Zdjęcia

Olokk nie wiem o jakich mówisz ja mam takie bawełniaki do judo i one mają ciężką gramaturę ,nie wyobrażam sobie w takich machać szybko nogą na light kontakcie A co do autora to mam takie długie spodnie w domu ,później mogę wstawić zdjęcia.......trenowałem w nich raz i mogę sprzedać

zdjecia nie moge wrzucic obecnie bo nie mam aparatu na stanie ani kabla do tel a potrzebuje szybkiej rady, spalanie raczej u mnie nie wchodzi w gre bo jestem wysoki i chudy jak na wzrost moj

Uzupełnij całą ankietę oraz wklej zdjęcia sylwetki :-) Do dziennika nie wliczaj zielonych warzyw.

tak cel to masa, te 20-25 to mi wyszło z jakiegoś kalkulatora ale nie wiem czy to dobrze policzone :d, żebra mi nie wystają ale też nie wydaje mi się żeby bylo tłuszczu na tyle żeby robić redukcje, wrzucam 2 zdjęcia poglądowe :D /SFD/Images/2015/11/6/3f0be51145bb497da65ea93b6506adbe.jpg /SFD/Images/2015/11/6/84269936cac0452dafc8ffa7fc59f971.jpg

Zrób porządne zdjęcia

Zdjecia faktycznie mało co pokazują ale widać ze schudłes ale tez widać ze to jeszcze nie koniec

hehe a ja maila kasuje co dostaje chyba ze jakies ciekawe sa Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

proste czaisz Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

nooo jakbys wyrzezbil szmalec to bys byl chudy jak patyk ja bym sie wstydzil dac takie zdjecia

zobaczysz zdjecia za pol roku to zobaczysz czy stoje w miejscu :) do kogos powyzej: wina nie pijam ;]

Za pół roku to z tego może coś będzie... Wszystko do poprawy... Barków to chyba nie masz,ale ostro pracuj i nie denerwuj się że ludzie tak oceniają twoje zdjęcia ,gdyż raczej za wcześnie na nie. Mogłeś je zostawić sobie dla porównania na później jaki postęp poczyniłeś... Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2008-10-16 21:28:13

Mlody15 ja sie z toba nie zgadzam co napisales , chlopak wyraznie napisal ze silownia to dodatek , a zdjecia sa wklejone aby ktos go ocenil i moze pomogl , podpowiedzial co do poprawy. Ja w slowach "silownia to dodatek" rozumiem to ze nie przywiazuje jakiejs wielkiej wagi co do tego sportu i np nie bedzie kurczowo trzymal sie diet oraz [...]

Może i inspiracji nie ma, ale tak jak w moim są zdjęcia na początku, są medale na końcu, jest przejście z judo do Pride - i to się chwali. Ja jestem jeszcze w trakcie modyfikowania swojego

moze zapodaj jakies zdjecia

ja tam kiedys mialem prowadnice do paskow klinowych chyba od traktoru(akurat pasowaly na sztangieli), wszystko co wazy : wnetrza felg, prety roznego rodzaju, az wkoncu gryf + obciazenie i jestem happy,... itp. czym to ja niecwiczylem zdjec niemam bo po h*** zdjecia zlomu

Dziękujemy bardzo za tak fajną recenzję sprzętu :-) Przydały by się także jakieś zdjęcia ;-) Pozdrawiamy ekipa Kelton'a :-D

http://www.fotosik.pl/u/roofi123/zdjecie/1/album/1172683 Zdjęcia

Nikt ci nie karze jeść wędlin ani serków. Możesz zrobic sobię kanapki z gotowanym kurczakiem,sałatą, paparyką lub innymi warzywami. Możesz zrobić ala zapiekanki z płatków owsianych i jajka. Wejdź w mój dziennik i poszukaj na którejś stronie są zdjęcia. Pożywne i smaczne jedzenie które można bez problemu przenosić. I nie robi takich problemów jak [...]

ale kuchana, to, że ćwiczysz tylko mięśnie brzucha, nie znaczy, że będziesz mieć piękny ABS ;-) brzuch robi się w kuchni, jak to się mawia ;-) a twoja dieta jest, hm, nijaka? białko - i po co?, serki/sery - głownie nabiał, a gdzie mięso? ryby? jaja? kasza manna? to żadne źródło dobrego weglowodanu, wafle ryżowe? tak samo.... no nic, ponawiam: [...]

ale kuchana, to, że ćwiczysz tylko mięśnie brzucha, nie znaczy, że będziesz mieć piękny ABS ;-) brzuch robi się w kuchni, jak to się mawia ;-) a twoja dieta jest, hm, nijaka? białko - i po co?, serki/sery - głownie nabiał, a gdzie mięso? ryby? jaja? kasza manna? to żadne źródło dobrego weglowodanu, wafle ryżowe? tak samo.... no nic, ponawiam: [...]