Anonim
Mam pytanie jak dodać zdjęcia? Bo chce dodać, ale wyskakuje mi że są za duże?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19188
wrzuć same linki do zdjęc, tzn. uploaduj je np. tutaj: http://imageshack.us/ i wklej bezpośrednie linki
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
19
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
310
musisz zdrowo się odżywiać- kontrolować węglowodany i tłuszcze (te niezdrowe). żadnych chipsów i żadnej coli. duuużo ruchu- staraj sie 2 razy min. w tygodniu pracować nad kondycją, czyli rowerek albo bieganie. nie jedz 2 godz. przed snem, jeśli tego będziesz przestrzegać progres jest gwarantowany. myślę że pomogłem :)
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8782
Napisanych postów
50974
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391217
krzy00chMam pytanie jak dodać zdjęcia? Bo chce dodać, ale wyskakuje mi że są za duże?
poprostu zmniejsz je w paincie albo innym programie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
