Zdjęcia

Polako niedawno wklejałeś zdjęcia to wyglądałeś jak dziecko. Na samym testosteronie zrobisz forme. Przekombinowane w c***

napewno po fotkach powiesz ze cos dodal... skoncz... Widzialem Tomka Bobrowskiego na zdjęciach, jego lapa byla spora ale wydawala sie normalna do reszty ciala, a jak go zobaczylem na zywo to lapa wydawala sie 2 razy wieksza, zdjecia wszystkiego nie oddaja :)

widzisz jak poszło. a jak by była dieta to by było jeszcze lepiej. dam ci linki do 3 tematów. moze ci się przydadzą i na nast rok, chcemy widziec zdjęcia na rzezbie i wadze 80 kg ;) pozdro! http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZEŹBA-t569190.html http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html [...]

Ok skoro tak , to moj trening wyglada tak :klakta + biceps: rozgrzewka bieznia 10-15 min ,wyciskanie na lawce poziomej sztangi ( 50kg ,60kg, 70kg , 80 kg)4 serie laczone z butterflyem szeroko (ustawione 50kg) , wyciskanie na lawce skosnej( 40 , 50 , 60 ,70) 4 serie laczone z rozpietkami na lawce prostej, wyciskanie hantli (25kg jedna) na lawce [...]

Szkoda, że nie ma zdjęcia :'

Bardziej odpowiada mi sylwetka Zyrafki. Jak dla mnie jest bardziej kobieca. Poza tym widzialam jej zdjecia pzred redukcja i efekty ma naprawde wspaniale. W cwiczeniach silowych robie zazwyczaj 5 serii cwiczenia 12-15 powtorzen w jednej serii albo 3 serie po 20-30 powtorzen. Oczywiscie progresywnie zwiekszam ciezar. Ktora wersja silowki jest [...]

Ładne zdjęcia dziewczyny .

A ja z kolei dorzucę od siebie, że w dziale Hi Tec-a jest również post, gdzie można zobaczyć zdjęcia Natalii z treningu http://www.sfd.pl/Zdjecia_z_treningu_Natalii_Gacka:_-t667213.html

Maxima, mi to się chce wstać i biec na siłkę jak Twoje zdjęcia oglądam Pisałam już, że masz nieziemskie plecy?

Przyniosłam aktualne zdjęcia. Po miesiącu od powrotu na czystą michę efekty zaczynają mnie motywować

Dzieki w takim razie przegladam od poczatku jeszcze raz. Za bardzo sie w zdjecia zapatrzylam i pewnie dlatego nie zwrocilam uwagi na linki :)

Obiecałam tez wkleic, ale chciałam zrobic sobie jakies nowe zdjęcia ale nie moge sie zebrac wiec niech będzie mieszanka tych co juz były. Przepraszam ze nic nowego. Moze cos dostawie przy okazji. http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images2010/20101009221136.JPG Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-01-17 12:57:46 Zmieniony przez - obliques w dniu [...]

muszę przyznać, że bardzo dobry pomysł z tym tematem jestem tu początkująca i nie powiem dopadły mnie niedawno wątpliwości czy to jest dla mnie i czy się nie "powiększę"... ale patrząc na zdjęcia....wow..odbiera mowę...tylko pogratulować...będę walczyć dalej

MagdaK fajne fotki :) Ja sie spotkalam kilka razy z opinia, ze umiesnione kobiety zle wygladaja w sukienkach, ale jak widac to nie jest prawda :-) Lubie tu zagladac, bo Wasze zdjecia sa naprawde fajne. Moze kiedys tez bede mogla swoje wstawic ;-)

to tera ja zadebiutuje %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f49c847f4ad49b7944dd8b1cf7922a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a05908c5ab674b4e861e42e56ca8c715.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf112049aead439cad3a44dfbc095631.jpg Wszystkie zdjęcia są moją własnością i nie wyrażam zgody na ich kopiowanie Zmieniony przez - curara w dniu 2012-03-30 11:20:37

Witam dziewczyny :-) jestem tutaj nowa! tym sportem zaraził mnie chłopak, jestem przeszczęśliwa jak ćwiczę ;-] Moim marzeniem jest osiągnięcie pięknej wysportowanej sylwetki.Ćwiczyłam ok. 2 miesiący na siłowni oraz areoby, do tego dieta redukcyjna. Obecnie przebywam za granicą i nie mam możliwości ćwiczyć na siłowni, ale staram się ruszać, co dwa [...]

Nie no, te zdjęcia są strasznie niefortunne - naprawdę nie jest aż tak sucho %-)

Witam, Jestem na SFD od jakiegoś czasu ale dopiero teraz zajrzałam do działu Ladies :-) Obejrzałam wątek i naprawdę świetne zdjęcia dziewczyny! };-)

jak obiecałam, jak już jesteśmy przy pulpetach to -> od goloneczki do polędwiczki %-) Jako ciekawostkę napiszę, że jeansowa spódnica ze zdjęcia jest dzisiaj w biodrach nadal na mnie dobra, tylko brzuch odstaje %-) także nawet chęć posiadania iluś tam cm gdzieś tam o niczym nie świadczy, liczy się jakość i proporcje [...]

Wymiatacie dziś dziewczyny, powieszę sobie wasze zdjęcia nad łóżkiem w ramach codziennej motywacji ;-)