Zdjęcia

jak popije to zawsze wydaje mi sie ze jestem fajny i robie sobie zdjecia %-) jutro jak to zobacze to bede żałował %-) http://imageshack.us/photo/my-images/138/scdsdsa.jpg

Nogi masz normalne. Jeśli jednak chcesz pomocy to po prostu podaj podstawowe dane, które są podstawą do tego, żeby ktokolwiek z Modów się tu udzielił, bo jak to dziewczyny mówią - z kuli wróżyć nie umieją. Podstawowe dane czyli ankieta z regulaminu tego działu, zdjęcia CAŁEJ sylwetki (widoczne stopy, barki, żeby postawę zobaczyć) przód, tył, bok. [...]

http://fajne.ilaski.pl/lut09/21/zdjecia/erotycznyblog_spencer_scott_nude_xtra_003.jpg http://fajne.ilaski.pl/lut09/22/zdjecia/erotycznyblog_playboy_playmate_xtra_monica_leigh_2008_012.jpg Macie po jednej bo na pierwszej nie ma nic fajnego i do nauki gimbusy :))

nie jest gruszka, gruszki maja kształtniejsze nogi u koleznaki widze braki w grupie przywodzicieli i zapatrzenie w fotoshopowane zdjecia. nie z nogami masz problem ale z samoocena, a to ciezko poprawic

A gdzie bedą zdjecia z tej imprezy ??

poczekaj na ten aparat i zrób zdjęcia gdzie widać stopy i brodę, takie wycinki to nie mozna porównać. Pisałaś że góra Ci się rozrosła, więc pomyślałam o plecach, barach a Ty brzuch wrzucasz. Koleżankoooo :-> Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-03-05 10:13:59

Witaj, zajrzyj do regulaminu i zamieść wymagane dane http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html, umieść też przykładowy jadłospis i zdjęcia całej sylwetki. Wtedy jak szefowe do Ciebie zajrzą to miały kompletne informacje i będzie możliwa pomoc :-)

Witaj, zajrzyj do regulaminu i zamieść wymagane dane http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html, umieść też zdjęcia całej sylwetki i wpisz to co jesz do kalkulatora i wklej tu zrzut. Wtedy dopiero będzie możliwa pomoc.

Nie pisz, że miesiączkujesz, bo ostatni raz miesiączkę miałaś przed zjedzeniem pierwszej anty-piguły @-) Zdjęcia, zrzut diety do kompletu.

zdjęcia wrzucę na fb dziś , tu nie wejdą a ponad tysiąc zdjęć zmniejszać :-)

http://fajne.ilaski.pl/marz08/20/zdjecia/erotycznyblog_n.jpg Srał pies urzędy i resztę tego syfu. Wiosna idzie! %-)

Jadłospis wrzuć do dziennika posiłków, i daj zdjęcia całej sylwetki przodem, tyłem i bokiem w pozycji neutralnej. Dieta jest tragiczna, musisz zacząć jeść. I jeśli chcesz mieć widoczne mięśnie, to musisz zacząć ćwiczyć porzadnie, a nie robić hula hop.

Może warto rodzinę zaangażować w przygotowywanie posiłków? Nie trzeba gotować codziennie. Warzyw nie wliczasz do bilansu. Jeszcze zdjęcia.

Poproś kogoś, żeby Ci zrobił zdjęcia. Czytałaś w ogóle regulamin?

za zdjecia gołych bab sa bany ? bo nie wiem czy wrzucac takie ;d

aparat w telefonie powinien mieć samowyzwalacz ... trochę się nabiegasz, ale zdjęcia będą przydatniejsze niż te, które wrzuciłaś

Mam pytanie jak dodać zdjęcia? Bo chce dodać, ale wyskakuje mi że są za duże?

Ps. Jak dodać zdjęcia?

http://imageshack.us/g/703/p3001131407.jpg/ 2 zdjecia tylu, ciezko cos zrobic bo jest pod oknem w kacie

Ok. może zechce Ci się jeszcze odpowiedzieć na to pytanie :) po jakim czasie można spodziewać się zastoju na diecie np. 1900 kcal. Co wtedy robić, zmienić trening czy obcinać kalorie czy też obciąć same węgle kosztem białka? chodziło mi o standardowe sytuacje, bez wględu na moje wymiary/zdjęcia/jedzenie itp.