SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • No to jedziemy z Splitem ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sucharem jak ty u robic po 2 cwiczenia na daną partie bo mnie to za bardzo nie pobudzi, ze ty masz plan treningowy z dupy to nie znaczy ze ja mam miec taki, pozdrawiam coprawda za Berry'm nieprzepadam ale to co teraz napisales jest zalosne. To wlasnie twoj plan jest do dupy, a taką glupią gadka dales do zrozumienia ze niewarto tobie pomagac.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2008-06-23 14:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie substancje jak m-drol, h-drol czy epistane to juz troche sa na rynku i sa mniej wiecej przebadane(przynajmniej w krotkim okresie czasu, bo nikt przeciez nie bedzie na tym lecial kilka miesiecy). Teraz sa juz jedynie designer steroids, czyli normalny koks, ktory juz nie konwertuje i jest robiony w laborkach, a tam testowany na szczurach czy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 19002 Data: 2013-04-04 15:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodając wino kosmos, ale wiadomo zalezy od organizmu i 100 innych czynnikow, nie ma 2 takich samych przypadków:-) ) i więcej nie zamierzam brać nie wiadomo co. Chociaz teraz na xtrena mam smaka jak sobie przypomnę formę na nim. Mimo ogromnej i dobrej jakościowo masy wówczas po cyklu mimo wszystko każdy mówił że wszedłem jeszcze level wyżej [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 19002 Data: 2013-04-04 18:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulepszenie swoich treningów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dokładniej trening push and pull, ale mi chodzi jak połączyć kilka planów tak żeby mięśnie mogły odpocząć np może coś takiego: 1.w pon push 2.wtorek pull 3.sr wolne 4.czw push 5.pt pull 6.sob izometria ( ćwiczenia do nauczenia się muscle-up, handstand, l-sit ) 7.niedz wolne i jak w nie teraz wpakować trening na brzuch i cardo ( np bieganie )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2015-08-09 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Michaila ale co dalej robic?? Pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a moze teraz w lato zarzucic sobie trening ACT, czy to zły pomysł? On jest tylko dla początkujących??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2005-07-03 16:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Michaila ale co dalej robic?? Pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mejson A Daj mi znaka we wtorek - teraz mam wyjazd. Pomogę.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2005-07-03 18:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie opłaca sie moim zdaniem.... A poco teraz robisz cykl przeciesz sezon mamy już za sobą :D:D:D

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8393 Data: 2011-09-23 10:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorycznosc, dodaje wegle i bialka do diety i ciagle waga stoi. Co do oxy to chyba nie dla mnie jeszcze, predzej bym sie chyba na tren zdecydował. A mam dylemat bo jesli teraz zakoncze cykl na samym propie to bedzie okolice konca stycznia a wiadomo ze rozsadek nakazuje odpoczac troche pomiedzy cyklami wiec nastepny dopiero po wakacjach. Bo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2011-11-26 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mam obrzek blony sluzowej i czasami mam utrudnione oddychanie przez nos, przewaznie w trakcie snu, rano ale pory w których dotyka mnie "zatkany" nos są różne. teraz trzeba dokladnie postawic diagnoze i ten doktorek sie glowi i mysli ze to jest cos na tle alergicznym dlatego mi taki lek przepisuje. Uczulenie mam ale tylko na 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2010-09-01 20:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na CKD - prosba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trudniejsza. Wszystko to kwestia organizmu i upodobań kulinarnych, a tego się bez przetestowania sprawdzić nie da. Też początkowo robiłam ładowania co 2, nawet 3 tygodnie (teraz robię co tydzień bo za szybko chudnę :D). Nie robisz po prostu treningu wypłukującego a jak nie chcesz mieć dnia wolnego to po prostu wstaw w ten dzień inny trening. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2010-10-16 20:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz anubis chciałem teraz robić cykle bardziej skupiając się na diecie..... a dodatkowo jakąś kreatyne bym chciał no i jakąś przedtreningówke oraz może cos typu s.a.w....

