a

lepszym?a są takowe?

kurde ja nie wiem bo w aptece jest chyba ta z niebieskimi napisami i ona jest za***ista najlepsza!!!!! a ta z czarnymi to jest niby nowa seria ale z tego co mi wiadomo tam w aptece jej nie ma jest tylko zniebi9eski ale**** go juz wie...........

poczytaj posty podwieszone i uluz sobie diete a my ocenimy, nikt za ciebie jej nie ulozy

"Potrzebuję dietę żeby mieć siłę i żeby to co robię miało efekt" a co robisz?

gdzie na allegro mzona takie kołka znalesc w jakim dziale? siedziałem cały dzien a nie ma efektow;( POMOCY!

wszystko uzależnione jest od twoich potrzeb- nawet wśród gainerów możesz czasem zmieniać- przez jakis czas te z mniejszą iloscia węgl. a mniejsza białka i odwrotnie- to zależy także po części od rodzaju treningu- bo chyba cały czas na okragło nie trenujesz w jednakowy sposób...

no słyszalem ze bolą ale ze działa. ale chodzi mi np w porównaniu do BD czy lepsze w dzialanu. bo kiedys badania jakies byly to stezenie w EC bylo nieduzo mniejsze od podanego, a BD gorzej wypadl.ale to bylo chyba w 2005r

przyblizone bo zalezy od stopu i utwardzania mysle ze do 100kg o ile jest to gryf a nie jakis pręt ze złomu Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-14 15:18:42

a ie prochu na ile ml wody/mleka robiłeś i czy było gęste....... coś jak night protein z Treca

a

klata+biceps barki+plecy triceps+nogi+brzuch Cwiczenia na ławce nie mam atlasu ani modlitewnika tak zwana siłownia piwniczna a wyniki martwy ciag 120 kg przysiad 100kg wyciskanie 90

a co to jest fbw

Z pumeksem to prawda, ktoś w młodości w mojej rodzinie sobie zrobił kropkę koło kciuka a potem się dowiedział co oznacza i szorował pumeksem, wtedy w latach 70 to inne były tusze może płyciej też było nakłute to i zeszło.

Lepiej połącz Massdrol z Superdrolem, a jeszcze lepiej to czytaj składy.

a może ktoś poleci które PH najlepiej ze sobą złączyć ?

Nie rozumiem tego jak mam podzielić posiłki...jakie wybrać, które są dobre a które nie.

tydzień,lub dwa bez żelaza,a potem z bardzo niskich progów; 65% lub coś takiego

Wybaczcie ale jestem początkującym w suplementacji i nie wiem co i jak po prostu a kto pyta nie błądzi ;D

a dlaczego mu furaja nie urośnie.heh

dobra ,a tak na serio może to brać???