[...] itp -sprwdz w google. W pełni darwmowa nawigacjia GARMIN z polskimi glosami, rmvb player, pilot do tv, kina, wiezy i innych rtv. Cena: 310zl do uzgodnienia + kw Zdjęcia: http://img1.aukcjoner.pl/gallery/007492057/thumbnails.jpg http://img1.aukcjoner.pl/gallery/007492057/2_t.jpg http://img1.aukcjoner.pl/gallery/007492057/3_t.jpg [...]
Witam wszystkich i chciałbym podziękować za możliwość korzystania z suplementów firmy Trec :) A oto odżywki które otrzymałem dzisiaj od firmy TREC i SFD(za wygrany konkurs pod tytułem "PAZDZIERNIKOWY KONKURS NA NAJLEPSZĄ VIDEORELACJĘ Z FIRMĄ TREC" zaczynajac od pierwszego zdjecia :) 1.Whey 100 STRAWBERRY (2275g) 2.3 x Magne 100 (60 kap.) 3.BCAA [...]
Panowie proszę ogarnijcie temat "GALERIA ZDJEĆ" bo robi tam sie młyn w stylu nk.pl albo cos innego. Niejeden z nas wchodzi tam aby podziwiac progresy ludzi typu aPaweł,MarcinOlb,Shapierx itp itd. - którzy mają co pokazac i zdjęcia sa wykonywane w pozycjach jakie powinny byc. lecz od pewnego czasu jak wchodze i wdzię "16 lat do oceny" i widzę tam [...]
Witam! Jestem dość "zielony" jeśli chodzi o aspekt kulturystyki. Byłbym bardzo wdzięczny gdyby ktoś mógł mi pomóc :) Mam kilka pytań: 1. Czy możliwy jest trening bez diety? Dieta byłaby dla mnie uciążliwa, nie jestem "na swoim" więc nie mam możliwości regulacji posiłków. Nie napalam się na super rzeźbę, jedynie na w miare ogarnięty brzuch i klatę [...]
Sprzedam Korki Adidas Adizero f50 ,,mixy'' Lanki plus metale. Uzywane w stanie bardzo dobrym.(slady uzytkowania,jeden wkret plastikowy dokrecony,poniewaz zgubilem metalowy) Najwyzszy model. Kolor (white-black-pink) roz. 44 Masz pytania? Pisz! [email protected] lub gg: 9926558 Zdjecia wysle na maile. Buty będą dostepne dzisiaj na aukcji.
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecae11009e2d4562a507fe5cc6c82249.jpg Jak informują dziennikarze New York Post szef grupy Golden Boy Promotions Oscar De La Hoya jest oskarżany o uczestnictwo w wielkim sex skandalu. Jak donosi prasa, legenda boksu De La Hoya przyznał się ponoć jakiś czas temu do założenia bielizny damskiej oraz wysokich obcasów podczas [...]
[...] było z czego startować :) Sama planowałam ćwiczyć trochę z programu TurboFire (dużo interwałów, trochę lekkich siłowych z taśmą do pilates), ale czekam na propozycje! :) Zdjęcia będą jutro, przepraszam! Mam podobne wymiary do mariolki08, ale jestem bardziej otłuszczona, sflaczała i mam płaskodupie :) No to z góry dzięki za pomoc! Wiem, że [...]
Witam... mam 16 lat ćwiczę około roku ... z przerwami, wzrost 182 waga około 75 kg prosił bym Was abyście powiedzieli mi co mam poprawić w swojej sylwetce , do czego bardziej się przyłożyć (pomijając dietę) chodzi mi o konkretne odpowiedzi ... Niestety nie dawno naderwałem mięsień najszerszy grzbietu , mam już przerwę około 2 tygodni , te [...]
Witam, pomimo iż kiedyś wysłałem jakiegoś posta i od pewnego czasu przeglądam forum to mimo jednak wszystko nadal uważam się tu za ,,nowego''. Tak jak w temacie proszę o ocenę diety, która ma na celu pozbycie się tłuszczu z brzucha oprócz tego zamierzam ćwiczyć brzuch by powstała na nim już od dawna upragniona krata. Trochę o mnie: Wiek: 18 [...]
w Styczniu 2011 roku ważyłem 128 Kg teraz na wadze jest 105 czyli całkiem nieźle w pasie się zmniejszyłem twarz wyładniala :D itp. ale ostatnio zauważyłem że jest Mi coraz trudniej tracić wagę. Stosowałem sie do wszystkiego co przeczytałem na SFD Dietę i ćwiczenia ukladałem sam. nie bedę opisywał co dokładnie jadłem ale od 10 mieś nie jadłem w [...]
