Zdjęcia

sztabki to moga byc złota hahaha sprawdzaj kochana ciężar i zwiekszaj jak chcesz zbudowac mięcho!!! A tu nie wstawiłaś zdjęcia pieknej żyłki???

[...] Wzrost :178cm Obwód pasa79cm--->77cm--->75cm Obwód klaty:106cm--->105cm--->105cm Obwód uda: 64cm--->63cm--->63cm Talia:78cm--->75cm--->72cm Bicek35,5cm--->35,5cm--->35cm Zdjęcia WRZUCI CZESIEK :-D PS. Jutro wylatuję do Nowego Jorku 8-) Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-06-24 22:59:00 Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-06-24 22:59:30 [...]

Dzisiaj była klatka i triceps, żeby wyglądać jak środkowy pan ze zdjęcia wyżej %-)

"Szczupłe uda to już w ogóle w moim przypadku chyba nieosiągalny stan" "OBWÓD UDA: 50 cm " Że co? Wrzuć to zdjęcia, bo coś czuję, że tu problemem nie jest ciało, a duch. Zdjęcie pomoże też oszacować co jest nie tak z brzuchem. Patrząc po babkach statystycznej puli kobiet, z jaką mam styczność na Vitalii, to problemem często jest niechlujna [...]

Moje zdjęcia z dziś rana. /SFD/Images/2015/6/25/79bd03a68a414ad18ff8947de563ffd4.jpg /SFD/Images/2015/6/25/cef1507bd5584b6a9e4a0c3b55b0a64d.jpg /SFD/Images/2015/6/25/a9011994409c4780b3f1783480cf28f3.jpg /SFD/Images/2015/6/25/3de8de998b2648f280de000527dc48a1.jpg Zmieniony przez - Polin13 w dniu 2015-06-25 07:38:38

Zdjęcia pokazały to czego się spodziewałyśmy , czyli problem jedynie w twojej głowie. Widziałaś kiedyś jak wygląda gruby brzuch???.....Twój wygląda normalnie. Zacznij normalnie jeść i odstaw słodycze, a wygląd ciała poprawi się. Nie ma złotych środków , typu jem syf i pięknie wyglądam , nikt ci tu nie powie, jedz te ciasta -brzuch wyćwiczysz- [...]

wrzuc zdjecia bo przy wzroscie 160cm 45 kg to dosc niska waga , tobie chyba przydaloby sie przybranie masy miesniowej a nie odchudzanie

Chyba w zeszłym roku było najwiecej startujących- bo zawody najdłużej trwały. Ogólnie ta impreza jest bardzo przyjemna do kibicowania-nie jest to maraton od rana do wieczora,gdzie nawet najwytrwalsi maja czasem przesyt ale dość krótka utrzymana w dobrym tempie prezentacja i ocena poszczegolnych kategorii. Do tego pod gołym niebem-jest okazja [...]

[...] plany na najbliższe miesiące. Swego czasu prowadziłem dziennik konkursowy pod okiem Roniego220 w dziale FitRage. http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy%2FBury07-t1046921.html Zdjęcia: Aktualne zdjęcie z rana na czczo /SFD/Images/2015/12/31/e94094ba47bc4ab684a6d2c58eeb47e0.jpg Zdj. sprzed miesiąca po treningu [...]

Dziewczyna mojego kumpla zaczęła chodzić na jakieś tam zajęcia z zumby i już wrzuca na fejsa zdjęcia z zajęć i jakieś tam motywacyjne opisy, ja p******ę %-)

WITAM WSZYSTKICH,POSTANOWILAM zalozyc tu dziennik bo mam dość obecnego stylu zycia.Mam 35 lat ale czuje się zle pod względem psychicznym,fizycznym.Kiedys chorowałam na bulimie,stosowalam diety,doswiadczylam nie raz jo jo.Od 3 lat jestem czysta,nie wymiotuje,mam za sobą terapie psychologiczna.Mimo iż moje zycie się zmienilo to nadal place cene za [...]

Na początek wypełnij ankietę działu, wrzuć zdjęcia sylwetki i przykładowe jadłospisy w formie zrzutu z potreningu. Wtedy bardziej doświadczone osoby będą się mogły wypowiedzieć :)

Cześć :) Być może jest tu kilka osób które jeszcze mnie pamięta. Nie prowadzę regularnie dziennika ale nie oznacza to, że nic od ostatniego wpisu nie robiłam :) Cały ubiegły rok 2014 był testem na odchudzenie się za pomocą biegania. Sporadycznie wpadała siłownia ale to był raczej wyjątek niż reguła. Biegania było dużo, bo ponad 770km (w tym 2 [...]

CYPR 2015 %-) Moje pierwsze dłuuuugo wyczekiwane, wymarzone wakacje :-D:-D:-D 14-21.06 Cudowny tydzień, który będę bardzo dłuuuuugo pamiętać i miło wspominać :-) W niedzielę (14.06 ) około godziny 14 wyjechaliśmy z Wrocławia w stronę Katowic a dokładnie do Pyrzowic. Stamtąd mieliśmy samolot do Pafos (bilety kupiliśmy na ostatnią chwilę także [...]

Zapraszam wszystkich do wzięcia udziału w naborze do testów nowej linii Jak wziąć udział ? Nic prostszego. W tym temacie wstawiasz wyłącznie swoje zgłoszenie. Warunki udziału: - aktywne konto na forum minimum miesiąc, - zdjęcia sylwetki w zgłoszeniu + karta z datą i napisem TESTUJE SUPLE UNS - obowiązek założenia dziennika treningowego w [...]

Forma cały czas do przodu :) Mam nadzieję że się zobaczymy w Sopocie i cykniemy jakąś fote :) Tak ajk kiedyś napisałem chce żeby puchar został na forum i do tego dąże . A pomysłów na zdjęcia ejst więcej :)

Powoli zbliża sie termin prestiżowej super imprezy,jaka bedzie w tym roku Olympia Amateur Europe w Pradze-stolicy Czech. Dogodny termin dla kulturystów amatorów,bo we wrześniu,październiku i listopadzie szykuje sie wiele wysokiej rngi zwodów,w tym najwazniejsze-mistrzostwa świata w kulturystyce. Myślę,że na te miedzynarodowe zawody wyjedzie [...]

wiecie co? to ja wrzucam zdjęcia do dziennika, a wy nic %-)

Tak jak mówiłam, nie ma się czym chwalić. Dalej jest chudo i bezkształtnie /SFD/Images/2015/12/20/f53e66500af64748ada28d8380c268f1.jpg Może czas na zrobienia zdjęcia w innej pozie? Nie kojarzę zdjęć w innych, a może sylwetka lepiej będzie się prezentowała. Ja np. mam pozy, w których po prostu nie robiłem zdjęć zazwyczaj, bo źle to wyglądało, a w [...]

Witam, mam na sprzedaż : Obciążenie (Żeliwne/toczone) 34.5 kg - 150 zł + 30 zł kurier 2 x 5 kg 2 x 6 kg 4 x 2.5 kg 2 x 1.25 kg Gryf mocno łamany (Dł 120 cm, śr 2.5cm) - 35 zł + 20 zł kurier Hantle x2 (Śr 2.5cm) - 30 zł + 20 zł kurier Modlitewnik uniwersalny - 30 zł + 15 zł kurier ZDJĘCIA Obciążenie (Na zdjęciu nie widać jeszcze 2 x 2.5 oraz 2 [...]