Zdjęcia

Nie mam rozpiski dotyczącej odżywiania, gdyż nie liczę jeszcze kalorii, ale staram się jeść i pić to co jest uważane za zdrowe, np. kurczak, ryż, woda. Treningi biorę ze strony regulamin forum . Zdjecia postaram sie zaraz przeslac. Zmieniony przez - dziadekbasuwamod w dniu 2017-12-26 21:10:19 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-26 21:14:56

No to jeśli ocenia tylko na podstawie zdjęcia RTG bez uprzedniego badania to małe prawdopodobieństwo żeby postawił prawidłową diagnozę

Jak już to do ortopedy a nie lekarza rodzinnego , takie zdjęcia jak w temacie nie są diagnostyczne żeby opnie na jej podstawie stawiać

Na przestrzeni lat opakowanie się mogło zmienić, w sklepach internetowych rzadko kto zmienia zdjęcia produktów. co do miarki to nie wiem jaka powinna być, nigdy nie miałem, zawsze możesz napisać do producenta podając numer seryjny białka czy to ich jak takowy numer jest.

Wrzucam zdjęcia. Ogólnie to ja nie jestem pewien czy to jest na pewno te 20%.. Na pewno brzuch i klatka są dość mocno otłuszczone. Ale może to kwestia tego testosteronu(tycie oprócz klaty i brzucha też słabo idzie). Reszta dość szczupła i wydaje mi się że jak zredukuję to zostanie sam szkielet. Te 20% napisałem, bo mniej więcej tyle mi wychodziło [...]

Obciążenie dobierasz tak żeby ostatnie powtórzenia były wykonane z ogromnym trudem ok 60% maksymalnego obciążenia. Przerwy pomiędzy seriami 45sekund. Plan redukcyjny staraj się trzymać nie dłużej niż 3-4 miesiące i co jakiś czas zmieniaj ćwiczenia(np co miesiąc) gdyż mięśnie przyzwyczajają się do ruchu a zmieniając ćwiczenie mięsień dostaje nowe [...]

Z tego zdjęcia mi wychodzi redukcja. Idąc w masę jeszcze bardziej się zatłuścisz.

Oxandrolon,co do firmy pytaj w temacie Polskie realia a orginalnosci Doping zdjecia

O firme pytaj w Polskich realich a czy ori w doping zdjecia

Zaległe zdjęcia :-) Sobota 23.12 1. Płatki i Whey Pudding https://images81.fotosik.pl/952/07c065470cbd4a0amed.jpg 2. Potreningowe spaghetti https://images82.fotosik.pl/953/fbb04304b4900616med.jpg 3. Kanapki z łososiem wędzonym https://images81.fotosik.pl/952/14334eef4a5e541emed.jpg Niedziela 24.12 1. Jajka sadzone i buraczki [...]

SFD- Sportowe Forum Dyskusyjne, nie medyczne, nie lekarskie ;-) Wiem, że u nas leczenie od każdej matki w domu przejmuje internet, ale to ja rozumiem przy katarze. Interpretacja badań czy zdjęcia to już jednak działka dla lekarza ;-)

Najłatwiej najpierw na youtube, a tu tylko link. Na youtube możesz ustawić tak, żeby nie był wyszukiwany przez przypadkowe osoby, a tylko otwierany przez adres. Serwisy internetowe niechętnie przetrzymują filmy i zdjęcia na swoich serwerach.

Sugerowałbym takie problemy konsultować z dermatologiem/wenerologiem, natomiast zdjęcia zachować w prywatnej galerii,bez publikowania ich na forum.

Podeślij zdjęcia, a łatwiej będzie nam pomóc :)

1) zdjęcia sylwetki : przód: http://i67.tinypic.com/2m2jpyr.jpg profil: http://i67.tinypic.com/24bw935.jpg 2) wiek : 30 3) waga/wzrost : 109kg / 187cm 4) staż treningowy : 6 miesięcy amatorszczyzny 5) cel cyklu : spalenie tłuszczu i utrata nadwagi 6) stosowane już wcześniej suplementy : białko + aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze : [...]

Mogłeś nie wciągać brzucha do zdjęcia bo to ma byc rzetelna ocena kolego ;-)

ok, zapotrzebowanie na jutro policze. Tu moja przykładowa miska z dziś, aktywnośc dzisiejsza była w formie marszu do pracy i spowrotem(18km w 2h 40min). Załączam również zdjęcia poglądowe sylwetki w obecnym stanie. /SFD/2018/1/16/60f09e3bef7643d9a6018c938676d479.jpg /SFD/2018/1/16/540ad2577c5f45b7abbb6705f650580b.jpg [...]

Wklej zdjęcia sylwetki, wtedy będzie można powiedzieć coś więcej na ten temat.

W starej madryckiej rzeźni zaprezentowano zespół oraz motocykle Yamahy na sezon 2018. (Zdjęcia z twittera Micka Fiałkowskiego). Wiadomo już, że Vinales przedłużył kontrakt na sezony 2019 i 2020r. O umowie Vale póki co cisza. Po sezonie 2018 kończy się kontrakt pomiędzy Yamahą oraz Movistar. Hiszpańska firma zmieniła kolor logo, dzięki temu na [...]

Zdjęcia podrzucę ewentualnie później. Możliwe ze pozostaje w deficycie odrazu po,ale na pewno przed chciałbym mocniej przyciąć. Byłaby do dobra opcja zeby przez 17 dni wejść na mocnego mini cuta,a potem podnieść kcal do poziomu zera i od tego lekko ucinać?