Zdjęcia

więcej w dziale zdjęcia do porównania z początkami na siłce %-) pozdro byki 94 kg 177cm cel 6%bf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a5b843fc33d4ab39b0c6b3cbc439cac.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4ccb148d8d34c32b7e76d003a80745a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/590e81cdfcec4146a2a47dcd4c5a8904.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdfe9d7f8114443db2515a47c24421c1.JPG [...]

zdjecia wstawie jutro to ocenicie czy da zie cos z tym zrobic czy nie

Wrzucisz jakieś zdjęcia podglądowe i rozpiskę całego planu?

Zdjęcia wrzucę wieczorem, a co do planu treningowego to korzystam z tego, który jest tutaj: http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html

Fakt zdjęcia słabo to pokazują. Prawa część klatki jest na wszystkich zaczepach, a lewa jest na o jeden mniej. W tym roku byłem u pediatry to gadała, że wszystko jest dobrze. Zobaczę jeszcze przez okres wakacji, będę więcej chodził na basen.

Płeć - mężczyzna Wiek - 22 Waga - 85kg Wzrost - 180-182 Obwód pasa - 80 Obwód klatki piersiowej - 114 Obwód uda - 63 Obwód ramienia - 40 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - http://www.fotoszok.pl/upload/611e4060.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/93a13c97.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/a75f923a.jpg Doświadczenie sportowe [...]

Proszę dodaje zdjęcia http://imageshack.us/photo/my-images/109/6ffw.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/442/ougj.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/11/y2b8.jpg/ lub tu gdyby tamte nie działały : http://imageshack.us/g/109/6ffw.jpg/

no już wiem czemu, klikłam Ciebie i Jolę jak wychodziłam i teraz wracam, sprawdzam w kogo klikłam - wiadomo, inwigilacja, zdjęcia :-D, i patrze jest Magda i jest Jola... a żadnej Agaty nie widać. Wchodzę tu, piszesz że wysłałaś, napisałam że chyba nie ale wróciłam i ryję

Da rade wrzucić link do pierwszego zdjęcia z przybliżeniem? Słabo widać.

Da rade wrzucić link do pierwszego zdjęcia z przybliżeniem? Słabo widać.

Nigdy nie odpowiadala mi jego sylwetka. To czym zablysnal kilka razy - ten filmik o ktorym tutaj mowa i wyczyny z owocami, nie rzutuje i nie rzutowalo na moja ocene jego sylwetki. Chociaz fakt, trudno nie przypominac sobie o tym, patrzac na jego zdjecia i filmiki (szczegolnie te z goscinnych wystepow w strojach S-M.) Ale musze przyznac szczerze ze [...]

Zrób lepsze zdjęcia ( z przodu też musi zrobić ktoś zdjęcie i ręce wzdłuż tułowia) do pełnej oceny brakuje zdjęcia wzdłuż kręgosłupa w skłonie żeby ocenić czy garb na pewno występuje. A z tego co opisujesz to bardziej jest asymetria mięśniowa niż wina skoliozy.

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): na tą chwile nie mam Wiek :15 lat skończe za miesiac:P Waga : 75 Wzrost :175 Staż treningowy:pół roku w domu Obwód pasa:81,5 Obwód klaty:90 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf w szkole, piłka nożna tak srednio co drugi dzień, czasem bieganie albo rower Ograniczenia [...]

forma przednia :-)) Gratuluje!! jednak jakosc zdjecia pozostawia wiele do zyczenia ;-)

Bąbel, 17% tłuszczu, że niby masz? Wiesz ile to jest? To jest BARDZO mało, wiele kobiet już przy takim %BF nie miesiączkuje. Zdjęcia sylwetki daj :-)

Posłuchaj (a raczej - poczytaj): wypełnij ankietę z tego linku całą i dokładnie i wklej w swój post. To raz. Dwa - wypisz swój przykładowy jadłospis na "Po Treningu". Hasło i login są takie same jak tu. W linku masz opis jak zrobić zrzut tej miski. Trzy - wstaw zdjęcia (opis w linku też jest) Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-18 22:53:19

18/06/2013 Dzisiaj trening nóg. Nóg?chyba prędzej kopyt ;P Rozgrzewka-4 serie przysiadów po 20 powtórzeń(tematyczna rozmowa z kolegą kulturystą i dlatego całe 4 serie zostały potraktowane jako rozgrzewka ;D). Trening właściwy w 60 minut: 1. Przysiady na suwnicy Smitha do kąta prostego 80kg-4 serie po 12 powtórzeń 2. Prostowania ud na maszynie-8 [...]

@peepeel - 1. Tyle że właśnie już chyba nie dam rady dodać kcal gdyż już mi to wszystko ciężko jest zjeść. 3. Wybiorę się a także wstawię Wam zdjęcia z profilu tak abyście mogli ocenić czy wql mam tą hiperlordozę bo kolega mi zwrócił uwagę czy czasem właśnie tego nie mam. @USgorn - Zauważyłem to po BMR tyle że nie mam pomysłu jakie źródło [...]

To logiczne, że zdjęcia w dobrze oświetlonym miejscu wyglądają znacznie lepiej, ale to nie ma znaczenia. Tak trzymaj, kolego. Świetna forma. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-19 06:53:56

ogladalam zdjecia na FB i w pierwszej chwili mysle sobie- kto to k***a, a potem zobaczyłam kotka i ooooooo, oooooooooooooo,szczeka mi opadła, nakreśliłaś taki obraz siebie ze to jest az neisprawiedliwe