Zdjęcia

Przedwczoraj ruszyła oficjalna strona Michała, wszystkie informacje o nim i zdjęcia :) http://michalolas.pl/ a wczoraj na ringpolska.pl ukazał się wywiad z nim: http://www.ringpolska.pl/boks-amatorski/7951-olas-czeka-mnie-jeszcze-duzo-pracy-i-sporo-sukcesow z tego co widać obiecujący z niego zawodnik :)

Przyjąłem NEAT na 800 kcal gdyż jestem ektomorfikiem ( nigdy nie ważyłem więcej niż 80 kilo, jestem drobnej budowy ciała przy swoim wzroscie, ciężko mi nabrać masy). Oczywiście mogę zmniejszyć tylko na ilę? 600 -700? BF wyliczam na "oko" porównując zdjęcia z ustawień profilu. TEF zmienić na minimalny 6 czy faktycznie pominąć?

zobaczyłem zdjęcia-odpuśc sobie koksowanie synku

Mnie zastanawia Twój postęp w ciągu pierwszych 3 miesięcy. Dziwnym trafem tylko na pierwszym zdjęciu wymazałeś twarz:) No taaaa. przekret jak UJ ;) Z drugiej strony faktycznie trzeba bylo to napisac bo to jest przedmiotem rozmowy.... ehhh Dalesze zdjecia tez wskazuja na przekret ! Przyjrzyj się, może twarz przeklejałem albo coś... No to jeśli [...]

"jet pilot " jet ty masz gdzies tu swoje foty ?? ciagle wszystkich krytykujesz ziomek naprawde niezle wyglada jak na tyle czasu o wiele lepieni niz niektorzy tu wrzucają po roku daj przykład i zapodaj zdjęcia jak trzeba dobrze wyglądać !

no jak nie chcesz byc powiadamiany no to proste nie pisz wiecej i nie odpowiadaj a jak masz co innego do roboty to sie zamknij czym innym a nie bedziesz mi t utaj gnoju obrazal kumpli nie odzywaj sie juz najlepiej zrob to mrowa Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu [...]

mrowa jestes znawca od HGH zebys czasami sie nie przejechal z ta modrosciom o masz zone ja ja mam w szawce 3 mulatke azjatke i polke moge ci sprzedac 3 odrazu zony i dobrzuce kena i barbi zeby im sie nie nudzilo Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys [...]

tak mrowka czlowiek uczy sie cale zycie a ty jestes tego przykladem i chodzocom wiedzom na temat srodkow chemicznych wies wszystko Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! [...]

sog i kongratulejszyns, fajny wyjazd, fajne zdjecia...

No no... fajne zdjecia, wypas silownia, ale 50zł za karnet to hmm.... chyba sporo P.S Czarny co jest ze nie mozna wejsc na IS ?? -------- BodyBuilding --------

Ile kosztuje port podczerwieni do komorki ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mala roznica w dwoch dietach jednak ta ze zdjecia jak najbardziej poprawna.

Wyluzujcie trochę,bo wszystko albo bierzecie dosłownie albo dziwnie przeinaczacie :) Strasznie pesymizmem powiało. Tu nie ma żadnego mrugania okiem,przecież jest to tekst humorystyczny,wszystko kulturystycznie przesadzone. Nikt chyba nie widział sterty hantli sięgających nieba -bo nie szło by nawet z ich pomocą ćwiczyć,bo jak je ściągnąć ? [...]

I poszło !!! Film w trakcie opracowania,,są za to zdjęcia. Przybył nasz główny gość,czyli Kanciapa,był Zachary i Eryk,trójboista i strongmen z Węgier. Towarzystwo miedzynarodowe :) /SFD/2024/3/16/b810210d32ef4c80b205d33ce6d07f13.jpg /SFD/2024/3/16/a01fa72d44b24bc5ba9aaebcb73d1635.jpg /SFD/2024/3/16/e6134d1710f84e5a848f1549649d534d.jpg [...]

Nie wiem Trudno powiedzieć, ile to może ważyć bez osprzętu do wyciągu? Profil solidny ale te asekuracje mnie zastanawiają czy to dobry patent czy spaw nie puści i czy będzie dobrze ściągać sztangę ćwicząc klatkę czy barki, moim zdaniem wydają się ciut za długie? jakie ma wymiary ten stojak, a raczej wielofunkcyjny Kombajn do ćwiczeń ze zdjęcia, [...]

Kubuś jest AS Gratuluje Jezeli chodzi o Ciebie to jeszcze sporo pracy przed Toba Co nie oznacza, ze nie widac teraz niczego... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

On do Ciebie nic nie pisal. ALe do Rafalka.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

BANboniera dla RAfiego sog dla Lukiego Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

uuuuuuuu... ja tez tak chce Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Dzieki LuKoMen, ze skrociles podpis... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-