SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Redukcja rozłożona w czasie. Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak, zrobię te zdjęcia i sam zobaczysz, że mam z czego chudnąc :] Zmieniony przez - MoOn_- w dniu 2010-06-21 16:02:18

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-06-21 13:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i 7 miesiecy stazu

    Post
    Galeria Zdjęć

    jakies zdjęcia sprzed może ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2010-06-21 13:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Byłam dzisiaj u lekarza po zaświadczenie , że mogę przystąpić do testu sprawnościowego.a ja taka posiniaczona(ładnie sobie musiała pomyśleć ) Od połowy lipca bądź w sierpniu będę prawdopodobnie uczęszczać na inną siłownię. bo zakład mojego taty chce zmienić bo podobno na tą co chodzę dużo ludzi chodzi (dla mnie idealnie bo ja dużo sprzętu [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 16:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny,2,5 roku silki

    Post
    Galeria Zdjęć

    malo widac na tych zdjeciach:" lepiej dwie fotki a porzadne, niz sklejac caloksztalt z kilku fot. fajnie sie to prezentuje, moj wzrost moje wymiary moze pas i bf mam wiekszy co sie wiaze z wieksza moja waga, ale albo zdjecia nie oddaja twoich wymiarow albo fake: pewnie to tez wina pozowania biceps sie rzuca w oczy, plaski sie wydaje [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9568 Data: 2010-06-21 16:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWO i TSF miałem 6 marca. Multiselect dzisiaj. Większość informacji jest dobrze opisana w Internecie, w tym pytania, zadania matematyczne. Z moich spostrzeżeń mogę Wam polecić, żebyście się nie stresowali. Na wszystko jest sporo czasu. Naprawdę. Warto pobudzić się jakąś kofeinką. Pytania są sformułowane logicznie, łatwo je zinterpretować. Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 16:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, masa czy zbilansowana-co wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto te zdjęcia: http://img716.imageshack.us/img716/7484/53251856.jpg http://img153.imageshack.us/img153/9733/17568563.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-06-21 17:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodaje 3 zdjęcia na luzie porównawcze, po około 1,5miesiącu ćwiczeń. Zdjęcia są z nie takich samych odległości, więc ciężej dostrzec jakieś zmiany. Starałem się,aby efekty były jak najlepsze, wyszło co wyszło, oceńcie sami. Jak będzie potrzeba zrobie więcej porównań. http://img687.imageshack.us/gal.php?g=84930487.jpg PO//PRZED Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6943 Data: 2010-06-21 17:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kross hexagomi/2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zdjecia modeli z 2006

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2010-06-21 18:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe buty mustang i puma

    Post
    Targowisko

    tutaj lepsze zdjecia mustangów http://www.allegro.pl/item1081178523_mustang_25a028_polbuty_meskie_r_42.html#gallery

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2010-06-21 18:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja barku 1,5 roku pomocy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam od 1.5 roku zmagam sie z kontuzją prawego barku. Początkowo był to silny piekący ból barku przedniej części obejmujący mięsień piersiowy pojawiający sie po treningu.Ból wykluczył mnie z treningów. Z bólem od razu udałem się do ortopedy. Pierwsza diagnoza przeciążenie barku stosowałem maści ale nie pomogło.Kolejna wizyta, wykonano mi zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2010-06-21 18:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to bylo to niech kazdy sobie sam odpowie Grzesiek nie ma zadnych konexji - przynajmniej ze mna - i nie jest tez ulgowo traktowany. 70% czasu test byl prowadzony w miare systematycznie - tj. czeste wypiski,zdjecia etc. Podsumowanie sie opoznialo - ale sprawy osobiste wazniejsze - znalazl czas to dal. A tymbardziej Grzesiek nie 'wypiął' sie na [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 19:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje Zdjecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wstawiam aktualne zdjęcia, tamte są sprzed roku! Komentujecie!!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7667 Data: 2010-06-21 20:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    co ja jem - jajka na twardo, gotowany cyc, warzywa, w DT kasza/ryż, owoce; no i : oliwa, orzechy, wpc, twaróg i czasem ser żółty - żółty ser? Dlaczego nie ma mięsa np. pieczonego? w ogóle przypraw unikam - pieprz, ostra papryka i wszystkie podnoszące termogenezę oraz przemianę materii wręcz wskazane Jeżeli chodzi o takie przeglądanie się w lustrze [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 20:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    Są takie dni, kiedy trzeba naciągnąć. Mnie irytuje tłuszcz wokół lędźwi, bo to naprawdę chore, żeby mieć kościstą klatkę, widoczne (czasem) mięśnie brzucha, być opyerdalanym przez pół dzienników za usilne próby redukcji i NADAL wylewać się ze spodni. A jak kupiłam biodrówki Zary 42 to z kolei spadają mi z dupy, więc kupno rozmiaru wyżej nie zdaje [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 20:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie przetrawiłem, na koniec 28min stepera (10km). Od 3 tyg się nie ważyłem i wolę się nie załamać, więc zważę się dopiero w niedzielę. Ogólnie to plecy na bardzo duży plus odkąd robię kaptury stojąc oraz podciąganie. Zdjęcia dam tak samo za tydzień spróbuję dorwać dobry aparat. :D Kocham was! ;P I oficjalnie przepraszam Lidię że zawiodłem :((

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 20:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi jak u kobiet .... :(

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam 14 lat i martwię się o mój wygląd.... Kiedy rozbieram się w szatni na w-f koledzy patrzą na mnie ze zdziwieniem i mówią : "masz klate jak baba"... Chciałbym wkońcu coś z tym zrobić. Chciałbym się dowiedzieć czy w jakiś sposób mogę się tego pozbyć. Czy ćwiczenia na klatke typu : -Wyciskanie na ławce skośnej w dół 12 10 10 8 -Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2010-06-21 21:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ skoliozy???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ejj tutaj cos nie widac całego zdjęcia... tutaj widac całe...http://www.sfd.pl/Typ_skoliozy...._-t612649.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2010-06-21 21:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje Zdjecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie dołuje się, po to wrzucam zdjęcia zeby usłyszec konstruktywną krytykę, która ma na celu motywować. Wiadomo teraz wakacje to wiele się nie zrobi ale po wakacjach można zacząc coś od nowa planowac:) Czekam na dalsze uwagi i opinie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7667 Data: 2010-06-21 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wstawie zdjecia nog jutro teraz juz za pozno na robienie zdjec Zobaczysz jak to wyglda. No i tak kosci tez mam grube bo 19cm w nadgarstu jest. No ale z reszta nie ma sie o co spierac. Jak juz pisalem wczesniej kazdy ma inne priorytety.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2010-06-21 23:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    o, Wuchta, fajnie że zajrzałeś ser żółty - pozwalam sobie na niego w dni DNT i to nie zawsze, nie uważam go za najlepsze źródło tłuszczu ale większość ludzi tutaj wręcz demonizuje go, ja się z tym trochę nie zgadzam... zresztą, podbija ni nieco ilośc kwassów tluszczowych nasyconych, one też są potrzebne mięso pieczone - wygodniej mi jest ugotować [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 23:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)