a teraz

[...] i mi też wydaje się, że osłonki itp trochę osłabiają działanie środków oralnych. Lepiej jechac na oralach a później po cklu podleczyć czy cały czas coś wrzucac? Ja jadę teraz na antku, 14 dnień, od 10 dnia mam ostre zgagi itp. Wiec chyba nie dzieje się dobrze, zakupiłem wczoraj esselive forte i wrzuciłem do każdej tabsy antka tabsę [...]

A jak z treningiem? Kiedy był ostatnio zmieniany, jak wyglada teraz?

Bo to i taka organizacja... A walki szkoda. Też uważam, że White zorienotwał się w sytuacji. I teraz po prostu się boi...

Racja, jeżeli ktoś prosi o pomoc musi podać niezbędne informacje o sobie. Ale ostatnio zauważyłem, że mało kto teraz odpisuje na odpowiedź tylko daje stosowną wklęjkę do sytuacji. Nieraz ktoś pyta o ogólne zasady w danej sprawie a jakiś gość wkleja coś takiego, po czym autor pytania usupełnia informację i dalej odsyła się go do treningu [...]

dzieki all poprzednio była deka 300 c7d przez 9 tyg, tak więc teraz miałaby być 400 ? stąd juz niedaleko do gino progest. , a słyszałem, że to cięzki chwast 4000 mg deki to tez niemałe 45o zł. 4000 mg eq z EC 420 zł. jesli przyjąc , że obydwa są legit (co do żadnego nie ma 100 % pewności) to skuteczniejszym wydaje mi sie eq no nikt mi nie powie, [...]

czerwony kolo ty masz teraz szkole a nie imprezy ja to sobie moge na pelmej swini poimprezowac

[...] znalezc okno lecz obijam sie o biale sciany.. pozniej przychodzi pan w bialym fartuchu, mowi ze juz pora. Jem, pozniej do godzin wieczornych skladam dlugopisy.. a tak na serio to ... dni sie wiele nie roznia: jem, szkola, jem, silka,jem, komp, jem, dziewczyna, komp, sen teraz sie to zmienilo bo skonczylem LO i mam w uj dlugie wakacje. :) Pozdro

Dzieki, Twoja pomoc jest bezcenna. Od początku kariety z siłką{pierwsze dwa sam trening, od roku cały czas z dietą}jechalem splitami, teraz pojawił się mały zastój, już prawie miałem kupioną kreatynę, ale wpadłem na pomysł z HST, i myślę, że narazie samo HST + dieta wystarczy, a w dalekiej przyszłości pomyślę nad mono. Dzieki, jeśli ktoś ma [...]

[...] zachowana ale tak troche dla mnie dziwnie bo skoro chcesz sie do skrajnosci doprowadzic to mam nadzieje ze wiesz co moze sie z tym wiazac jakie skutki uboczne. To ze teraz na tesciu czujesz sie jak Bog nie znaczy to ze przy skrajnym wykonczeniu organizmu tez tak bedzie .... no chyba ze chcesz tu sie ukierunkowac w IF no ale przy IF [...]

[...] zamowie cos z neta,zanom to do mnie dotrze to lepiej chyba faszerowac sie takims czyms przez ten okrs, tak wstepnie. Moge wydac na tego typu srodki kilkadziesiat zlotych. I teraz Panowie co lepiej boostery tescia czy czyste tribulusy?Co lepiej dziala? no nie bede uktywal, ze fajnie byloby, zeby libido sie poprawilo, co prawda nie narzekam ale w [...]

Chodziło mu o to, że stoi wyżej względem smaku pewnie :) A z syntraxów szczerze polecam nectar, innych nie próbowałem, więc może nie będę do końca wiarygodnym poprzez porównywanie syntraxowych białek :) Teraz to już się namiesza

1. Nie zgadzam sie, ze buty to podstawa. Podstawa to technika biegu i teren. NIC Ci nie dadza najlepsze buty jesli masz zla technike biegu (w skrocie: biegasz na pietach i twardych kolanach). Problem stawow przerabialem majac buty za 400zl. Teraz mam buty za 100zl i nie mam problemow. 2. Problemy ze stawami moga pojawic jako pochodna ponizszych: [...]

to teraz jak i kiedy to wszystko brać? w dni na siłowni po treningu ? w dni interwałowe przed treningiem ? a BCAA ? dzięki wszystkim za porady moi drodzy :)

Dla mnie najlepsza dawka efektywość sidy to 50mcg w szczycie 75mcg mozna dać przy większych dawkach w moim przypadku zwiększają sie tylko sidy a nie efektywność lepiej dodać odrobinę clenu dawka minimalna lub salbutamolu. Teraz planuję dać 200mcg T4 +25-37 mcg podobno bardzo dobre combo.

Wyglad si, ale teraz pytanie, czy to z partia z substancja aktywna... Jak masz mozliwosc to zapodaj jakiemus ambitnemu sezonowcowi, a sam w zamian poszukaj polskiego smakolyku. Tyle wiesz ile zjesz

kiedys ****a dzialalo teraz pewnie tez

no tak tez myślałem tylko za bardzo nie wiem gdzie go teraz wstawić między pierwszym a drugim śniadaniem ? Białko zamiast na noc może lepiej od razu po treningu z carbo i bananem ? Co sądzicie

a ja mam 168 i jesy super:PPPP,do pakowanie taki wzrost jest superr,do lasek czasami za malo ale teraz duzo malutkich jest :)))

jesli nie masz mozliwosci/czasu na diete to staraj sie jesc 5-6 razy dziennie co 3h unikaj słodyczy,tłuszczy zakup gainera i carbro przy twojej wadze jak bys teraz zaczął robic rzezbe to by cie zwieli do filmu o obozach koncentracyjnych a po drugie trzeba miec co rzezbic

OK teraz już wiem jak bede robił.Snu bedzie wiecej ok 7h tylko,ze po treningu do domu na godzine odpoczynek i nocka! Lepsze chyba to niz siłka buda nocka pod rząd i do tego stres(stres rozumiem jako w****ien..). A co powiecie odnośnie posiłków przy tego typu trybie?