Zdjęcia

Rozumiem , ze te zdjecia mozna wstawic nawet na koniec miesiaca bo maja byc najlepsze w ciagu calego maja ?

Witam, od około 3 lat borykam sie z ginekomastia. Chcialbym juz jej nie miec ponieważ wstydze sie jej. Moje sutki zmiejszaja sie lub powiekszaja wraz gdy mi jest zimno to sie skurczaja a gdy jest normalna temperatura lub wieksza to powiekszaja sie i zazwyczaj caly czas sa powiekszone. Moje pytanie jest takie moge ta ginekomastie jakos zniwelowac [...]

28.04.2019 Niedziela (4 tydzień mini cut) A więc już w domu, więc czas troszkę podsumować całe zawody: Organizacja dość średniawa, na backstagu straszny chłód + delikatne obsuwy, ale jak na pierwsze zawody to myślę, że nie ma co narzekać:-D Dodatkowo - pączki dla wszystkich zawodników, przed wyjściem jak najbardziej na plus %-) Same zawody na [...]

Siemanko, wiele osób pyta o puddingi, które robię.Poniżej kilka propozycji puddingów proteinowych ;-) Tłuszczowe 1. 30-40g WPC/Kazeina (smak biała czekolada/wanilia), 100g Macarpone, 200g jogurt grecki, 50g wiórków kokosowych, szczypta soli. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. 2. 30-40g WPC/Kazeina (smak ciastko), 30g chia/siemienia [...]

Coś pięknego te zdjęcia

Dołączam dwa zdjęcia. Tak więc jak najlepiej podejść do kolejnych kilku tygodni żeby maksymalnie je wykorzystać i zrzucić jeszcze trochę tłuszczu z dołu brzucha (ostatnią redukcję zakończyłem na 70cm w pasie, teraz jest 72,5) a następnie wejść na masę bez zalania się? Ostatnie pomiary wskazują na spowolnienie redukcji z dołu brzucha tak więc który [...]

Wracając do zdjęcia, to mam takie samo zdanie co Viki - brakuje ewidentnie jakości. Jak by się przyjrzeć bliżej to zapewne sylwetce brakuje jakości, ponieważ misce brakuje jakości i treningowi brakuje jakości. Cudów nie ma, szczególnie jak się kilka srok za ogon chce złapać ;-). Nie ma co porównywać do takiego xzaara bo on miał inną bazę [...]

[...] w połowie trwania modułu, czyli do 15 maja. Punktacja: różnica 0,1-1cm - 1pkt 1,1 - 2cm - 2pkt 2,1 - 3cm - 3pkt itd. Wynik podany będzie w postaci pkt. procentowych. 4. Zdjęcia W dowolnym momencie trwania modułu wrzucamy 3 zdjęcia z kartką z napisem KNL 2019: 1. poza "najszerszy przodem" /SFD/2019/4/17/97fd7d0523d347b68b7fa9217274d436.jpg 2. [...]

28.04 Dzień zawodów I po tylu szybkich miesiącach nadszedł ten dzień, dzisiaj wczesna pobudka 5:30 kąpiel, zdjęcia do raportu i pierwsza warstwa bronzera. Nastroje i nastawienie bardzo dobre bo cała redukcja to była czysta przyjemność, więc trzeba ja też zakończyć z miłym akcentem, tym bardziej że z formy jestem zadowolony bo wcześniej takiej nie [...]

A powiedz mi jak już wejdę na diet break to kiedy i jak to wyczuję, że nadszedł czas na koniec i wrócenie na bilans ujemny bo np. mogą to być czytam 2,3,4 tygodnie a nawet tydzień ale w zależności od czego? Ok, to od poniedziałku minimalny zjad z kcal, wrzucam spalacz i widzimy się tutaj za trzy tygodnie dam znać co i jak, jakieś zdjęcia też wlecą [...]

Nie jestem w stanie na chwilę obecną zrobić zdjęcia lepszej jakości. /SFD/2019/4/27/3fa030c898684c44bd947ecd7070d901.jpg

Wrzuć więc zdjęcia sylwetki. Tak będzie najprościej stwierdzić jaki jest poziom tkanki tłuszczowej.

Osoba robiąca pomiar mi o tym wspomniała i dodatkowo zmierzyła mnie takim fałdomierzem czy jak to się tam nazywa. Niestety tego wyniku nie mam zapisanego ale było to coś w przedziale 21-22%. Patrząc na zdjęcia w internecie i swoją sylwetkę mogę to potwierdzić. Największy problem jest z boczkami.

Czyli co z powrotem do Rylskiego musisz wracać, u niego profeska pokaże wam zdjęcia bo za 3 dni zdejmuje opatrunki :D

Witam grono sory za jakosc zdjecia chodzi mI glownie o to czy ktos spotkal sie z takim duzym stezenieniem tadafilu na jedna pigule nie wiem czy nie wywali cisnienia w kosmos. Z gory dzieki za odpowiedzi /SFD/2019/4/26/b42755edd7c64b5cb5bb52d1bd096091.jpg Tadalafil obniża ciśnienie :-)) Weź na początek 1/4. Ja mam ori z apteki niemieckiej (sam [...]

Witam grono sory za jakosc zdjecia chodzi mI glownie o to czy ktos spotkal sie z takim duzym stezenieniem tadafilu na jedna pigule nie wiem czy nie wywali cisnienia w kosmos. Z gory dzieki za odpowiedzi /SFD/2019/4/26/b42755edd7c64b5cb5bb52d1bd096091.jpg 50mg & 100mg widziałem. Sam stosuję tadarise-40 i staram się tego nie przekraczać. Dobrze [...]

Ładne zdjęcia , ale tak na surowo op*****lać to nie dla mnie , minimun to z pierze bym wyskubał%-) Zmieniony przez - acidm w dniu 4/27/2019 9:02:20 AM

Zdjecia świetne U mnie kobita zrobi mi fotke jak trzeba bez wahania ale jak ta ona zawsze coś spieprzy co sie wiąże z elektroniką.Starym analogowym aparatem myślę że nie było by problemu.

Witam grono sory za jakosc zdjecia chodzi mI glownie o to czy ktos spotkal sie z takim duzym stezenieniem tadafilu na jedna pigule nie wiem czy nie wywali cisnienia w kosmos. Z gory dzieki za odpowiedzi /SFD/2019/4/26/b42755edd7c64b5cb5bb52d1bd096091.jpg Tadalafil obniża ciśnienie :-)) Weź na początek 1/4. Ja mam ori z apteki niemieckiej (sam [...]

Witam grono sory za jakosc zdjecia chodzi mI glownie o to czy ktos spotkal sie z takim duzym stezenieniem tadafilu na jedna pigule nie wiem czy nie wywali cisnienia w kosmos. Z gory dzieki za odpowiedzi /SFD/2019/4/26/b42755edd7c64b5cb5bb52d1bd096091.jpg