mam 18 lat, staż 1,5 roku, jestem ektomorfikiem, waże 75kg przy wzroście 181cm. Na ławeczce wyciskam koło 85kg. Trenowalem przez ten czas nie stosując suplementów. I mam pytanie chciałbym się dowiedzieć na temat odżywek konkretnie czy móglbym sobie zaaplikować moonohydrate kreatyne Olimp Labs + odżywki węglowo białkowe Gainera + AAKG MEGA HARDCORE [...]
[...] więc sprawa wygląda tak, jestem na końcówce redukcji i szukałem specyfiku, który troche pomoże pozbyć sie z dołu brzucha tłuszczu, wybrałem yohimbine a że znajomy miał z wxn labs to dał mi 5 kapsułek (10mg) na testy i kopała bardzo dobrze, nie brałem całej tylko musiałem wysypywać połowe kapsułki bo 5mg już mnie mocno robiło... aż za mocno. [...]
Witam! Szykuję się do zawodów kulturytycznych które odbędą się za 2,5 miesiąca. Obecne otłuszczenie około 17 %. Od przyszłego tygodnia zaczynam wchodzić na redukcję. Dieta, trening i suplementacja dobrze ustawione dają cały czas efekty. Z działu odchudzanie wklejam poniższe propozycje ale wiadomo, nie jest to nowy post a składy często ulegają [...]
[...] diety. Cel - redukcja przy zachowaniu ile sie da mięśnia wiek - 19 lat staż 2 lata na siłowni suplementy nitrobolon II dwie puszki + HMB + Thermal pro evolution z holywood labs + Ultimate protein z treca 1500g ( dokupie ) WPC80. Białka wyszło 2,6 Tłuszczy 1,0 Węgli 2,2 Kcal 2243 Dieta Kefir 2% tłuszczu 200g 1 Płatki kukurydziane 40g [...]
[...] bielizne czyli lekko podkreslone cycki, wyrzezbione miesnie ciala i oczywiscie piekny brzuch. mniej wiecej w polowie marca zamierzam wziac 20strzalow winstrolu (2 x axio labs 10ml flakon) 50mg/ml co drugi dzien oraz 5 strzalow deca-durabolinu co poniedzialek. wychodzi niecale 6tygodni. moje pytanie brzmia: - czy wystarczy samo bialko ostrwii, [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg: 180 -przysiad:80kg w seri PYTANIE: Kupilem 6paczek omnadremu(30ml) boldenon(10ml) i metke(phoenix labs) 300tab potrzebuje rozpiske na ten cykl myslalem nad: metke 20mg ed omke 250mg co trzeci dzien boldenon wrzucic w drugim miesiacu 200mg e7d i ciagnac do konca jakies [...]
Witam mam pytanie jaki wybrać stack kreatynowy ? Mój wiek to 21 lat,staż treningowy 4 lata,waga 80 kg,typ budowy ciała mezomorfik,wzrost 175 cm. Dotychczas stosowałem takie produkty kreatynowe jak : CreatinePowder Activlab - mono ( 2 cykle) BetaBolic Hi-Tec - mono (2 cykle) Universal Creatine - mono (2 cykle) Produkty jakie rozważam do zakupu to : [...]
[...] 170 Cykl: 1-6 Enan 250mg e5d 7-9 Enan 250mg e4d Pytanie: mam 2 x 5000j HCG Ovigil 3 x 10 tabl Clomid jak to dać i ile czasu po ostatnim strzale enana i kiedy odpalać kreatynę (controlled labs - green magnitude) myślałem nad tym żeby tydzień po ostatnim enanie 10 dni po 1000j HCG codziennie insulinówkami a później clomid jak bedzie dobrze?
Witam, nie za bardzo ogarniam obecny rynek więc chciałbym zaczerpnąć poradę o najlepsze przedtreningówki bez zjazdu. Będę ją stosował do cyklu na Crea Bomb Sciteca :) Rok temu ładowałem VPX Friction, nie było po nim zjazdów, co nie mozna sie odniesc do np. Mesomorpha :D , więc celował bym w coś baaaaaardzo podobnego do Frictiona. Chciałbym po [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 69 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami od 4 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka+enan 200 metki Bionabol? 20 ml enana Galenika przerwa pół roku [...]
Witam. Wszystkich speców tego działu tych dużych i tych mniejszych też Otóż planuje dany cyklon prosze o sugestie itp. 1-7 Xpand Nowy 925 g 1-6 Kre-alkalyn z Ultimate Nutrition 2-5 Blue up Controlled Labs Do diety dodaje Gainera Muscle Juice ... na zejście z cyklu po kreatynie czyli 8-9 tydzien zincas forte + filomag b6 + zen-szeń + tauryna + [...]
[...] Ilość spożywanego białka: 2g Ilość spożywanych węglowodanów: 5g Ilość spożywanych tłuszczów: 2g Opis przebytych cykli sterydowych: zjadlem 2 puszki epi chaparral labs ostatnia skonczylem 9 dni temu Trening: silowy Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 9dni Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
[...] przerwa od września zeszłego roku do sierpnia Uprawiane inne sporty: Rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka(+skos), modlitewnik, gryf prosty/łamany, drązek, hantelki, (brak wyciągu). Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: HMB, Vita-min multiple sport (olimp labs)
[...] letrozol, ale wiem ze to ciężki kaliber i wole zacząć od symexu lub arimidexu - czekam na towar, jeśli nie uda mi się zorganizować apteki to czy ktoś testował symex z boom labs? Plan zbicia Symexem - pierwsze 3 dni - 25mg 1 tabl następnie 0,5 tabl co 2-3 dni i badania po 2 tygodniach. Hcg planowałem bić w 7-8 tygodniu 5000ug podzielone na - [...]
Jak sie ma skutecznosc wynalazkow cybera, czyt. Thermal PRO z Hollywod LABS i Thermal Pro Revolution z Kilolabs, do skutecznosci Thermala PRO z przed kilku lat (choc juz wtedy nie produkowanego przez PROLAB tylko Nutrition Research International)???
Firma ALL NUTRITION zaprasza na profesjonalny pokaz kulturystyczny w wykonaniu MARKA OLEJNICZAKA, który odbędzie się 2 kwietnia 2008 o godz. 18.00 w Gdańskiej GALERII BAŁTYCKIEJ podczas uroczystej prezentacji RUGBISTÓW GDAŃSKIEJ LECHII. Swój pokaz OLEY wykona w towarzystwie dwóch pięknych młodych fitnessek z SSKiR Henryk Hryszkiewicz. 2 kwietnia [...]
Witam chciałbym kupić sobie mocniejszą przedterningówkę, teraz aktualnie biorę boogimana od treca, fajny pre, spoko działa ale jednak potrzebuję coś silniejszego bo zaczynam od poniedziałku miesięczny urlop i chcę na treningu włożyć 200% swojej mocy. Wpadło mi w oko kilka produktów. SUBMISSION SCIENCE ROCKY 1,3 RICH PIANA 5% NUTRITION KILL IT 315G [...]
Witam jestem Świerzy w temacie miałem już jeden cykl na mecie i chciałem teraz coś konkretnego walnąć . Moje pytanie brzmi która deka będzie lepsza Nandrolone Decanote Grecja jest najtańsza pewnie ma to wpływ z jakością Nandrolone Dekanoate Deka Durobolin Nandroxen Androxe Labs Nandrolone Mołdawia Jak rozpisać taki cykl czy do tego cos [...]