SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • DOBRY TRENING?? NOWY NA FORUM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moze niedługo dodam zdjecia to zobaczycie jak to wszystko wyglada le na nogach mi nie zalezy aż tak strasznie narazie. A FBW bedzi edobry na mase? będzie rosła ? HEHe

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2012-01-09 22:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [email protected] prześlij mi zdjęcia na maila i dogadamy się napisze co mam.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2012-01-10 11:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialem bardzo podziekowac Arasowi i Cyklonowi za cenne porady : Cykl bedzie wygladal nastepujaco : 1-4 mdrol 1-12 Omnadren 750 mg week 10-18 Prop 100/150mg/ed2 12-16 Trenbolon 50mg e2d 12-19 Wistrol e2d shot 19-21 HCG 1000j e2d 21-23 nolvadex 20mg ed Prosze o ewentualne poprawki w PCT i inne cenne uwagi , ktore pomoga dopiac wszystko na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2012-01-10 11:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAdeusz a ile białka na kg masy ciała pożerasz ? Między 2 a 2,5 g Jeśli można spytać to jest jakaś różnica w budowie sylwetki ? Jakaś jest, ale niektórzy twierdzą, że to tylko tłuszcz. Zdjęcia strona 1.

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 14:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz od zdjęcia z listopada czyli wstawionego 9 grudnia minęło równo 2 miesiące więc dobrze jest wstawić aktualne gdzie napewno różnicę będzie widać gołym okiem

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 15:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po dłuższej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdjęcia nie mam, resztę napisałem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2012-01-10 21:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak mówiłem we wstępie, że za jakiś czas wrzucę foto sylwetki tak dzisiaj zrobiłem: Zdjęcia robione samowyzwalaczem(nie kiedy za szybko ruszyłem z miejsca xD) i jakość nie jest też za dobra no ale miejmy nadzieje, że aż tak źle niema. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d9a2d1a96104dfd867defd4eace4205.jpg [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 12:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podeślij mi zdjęcia i dokładną specyfikacje na maila: [email protected] Rano wszystko Ci podeśle.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2012-01-11 17:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 ziomków znalazłem%-)aja myślałem że zdjęcia bedą i wogóle i ze siebie znajde a tu dupa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 19:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 cv i jedan aplikacja na prace juz ywslana teraz czas porobic zdjecia do drugiej aplikacji wczoraj zadne cv nie poszly bo byly ogloszenia tylko na reail security a to dziekuje bo mi godziny nie pasuja, bedac wybiorczy pewnie z 2-3 tyg zanim cos znajde ( bo jakbym nie byl bym zlozyl do mcdonald i mialbym nowa prace w 48 h a potme bym suzkal czegos [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 17:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak cichutko nara zie ale wstawię jeszcze zdjęcia krzesełek, na których będę dzielnie ćwiczył SAMI OCEŃCIE 8-) drążek jak drążek (w futrynie. Poręcze myślę że dojdą do jutra bądź soboty... Karolina z Marbo pisała że może być opóźnienie w dostarczeniu przesyłki na czas (Kurier Marbo) ;/ Pozdr ! Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-01-12 [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14144 Data: 2012-01-12 18:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] (85cm) ź*=30/30/30 Nie powiem, trochę mnie potyrał trening ;) Oczywiście najbardziej skupiam się na B, czas pokaże jak to będzie. Przy A2 w 2 serii myślałem że spadne zaraz bo już brakowało sił ale "no pain no gain". xD C3 spoko, bez problemowo 3x8. Reszta bez zastrzeżeń. Zdjęcia, filmy, wymiary itp będą za miesiąc. 3majcie się byki

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9884 Data: 2012-01-12 20:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • astry1 - przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    mam kolege o tym typie budowy,wzroscie i wadze-biceps 35 ale na plazy wszyscy sie ogladaja a typowi masiarze wygladaja przy nim na otylych ...:) masti, można gdzieś luknąć zdjęcia tego kolegi ? Dzisiejsza micha: Dzień odpoczynku Posiłek nr 1 7:10 Mleko 2% (200g) + Płatki owsiane (80g) Posiłek nr 2 9:00 Chleb razowy ze słoneczn. (70g) + śledź w [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 20:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie materiały z SFD. Zdjęcia jakiś potraw z "Kuchnia SFD"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2012-01-12 22:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tylko co to ma wspólnego z pytaniem zadanym przez autora? Masz odpowiedni temat w dziale "suplementy i odżywki - opinie i zdjęcia" gdzie możesz umieścić swoją opinię. ----------------------------------------------------------------------- Odżywkę białką stosujemy do uzupełniania diety i możemy jej używać przez cały czas, na niej nie robi się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2012-01-13 12:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca, dziękuję za rozjaśnienie sprawy };-) Większość odpowiedzi mnie zaskoczyła, co tylko oznacza, że warto pytać %-) Jutro pierwszy trening 8-) Mam nadzieję, że będę tak samo zadowolona po :)) A teraz, żeby wszystko miało ręce i nogi, pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5987ca2aab64f26b7b9c3e116346a2c.JPG I aktualne zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 13:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie, znacie może takie przyprawy: http://www.e-commerce.pl/zdjecia/Aromaty-i-dodatki-do-ciast-i-deserow/Domowe-sekrety-Przyprawa-do-piernika-66927-big.jpg http://www.rajsmakosza.pl/images/przyprawa_do_sernika_mas_serowych_kamis.jpg Byłem teraz w carrefourze, i szukałem czegoś, co mógłbym dodać do owsianych rano (prócz cynamonu, kakao nat. - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 15:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer jest ale miękki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na razie zabronił trenować przez 2 tygodnie. I jutro jadę do niego to wydrukuje mu ten FBW co chcę robić (przyklejony, z tego forum) i pokażę. Bo powiedział że nie mam dużej wady ze zdjęcia RTG wynika że jest lekko, leciutko pogłębiona lordoza i skolioza 8%, miednica wysunięta do przodu i spięte niektóre mięśnie a niektóre rozluźnione. I zadał mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2012-01-13 17:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    modlitewnik nachwytem to chyba bardziej na przedramie niz biceps;P Aa i tam powinno byc chyba 3x12, a nie 3x2? A co do zdjecia to kratka nadal ładnie widoczna i widac, ze klateczka tak jak mowisz spompowała sie;-D

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 19:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pani Paulino, tak nawiasem co z tą gwarancją ? Zdjęcia przesłałem już dość dawno... Zmieniony przez - buff3 w dniu 2012-01-13 21:54:37

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4423 Data: 2012-01-13 21:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)