Zdjęcia

To jedyne zdjęcia sylwetki jakie posiadam w tej chwili, jutro dorzucę lepsze /SFD/Images/2015/6/9/c4dfe2f100c24798a423e9191246d584.jpg /SFD/Images/2015/6/9/ed647a0515be41048abf4debd370191c.jpg

Hej , z ostatniego zdjecia wynika ze trzeba troche zrzucic a potem tak jak piszesz budowac sie juz w lepszej jakosci .

Tutaj zdjęcia /SFD/2020/12/8/20882e886055432d8d1472d40c6f487b.jpg

Tutaj zdjęcia

Tutaj zdjęcia /SFD/2020/12/8/03f66db1e00c4e22b8bb4a6c8b18840b.jpg

bardzo fajne smaczne zdjęcia...pycha :P

jak nie będziecie skoro mi przerobiliście :) chodziło mi o to że przy innych sprzętach jest możliwość zdjęcia tej srebrnej tuby na fi 50 i ćwiczenia na fi 28 np: http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-maszyna-na-najszerszy-grzbietu-krzyzak-u001.html cyt: "Podest o wymiarach z blachy ryflowanej ma wymiary 50x60cm. Uchwyt na ciężary to [...]

ZDJĘCIA proszę.

Zdjęcia zrobione niedawno, ok 2 tyg temu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4431036e724420daee1fcfc18d643f2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6505dd567d094af1a05d1ba6b77dd6a4.JPG

Trening 1 - wszystko przebieglo ladnie , chociaz nie wiedzialem ze bedzie tak ciezko , dieta trzymana w okolo 80% ( bedzie lepiej ) , a o to wypis na dzien jutrzejszy : 1) przysiad 37,5kg 2) martwy 67,5kg 3) płaska 42,5kg 4) opad 37,5kg 5) żolnierz 26kg 6) drazek MAX - co jest okolo 4 pelnymi powtórzeniami 7) bis bez zmian 8) tris [...]

Elegancko, rób zdjęcia co miesiąc : )

wrzucam fotki z aktualnej formy :) zdjecia nie sa super jakosci bo z telefonu :( obecnie dorzezbiam nogi i brzuch oraz dale pracuje nad srodkiem klatki (chodz w rzeczywistosci jest naprawde duza poprawa:) ) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2010-02-04 09:17:02

2 nowe zdjęcia, niestety jedno nie wyraźne :/ a na tym drugim jakoś hu... ujęcie niby żyłki widać.. ale brzucha nie odzwierciedliło... a już ładny 6-cio pak jest:P dodam jeszcze ważną rzecz, mianowicie siłownia jest już tylko dodatkiem ponieważ skupiłem się na sportach walki :) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2010-11-25 19:14:05

Ejj posiadacie może jakies zdjęcia, filmiki z ustawki Polska-Anglia ,która odbyła się w parku Saskim ? Chyba był to 1999 rok ale nie jestem pewien

Thomas:hmm... nie no chyba takiego zdjecia to bym tu nie wrzuciała Baca:no ten... tego... nie... poprostu lustra wysoko wisiały...

a ma ktos moze trening na kompie flexa Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

na bieżąco będę wstawiał aktualne zdjęcia i odpowiadał na wasze pytania :)

ze Śląskiem nie wiadomo jeszcze,w tym samym czasie są zawody w Bytowie...jak się zdecyduję to napiszę gdzie pojedziemy...jakość zdjęcia trochę słaba bo tel. robione,ale widać co trzeba:))

daj ankietę i zdjęcia jakieś

Szacunek dla autora za ujawnienie zdjecia, ja bym sie nie odwazyl :-)