Witam, zwracm się z prosba o dopasowanie treningu i diety do mojej akutalnej sylwetki. Dołączam zdjecia. Jestem osobą która lubi aktywnie spędzać czasu, zdecydowanie. Moim celem jest poprawienie 'jakosci' sylwetki, miesni klartki piersiowej |-) delikatnego zarysowania miesni nog (odsloniecie z tluszczu ?), poprawienie miesni posladkow, wyrobieniu [...]
Witam wszystich 8-) Postanowiłem założyć sobie dziennik, głównie po to aby w przyszłości móc spojrzeć wstecz i zobaczyć jak się wszystko toczyło, ale też po to aby wspomóc podtrzymanie dyscypliny. Przy czym od razu zaznaczam, że zbyt wielu zdjęć posiłków wrzucać tu nie będę, gdyż są bardzo mało efektowne - mam bardzo niskie wymogi wizualne co do [...]
Witam serdecznie wszystkich :) Na wstępie chciałam powiedzieć, że po prostu - od dwóch lat próbuję z sobą coś zrobić. Uzależnienie od słodyczy i fastfoodów dało mi nauczkę - cellulit i rozstępy, 'brak kolan' :P, boczki i praktyczne odlatywanie przy każdym ruchu (skrzydełka na ramionach). Jestem młodą osobą, chcę jeszcze cieszyć się życiem, plażą [...]
Cześć byłem parę dni temu u ortopedy powiedział żeby wzmocnić mięśnie pleców bo on skrzywienia nie widzi może małe ale to norma. Nie pisał bym na forum gdyby nie fakt że ów lekarz badał mnie 5 min;/ Oto zdjęcia: http://www.dropshots.com/takisobiechlop#date/2011-11-13/07:09:03 Odstające łopatki mogą być winą że ćwiczyłem najczęściej tylko [...]
Po zrobieniu porzadków w szafie znalazło sie pare zadbanych ciuszków w ktorych juz chodził nie bede, a w niektorych nie chodzilem w ogole :) Stan wiekszosci bdb, niektore jak nowe. Wiekszość rozmiary L/XL, na wzrost 180/190cm. Pisac tutaj lub GG 10832656. Proponowac ceny, cicuhy mi są zbedne, możliwa wymiana na odżywki. FOTO FOTO 2 ZDJECIA ROBIONE [...]
Wstęp: Witam, mam na imię Łukasz od miesiąca ćwiczę na siłowni, główny cel-masa. Wcześniej trenowałem siłowo (rok temu przez 4 miesiące) ale bez diety i niesystematycznie ;/ Teraz zakładam ten dziennik by mieć większa motywacje do ćwiczeń, oraz liczę na opinie i komentarze bardziej doświadczonych kolegów ;) Informacje: wiek: 19 lat wzrost: 191 cm [...]
oto i moje zdjecia z Pucharu Polski kadetow w zapasach styl wolny 11-13.11.Brzeg Dolny cz.I: http://peterf.smugmug.com/Wrestling2011-1/Freestyle-Wrestling-2011/Poland-Freestyle-Cadet-Cup/20064649_MjMVBx#1582159061_kTWdSRp ...a ich przyklady prosze tez i tu nizej: 1. [...]
[...] na rękę) i aż wstyd się przyznać, ale wiosłowania prostymi ramionami w dalszym ciągu nie jestem w stanie zrobić {{:-( Generalnie nie bardzo mam pomysł jak tymi swoimi treningami pokierować i czy to co wybrałam to dobra droga czy jednak jestem za cienka i powinnam zacząć od jeszcze czegoś innego. Zdjęcia postaram się wrzucić jutro w ciągu dnia.
Witam tak jak w temacie rękawice bokserskie Everlast,Tiger,TITLE Boxing,RINGSIDE,SLAM MAN, cena za parę 90zl zdjęcia wyśle poważnie zainteresowanym gg: 11074177
Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.
