Zdjęcia

zdjecia do porownania beda robione w tym samym miejscu i takim samym oswietleniu. dieta podstawowa: platki owsiane, ryz, ryba, banany, chleb pelnoziarnisty - 6 posilkow dziennie. woda ok 5 l. dziennie. Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2009-04-09 00:38:34

W plenerze raczej trenuje sam a z rąsi to ciężko złapać fajne ujęcie... No i nie zawsze jest kartka i długopis pod ręką :-P Spróbuję cyknąć coś fajnego przy okazji wyścigu :-)) Czasu jeszcze trochę jest więc pewnie przy końcu terminu posypią się zdjęcia.

Ludzie to durnie i naiwniaki.Śmiejecie się A sam miałem taki przykład na swoim profilu fb. Na stronie treningów Insanity pochwalilem się przemiana kiedyś . Dodałem 2 zdjęcia te co mam u siebie na sfd w galerii napisałem że ćwiczę tylko w domu I po jakimś czasie miałem 7 wiadomości pw jak to zrobiłem i czy odpłatnie za 30-50 zł uloze dietę i [...]

Koniu już kiedyś pokazywał ze ktoś zdjęcia jego podopiecznych podbiera na swoje profile. Podp*****lają cały czas, moja galeria to raj dla złodziei. :-D ostatnio nawet znalazłem swoich podopiecznych w galerii dość znanego obecnie trenera. %-) Przez wspólnych znajomych dotarłem do chłopa, usunął, przeprosił, więc nie robiłem afery. Albo ostatnio [...]

spoko ! Widac,ze wiedza ma tez poklad w praktyce Sog ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

te nogi jak sa masywne tak sa i nic sie nie rzezbia, a silowo niezla macham na nie nieraz prawie 120 kg na przysiad 3 razy jezeli chodzi o jedzenie to mialem ten sam bol przez ostatnie 4 miesiace, niestety u mnie tez sie nie przelewalo i nie przelewa nadal a sam wiem po sobie, ze bez odpowiedniego zywienia nie wiele sie zdziala, nawet nie wiem [...]

Pierwszy dzien, pierwsze zdjecia http://www.team-andro.com/coppermine/thumbnails.php?album=1617 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e830993919a4e8fb2c2187e70463328.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8cf6b78e521448a0ada253a9fac9615d.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-04-11 21:12:03

Tak oglądam zdjęcia z tego FIBO na różnych portalach i sie zastanawiam czemu zawodnicy, którzy robią pokazy dla różnych firm, nie przygotowali chociaż jakiejkolwiek formy? Nie mówie, że wszyscy i nie mówie, że mają być wycięci do kości ale skoro już robią takie pokazy na dużym expo to mogli sie przygotować. Wystarczy obejrzyć np. występ zawodników [...]

Przejrzałem dokładnie zdjęcia z finału i stwierdzam, że powinno być tak: 1. Cedric (Forma nie do końca nalepsza ale sylwetka przemawia na jego korzyść) 2. Piotrkowicz/Nunn (Tutaj kwestia sporna ciężko ocenić lecz za mna bardziej Robert przemawia) 3. Piotrkowicz/Nunn 4. Rockel (O wiele lepiej wyglądał od najsilniejszego bodybuildiera na świecie...) [...]

Parę innych zdjęć z zawodów: Zdjęcia zaczerpnięte z forum.bodybuilding. Zaskakuje forma jaką prezentuje "zwycięzca"... Piotrkowicz - rewelacyjnie przygotowany. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a325dd4deae40f3a3a2bc405ddf6620.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bada879f575d4918986a0ec98c003504.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2de982bdcf5b4adbbdeb169893cce82c.jpg [...]

Tutaj jeszcze dwa ciekawe zdjecia. Oprocz Rockela - oni wygrali z Piotrkowiczem... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4207f82ca56f4c3892b263dfd1a0dc3c.jpg Nunn do Cedrica - I widzisz, pokonalem Roberta. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df1b9e5db689498db977bd466f48a462.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-04-14 14:20:22

Wstaw normalne zdjęcia. Niech ci ktoś zrobi.

i oby tak dalej koleszko pozdrawiam serdecznie .. ja tylko wyraziłem opinie a po drugie to tylko zdjecia wiec wiesz.. jestesmy tu po to by sobie pomagac czasem krytykowac ale po to by na dobree nam to wychodzilo..

Zdjęcia, dieta?

Możesz wrzucić dietę w kalkulator potreningu.pl i wygenerować nam tutaj zrzut ;-) Zdjęcia są niezbędne do ewentualnego rozkładu i powiedzenia czegoś więcej.

Nie narzekajcie-jest bez porównania lepiej niż kiedyś. Info mamy prawie na żywo i zdjęcia też są... Co prawda taka impreza jak mistrzostwa Europy bez transmisji live-to powiedziałbym - dużżże niedopatrzenie organizatorów ale i celowe działanie z trdnych do wyjaśnienia powodów.... Ze zbliżających się zawodów w Pradze-amatorskiej Mr Olympia-można by [...]

Pewne na FB są zdjęcia

Tanwic na tym zdjeciu nie bardzo wyszedł -naprawdę wygląda Imponujaco!!! Brać od gościa autografy i robić sobie z nim zdjęcia-za parę lat bedzie supewr pamiatka z mistrzem świata...:) z mp -nr 288 https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/10151403_10202912721117216_1190269632409155863_n.jpg [...]

Marcinecki dobrze gada. Na pewno z tych 12 kg oś było masą mięśniową ale przede wszystkim złapałeś tłuszczyk. Jak to zrzucisz to zobaczysz Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

nadal aktualne!! pozdrawiam zdjecia w 1 poście na koncu!