SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Cycek byłem u Ciebie, czytaj o diecie i śledź dział odchudzanie. Sene dzięki, cieszy mnie, że nie szczędzisz mi rad logitech45 lepiej załóż temat w dziale Galeria Zdjęć, daj zdjęcia i wyniki przed – po BAMF Drugi trening, zakwasy leczę a Ty mi tu o świetności, nie przesadzaj. Jesteś sporo w przód. MOC Zmieniony przez - grrubas w dniu [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 22:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O krok od...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Podajac aspekt spoleczny kolega przedstawil BARDZO wazny aspekt. Pojde troche innym tokiem myslenia, ale podobnym. Ten Twoj Kowalski zaczyna trenowac -> obnosi sie z tym, bo ma kompleksy "siema, jutro z wami nei wybije, bo ide na.. SIIIILKE". Przychodzi sytuacja picia piwa Kowalski, zeby sie utożsamić z kulturystą, a jednoczesnie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2009-06-25 01:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dniu wczorajszym odwiedziliśmy kolejną Rybnicką siłownię: Kamil Majek FIT-CENTER przy ul. Grunwaldzkiej 48 Poniżej krótka fotorelacja z wczorajszej imprezy. Malunki przed wejściem.. I Kamil na rewirze Nasza hostessa w całej okazałości Fota z Kamilem, który zdążył już się przyodziać w strój treningowy Pierwszy obdarowany "Cichy" (PH [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2009-06-25 10:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiecy dziennik treningowy

    Post
    Trening w domu

    braki mam wszędzie zjadł mnie stres związany z pracą oraz problemy zdrowotne obecnie ze zdrowiem jest ok, a nawet lepiej stąd decyzja o rozpoczęciu treningu a co do spraw bardziej technicznych..czy do zdjęcia sylwetki mam po prostu stanąć czy może powinnam usiłować napiąć te resztki mięśni, które jeszcze pozostały?? (jeśli pozostały)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2009-06-25 10:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Serdecznie Kolejną recenzją którą poniżej napiszę jest to ocena BRAMY do domowej siłowni (do domowej?) KELTON HEAVY + Drążki HM1 Po pierwszym oglądzie sprzętu jedyne co przychodzi do głowy to: „Jest to sprzęt PROFESJONALNY, który spełnia swoją funkcję w 100%”. Bardzo estetycznie wygląda i bez problemu wkomponuje się [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2009-06-25 11:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia jakies chvjowe, posluchaj muzy ze strony Magic, magic mushroom! Psy-trance, takie klimaty. Hipisy mnie nie interesuja, make war & drugs edit: za-kwasy jak chvj Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-06-25 13:35:40

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2009-06-25 13:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwała Ci za to, że jako pierwszy zamieściłeś recenzje bramy. Niestety chyba przedobrzyłeś, bo średnio wierzę w to by ktoś dał radę obejrzeć cały filmik bez przewijania, nie wyłączając przy tym głosu. Niestety dziwnie NUDNO się tego słucha. Same zdjęcia i opis SUPER!!!, ale filmiki niestety nie. Lepiej było dać krótkie filmiki gdzie widać jak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2009-06-25 16:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. 009.06.25: CZTERDZIESTY ÓSMY TRENING BIEGOWY # 3 etapy OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: ~ 30 minut oraz 33 podciągnięcia. I etap: rozruch 1 min. 47 sek; kółko po stadionie II etap: maksowanie 800 m Czas 2:26 Mała ciekawostka i porównanie osiągów na 500, 800 i 1000 m. Należy podkreślić, że dystanse 500 i 1000 m były robione w średnich [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 16:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darek

    Post
    Galeria Zdjęć

    zdjęcia nie są na pąpie

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 17:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekam na aktualne zdjęcia sklepów na bank Kraków też będzie

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16416 Data: 2009-06-25 18:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, POMOC!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Placki to ty zostaw w kuchni polskiej Tylko skup się nad moimi uwagami i nie patrz na redukcje jednowymiarowo przez pryzmat wagi, bo tak przejechała się nie jedna kobiet. Zapisuj wymiary, mierz poziom tkanki tłuszczowej, rób zdjęcia sylwetki i na końcu waż się, przecież swojej wagi nie nosisz wypisanej na kartce na czole

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2009-06-25 20:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karol - powrót do ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    dodaje 2 zdjęcia z wczoraj: bicek ponownie tym razem w lepszym uchwycie, wiem rękę mi zasyfiło ale już z tym walcze waga do przodu już 75, biceps 39 i jazda Z Green Magnitude jestem na prawde za***iście zadowolony, tylko 2 formy kreatyny a działają!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2009-06-25 21:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jedna rada => zmniejsz rozdzielczość oraz trochę rozmiar zdjęcia, bo dość długo ładuje się przez to recenzja.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2009-06-25 21:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanazolol

    Post
    Doping

    w Doping - zdjęcia sie zapytaj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2009-06-25 23:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie nie bylo widac nic Ale tez Reso slyszalem i zdjecia widzialem Ciekawie to na zdjeciach wygladalo rion zauwazylem jak w panel wszedlem zdr.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 23:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na brzuch,jakie???

    Post
    Trening dla początkujących

    To od poniedziałku biorę sie za 6 widera ,wczesniej sobie pocykam zdjecia jak przed a nastepnie po,i wtedy zobacze efekty. Co do wakacji,nie ma urlopu nie ma wakacji Może kolo wrzesnia jak dostane urlop Zmieniony przez - Vrist w dniu 2009-06-25 23:43:08

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2009-06-25 23:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do opini!!

    Post
    Doping

    hehehe! takie famy, ze na omie robi sie rzezby to czytam i czasem mysle, ze naprawde nie mam nawet 10% predyspozycji do tego sportu. bo dla mnie 4 estry tescia musza powodowac retencje czy masz diete czy nie. w mniejszym lub wiekszym stopniu. dobrze operujac micha na omce mozna robic rzezbe. dobrze operujac micha na omce to moza budowac mase miesa [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2009-06-26 10:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuć zdjęcia.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 9209 Data: 2009-06-26 10:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak poprawia ich pienienie tzn że jeszcze bardziej się pienią o to Ci chodzi chyba nie zobacz sobie do działu ODŻYWKI I SUPLE OPINIE I ZDJĘCIA będziesz wiedział wszytsko

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 14:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to sie okaze ed. mialem dac fpty ale teraz juz nie zdaze motalem sie z kablami chyba ponad godzine - tysiace kabli/przewodów za telewizorem - trza bylo to ogarnac w koncu pop 2 miesiacach mieszkania ....ale czekalem na neta i telewizje - gnziazdka mam za tv wiec.........dupa ale juz wszystko poskrecane,poskracfane,pozwijane - ze prawie nie widac i [...]

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 16:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)