Zdjęcia

Witam. Jestem pewny, że nasze konstrukcje wytrzymują obciążenia podawane w tabelach z danymi technicznymi i są w stanie wytrzymać jeszcze większe. Każdy sprzęt w procesie produkcji jest sprawdzany pod względem jakości. Nasze testy gwarantują, że sprzęt podczas ćwiczeń jest stabilny, mocny i wytrzymały. Potwierdzają to również opinie naszych [...]

Lalka, mogłabyś dać jakieś aktualne zdjęcia małej bo żona czasami przegląda forum i ciągle się ich domaga. SONBATY

ok,ok troszke wiecej niz pare miechow gdzies ok 20 . Plecy tylem . zdjecia z telefonu to taka jakosc jak widac . dzieki . pozdrawiam

najpierw masa do oporu ,jakies 6 - 12 miesiecy a pozniej redukcja ,pamietaj masa na czystej misce zebys zawodnikiem sumo nie zostal a pozniej redukcja tyle ile trzeba ,wszystko zalezy od tego jak szybki metabolizm masz ,pamietaj wszystko jest do zrobienia ,a poza tym chcesz powaznych opinij a nie chcesz swojego zdjecia wrzucic troche smierdzaca [...]

najpierw masa do oporu ,jakies 6 - 12 miesiecy a pozniej redukcja ,pamietaj masa na czystej misce zebys zawodnikiem sumo nie zostal a pozniej redukcja tyle ile trzeba ,wszystko zalezy od tego jak szybki metabolizm masz ,pamietaj wszystko jest do zrobienia ,a poza tym chcesz powaznych opinij a nie chcesz swojego zdjecia wrzucic troche smierdzaca [...]

Wrzuć zdjęcia poglądowe, ale podejrzewam że najpierw przydała by Ci się masa a dopiero później redukcja.

dzieki za informacje i zdjecia

zdjęcia rób z większej odległości i nie zasłaniaj części ciała w paincie %-) Ale na ten wiek, dobra sylwetka ;)

Została jeszcze napompowana łapka, to dzisiaj wrzucam zdjęcia z wczoraj Ramię na zimno 41,5 cm po 3 serii 41,8 cm po 5 serii 42,5 cm /SFD/2018/3/31/3e668b4209924e3a8c6d47b7c94c361f.jpg /SFD/2018/3/31/604273a9ec1040d49db42cf5288bef55.jpg /SFD/2018/3/31/f460808e031a4cdc933f273b6c81b280.jpg Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-03-31 00:05:02

Elcok - Okey. 100 zl + kw Napisz do mnie na gadu 2860277 slayerek01- zdjęcia wkleję wieczorem. Jak co to pisz na gadu : 2860277.

Sylwetka w trakcie, nic ciekawego, pierwsze zdjęcia jak będzie cokolwiek widać sensownego. Wszystko z czasem. :) Pytam o ręce, tak przy okazji, jak już zdjęcie wstawiłem - opinie samych rączek :D

No no lapiesz mase i to sie liczy ( -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Chodzi o to abys poswiecal wiecej uwagi na to jak wygladasz w lustrze, a nie aby wyznaczynikiem np. kiedy robic rzezbe/mase byla waga. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jeśli chodzi o informacje o zajęciach, to prosze skorzystać z namiarów podanych w powyższej wizytówce. Jeśli zaś o ostatnie osiągniecia naszych zawodników, to zajrzyj tutaj: ADCC Dutch Open 2004, maj, Arnhem: http://news.adcombat.com/article.html?id=6885 Gala Sportów Walki, Bytom, czerwiec: http://news.adcombat.com/article.html?id=7087 Open [...]

ultrono SOG! Xawier SOG! BadMad SOG! Danielos40 SOG! dzieki za pomoc ale zrobilem (a własciwie robie) to tak: 8 deca 200 mg c6d 12 prolo 200 mg c5d oczywiscie suple, witaminki, i odblok jak skoncze cykl napisze jakie rezultaty tydzien po tygodniu i dodam zdjecia :) z przed i po :)

masz zdjęcia przed i po 11 kg ? jestem ciekaw jak to wyglądało i wygląda teraz .

1) wypełnić ankietę z linka: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2) wkleić zdjęcia sylwetki 3) podać obecny plan treningowy 4) wkleić dietę --> http://dietetyk.sfd.pl lub http://dzienniki.sfd.pl

I co z tego że ma 80kg? Myślisz że zamieniłby całą swoją masę tłuszczową na mięśnie i wyglądałby tak samo z wagą 80kg?... Jego poziom BF (pana z PP) wynosi zaledwie kilka procent, gdyby teraz autor postu wyciąłby się do tylu procent to pewnie zostało by z niego mniej niż 70kg (+ odwodnienie na scenie), więc żeby wyglądać tak jak pan ze zdjęcia [...]

1 ćwiczenie zamień na wspięcia ze sztangą na barkach 4 serie 15-20powt. Ogólnie zwiększ liczbę powtórzęń 15-20 w serii. 3 ćw. zastąp wspięciami ze sztangą na udach (siedząc rzecz jasna) 4 serie 15-20powt. Porządnie rozciągaj łydki Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w [...]

Ok , byłem nieobecny z powodu zbliżających się świąt. Tak więc zdjęcia zrobione przed kilkunastoma minutami, po całym dniu siedzenia, bez siłowni, także można powiedzieć, że w "najlepszym" momencie bo grawitacja robi swoje i tak to wygląda po całym dniu, gdzie z rana wygląda to trochę lepiej, ale i tak jest porażka przez moje "wakacje", gdzie [...]