Zdjęcia

762078 dawaj te zdjecia;))

A ja znowu spóźniona Małgosiu, dobrze, że dałaś ankietę i zdjęcia, to jest pomocne Najpierw trening Jak już pisałam wcześniej, widziałabym tutaj Bodycombat 2x/tydz. oraz siłownię 2-3x/tydz. To już od Ciebie zależy ile razy chcesz/możesz ćwiczyć siłowo. Na początek zacznij od treningu obwodowego na maszynach autorstwa Michaiła. Znajdziesz go [...]

Pomyśl po co mam wklejać zdjęcia i opisywać jak upiekłem skoro zrobiłem to w innym temacie a Twojego zakalca po prostu nie widziałem wcześniej Zmieniony przez - grrubas w dniu 2010-11-19 08:07:39

Zdjęcia: Średnica kuli - 20cm, śr. rączki - 39mm.

eee,sama sobie wmawiasz takie niestworzone rzeczy,tak jak Ann twierdziła, że ją podlewa Najlepiej efekty sprawdzać robiąc zdjęcia bo często patrząc w lustro , patrzymy nieobiektywnie

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 243 - 19.11.2010 - PIĄTEK Masa: dzień 47 1. (07:40) 10g WPC + 100g kuraka + 150g ryżu brązowego + kapusta pekińska + marchewka 2. (11:00) 100g kuraka + 150g ryżu brązowego + kapusta pekińska + fasolka szparagowa 3. (14:00) 160g karkówki + jajko + 40g orzechów + kapusta pekińska 4. [...]

podpisuje się pod słowami Jacquess'a, patrząc na datę, swoją sylwetkę, fakt że odwodnienie nie do końca się udało i sylwetki uczestników to myślę że dodając swoje zdjęcia zwiększę tylko frekwencję, bo sądzę że moja postać nie będzie brana pod uwagę przy wyborach i teraz nasuwa mi się pytanie czy jest sens przystępowania?

poprawiłem się nieco, tak że rodzice mówią na mnie "anorektyk" ostatecznie byłaby to głupota 2 dni przed końcem zrezygnować, więc dodam zdjęcia i pokażę wszystkim, że chcieć znaczy móc :) to jeszcze raz powodzenia wszystkim :)

Pierwsze zdjecia

poprosze o zdjęcia na maila [email protected]

A jak wkleić zdjęcia żeby były wyświetlane w temacie a nie tylko link? Proszę o szybką odpowiedź

Nie , nie dość iż są to linki to na dodatek zdjęcia są bardzo dużej rozdzielczości Proszę zmieniać rozdzielczość na mniejszą (max 800 szerokosci bo inaczej sie rozjezdza strona, poza tym mniejsze wygladają o wiele lepiej) a następnie wrzucic na imageshack ale linki - każdy z osobna ;) dać w znacznikach tutaj link Zmieniony przez - Banan w dniu [...]

[...] WAGA KLATA BIC Talia UDA ŁYDKI 15.10.2010 97 105 32 108 56 41 20.11.2010 91 107 34 96 54 39 Progres: -6 :D! 2 2 -12!!! -2 -2 Zdjęcia w przeciągu 2 następnych tygodni Miesiąc był ciężki ,ale jak widać po tabeli udaje się Można wrzucać sogi i pisać Zmieniony przez - Wojtek_PN w dniu 2010-11-20 [...]

ej no bez przesady bo jak patrze na te stare zdjęcia to po prostu żal mnie ściska jak można było się do takiego stanu doprowadzić :P

Z tym robieniem na zapas jedzonka to przede wszystkim właśnie chodzi mi o czas no i niestety oszczędność. Odkąd mieszkam sama pilnuję się ze wszystkim, bo rachunki masakra. A nie chcę codziennie nagrzewać piekarnika na jedną pierś z kurczaka I ja też wciąż podpisuję się pod prośbą o zdjęcia Nie może nie być efektów przy tak prowadzonymi [...]

No Radek masz po częsci rację. Ale fakt faktem bannery dawały przejrzystość. Zdjecia posiłków mogłgy potwierdzic to co jesz :) A co do sylwetki to sie zgodze. Bardziej był oceniany progres jaki wypracowali niz sam fakt prowadzenia dziennika ;P

a tak na powarznie, to za co ewelka bedziesz odpowiedzialna w dziale fitmaxa dzisiaj chwila prawdy, pod wieczor wrzucam zdjecia na konkurs

Vena specjalnie dla Ciebie zgłosiłam się Carbon Obli , Lejjla, filonka , demolub, dziękuje White dalej będę prowadzić tutaj dziennik. Od jutra zaczynam nowy cykl , dzisiaj zrobiłam sobie trening taki rozgrzewkowy a od jutra zaczynamy walkę. Julia miło , ja aż tak się nie cieszę , że się zgłosiłam. El_DreSso Cześć , również będę wpadać do [...]

vena no właśnie nie wiem dlaczego tak jakościowo wyszło kiepsko skoro były robione dobrym aparatem specjalnie pożyczyłam od sąsiada . możliwe , że ze względu na światło bo musiałam robić w takim miejscu bo ciemno już było a w pokoju w których robiłam wcześniej jest remont chociaż tam wyszły mi lepiej zdjęcia ale w z takim tłem to szkoda dawać. [...]

jeszcze mam 4 kg magnum 8000 ale już nie robiłem zdjęcia ;)