można polegać

Jutro się okaże co będzie, taki plan. A w niedzielę do roboty z powrotem