Zdjęcia

Super zdjecia masti, dobrze ze wrzuciles :)

SFD/Images/2015/7/27/9684dcb33e034d9ea67838982ef5b5d6.jpg Chciałbym podziekować firmie Hi Tec oraz moderatorom za umozliwienie wziecia udziału w teście, kolejny test w którym moge brać udział , wiec chyba porzednie dobrze prowadziłem ze znowu wybór padł na mnie , bede sie starał jak najbardziej zobrazować moje poczynania czyli wrzucać zrzuty z [...]

Panowie jak już dodajecie zdjęcie to nie zamazujcie twarzy bo to szpeci cały efekt. Nie ja oceniam ale póki co to można naciągnąć 2-3 zdjęcia które w ogóle nadają się do oceny i spełniają regulamin

Amber co do drugiego zdjęcia, akurat wtedy te gatki wisiały na suszarce i nie chciało mi się czekać aż wyschną %-) W ciągu tego miesiąca 3.5kg - jest 47.7kg :-D 25.01.2015 REST Miska 1. 65g płatki owsiane, 15g słonecznik, 15g WPC, 20g wiórki kokosowe, 30g rodzynki, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jajka, 85g jabłko, cynamon [...]

Mumin ja właśnie widziałam Twoje zdjęcia półnagie i ajajajaj. %-) Po 30stce jesteś mówisz? %-)

spoko, moze dodam w koncu swoje zdjecia "polnagie" hahah :-D

Wiek 17 Waga. 95 Wzrost. 180 Uprawiany sport lub inne formy aktywności Siłownia 4-5 razy w tygodniu Możliwosci finansowe Małe Witam! Piszę, z prośbą o poprawienię mojej diety. Niestety, ostatnim czasem strasznie się spasłem, więc stwierdziłem że pora coś z tym zrobić. Chciałbym przedewszystkim wyrobić [...]

jest fotka z pragi fajne tam zdjecia wyszly na stoisku hi teca

[...] następujące rzeczy: Ławka regulowana firmy marbo Stojaki Ławka do brzuszków Obciążenie żeliwne ( 135 kg ) Gryfy: prosty, łamany oraz 2x gryfik gwintowany z zaciskami. Zdjęcia pod linkami ( wystarczy kliknąć ): http://screenshooter.net/101740307/sexpqkx http://screenshooter.net/101740307/kotunew http://screenshooter.net/101740307/ncrwexw [...]

a no ja przepraszam, jeszcze tyłek mi się zmienił diametralnie, ale niestety nie mam zdjęcia z czasów przed ćwiczeniem. ale barki, ręce, brzuch - zmiany są minimalne albo żadne :/ a już nie mówię, że przez ten rok 3 miesiące pracowałam przy łopacie, a to też nic nie dało

Zakupu dokonałem przez internet, sprzedawca posiada aktualnie same pozytywy. Nie tylko ja u niego kupowałem. Jako ciekawostkę mogę dodać iż, karton z przesyłki jest po jakimś napoju kakaowym w proszku. Mogę podrzucić zdjęcia. Niby szczegół a jednak. Pozdrawiam

Ja też nie zaglądałem jeszcze, ale widziałem zdjęcia innych i często występowały tam zasinienia, także sądzę, że to normalne.

Postanowiłem założyć swój dziennik treningowy, ponieważ rozpocząłem trening z trenerem personalnym. Do treningu zmotywowany zostałem przez swoją wagę zmierzona 1 stycznia 2015 97,8 kg. W tym czasie postanowiłem ćwiczyć na bieżni i orbitreku 3 razy w tygodniu. Po 2 tygodniach waga wskazała 95.2. Trenuje 3 razy w tygodniu ( jeżeli czas pozwoli [...]

które zdjecia są świeże? z lewej czy prawej? (niestety nie moge sprawdzić sam bo zdjecia z 1str poginely) kiepskie foty do oceny Waszej pracy, następnym razem rób w tej samej odległości najlepiej wymiary fajnie idą a to najważniejsze wyniki dzis poznym wieczorem lub jutro Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-01-26 19:02:19

26.01 - DNT Wrzucam zaplanowaną na dzisiaj rozkład i pomiary. Łydki mnie dobiły. Zrobiłam też rano, przy okazji pomiarów, zdjęcia w lepszym świetle i w pozycjach takich, jak te pierwsze, dlatego, gdybyś Saida chciała zobaczyć i ocenić, jak tu zajrzysz, to wrzucę. No i z jednej strony po wymiarach wydaje mi się, że wszystko stoi w miejscu, a po [...]

Poniedziałek - sobota tydzień minął ekstremalnie szybko dopiero co był poniedziałek a tu znowu poniedziałek wpisów z 2 treningów nie będzie bo gdzieś mi się zapiski zapodziały/albo zgubiłem. mam zdjęcia szamy pomimo nie najlepszego stanu zdrowia,kaszel i gile mnie dobijają czy budzą o 3-4nad ranem - ale na całe szczęście apetyt dopisuje: od 2 [...]

Klata ok a poza tym to z takiego zdjecia nic nie widac

Wybaczcie, że tak późno nadrabiam zaległości - w sumie lepiej późno niż wcale;) Ostatnią rozpiskę skończyłam na piątku także czas na sobotę. Był to dzień nietreningowy także nie ma za bardzo o czym opowiadać. MISKA: 140/60/ 100 1. OMLET – 35 g płatki owsiane, 50 g jabłko, 20 g orzechy włoskie, łyżeczka kakao, proszek do pieczenia, cynamon, [...]

[...] Moim skoromnym zdaniem najlepiej widać poprawę w klatce i barkach. Plecy również wyglądają lepiej. Nogi, no cóż, nad nogami pracuję :) Zdjęcia też nie oddają w stu procentach progresu gdyż na pierwszych jest lepsze światło. Muszę popracować nad sztuką fotografowania :) Zmieniony przez - Alex3311 w dniu [...]

Kolego masz zamiar prowadzić systematycznie swój dziennik treningowy? Nadal czekamy na zdjęcia.