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2013-01-04 19:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na rower

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] no i powrot.wypadzik na 6 dni.juz sie nie moge doczekac bo wszystko zapiete na ostatni guzik. trenowalem ostro i wiem ze jestem wstanie nie zlazic z rowera przez caly dzien teraz wiem ze potrzebny byl tylko terning i zlapanie kodnycji i odpornosci dooopyna siodelko a nie jakies tam dopalacze.szkoda tylko bo stracilem troche na masie przez to [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5580 Data: 2003-06-29 22:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na rower

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niecale 200 a trasa ktora jade ma 270 a tam po zakwaterowaniu jedziemy pojezdzic troche po czeskiej stronie i po 2 dniach powrot do domu.niedawno nie wyobrazalem sobie ze rowerem mozna jechac kilkadziesiat kilometrow a co dopiero kilkaset teraz po 2 miesiacach oswajania sie z siodelkiem wiem ze to praedziwa frajda.polecam i pozdrawiam. sebCiOOL

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5580 Data: 2003-06-30 23:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propa 1ml co 2dni od teraz przez 6-8 tyg bym dał a deke i tego testa bym odstawil. A i tak pewnie bedzie lipa i jeszcze badania mu bedziesz musiał zapłacic. Odblok swoją drogą. Kolega mysli ze po 4 mies wroci do normy jak sie nie odblokuje po dece? Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2013-12-14 12:17:20

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2013-12-14 12:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narkotyki w wojsku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że przy każdym wcieleniu w jednostce pojawia się coraz więcej żołnierzy sięgających po narkotyki. – Problem narasta. Na początku mieliśmy 30, potem 60, 120, teraz już jest 150 przypadków uzależnień. Tych ludzi traktujemy jak chorych – wylicza generał Jaklewicz. Jednak gdy – a tak zdarzyło się w czerwcu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5932 Data: 2003-09-30 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Trenadrol

    Post
    Doping

    Może troche, ale niewiele niestety!!! Skurczyły się gdzieś o połowe, a moszna jakbym wyszedł z lodowatej wody! nie ma się z czego śmiać;) Zapomniałem też dodać że po pierwszych trzech dniach wyszedł mi trądzik na czole!(w wieku 38lat, potraktowałem go benzacne i po paru dniach zniknął.Teraz czekam kiedy wszystko wróci do normy i ukrywam sie przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2009-09-20 23:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do 4cross

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] obrecze... znajdz mi bardziej "idiotoodporna" i pancerna obrecz w przystepnej cenie, niz np SupraMT... moze byc ciezko... kenda... chinszczyzna? hmmmm... a co teraz nie jest robione w chinach, albo na tajwanie? moze masz na mysli jakies kendy za 20pln z bieznikiem typu debica, czy inny tiger... kenda robi dobre opony w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2008-05-29 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana trybu życia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Nie wiem, powiedz mi..." już ci mówie , z innej beczki : pluton planeta - a co teraz to zmniejszył swoje rozmiary i już jest planetoidą ? , Darwin - I co z badaniami na tamat teori Darwina , nagle wszytskie obalono ? i z tej beczki : teoria na temat złego wpływu CKD na zdrowie , leczenie cukrzycy , zdrowa dieta atkinsa , [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2006-10-25 13:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myślicie??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co do mojej propozycji do 6 tysięcy to jeśli posiadasz już ławkę, drążek, wyciąg + akcesoria możesz teraz kupić śmiało inne dodatkowe sprzęty a nie zawracać sobie głowy tym atlasem, w końcu chodzi Tobie o asekurację w ćwiczeniach Porządny RACK http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/28/250 2000zł Do tego ławkę masz aby wykonywać wyciskania i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2011-09-21 16:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka susta cypio meta

    Post
    Doping

    [...] tak stoi na pol gwizdka podczas seksu a w ogole jak wspomnialem libido jest male. wbijam raz w tyg 1ml deka 1ml susta oba 250mg i raz w tygodniu sama susta rowniez 1ml i teraz pytanie czy dobrym pomyslem jest wbijanie tescia po 1.5 ml przy obydwu strzalach a deke zostawic 1ml tygodniowo ?? czy moze powinienem zmniejszyc deke troche sie boje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2013-03-03 15:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)