Zdjęcia

11.01 Jak widać, zawsze się coś znajdzie żeby nie było regularnie wpisu. ^^ Tym razem siadł laptop, ale już jest z powrotem. Budyń zrobiłem tak samo jak i omleta i nawet mam zdjęcia :D Dzisiaj był trening pleców, zaraz po powrocie coś zjadłem i poszedłem spać. Brakło sił oO Zwiększam czas trwania cardio, na początek przedłużę 2 sesje o 5 minut, a [...]

ale to chyba każdy tak %-) . Ja w chacie robiłem zdjęcia w 4 miejscach gdzie inne światła są i było " nie tego nie wstawie" ,"to chooyowe" , "tu jestem ulany" , " o tu jeszcze jako tako " 8-) nie przejmuj się, psycha , lepiej tak niż chodzić i klaskać jak się zayebiście to nie wygląda 8-)

Ja j**ie forma kosa :) naprawdę muszę zacząć przeglądać inne działy niż doping i oglądać zdjęcia tych samych wyj**ek omki co dwa dni bo nawet nie wiedziałem że masz swój temat a co dopiero że jesteś takim doj**anym dzikiem :D Naprawdę przy tym wzroście i wadze musi to robić mega wrażenie. Jestem pełen podziwu życzę powodzenia i zdrowia w startach [...]

dalsza czesc, bo przemko sie odezwal, wiec nie moglem edytowac, bo post dlugi ale nie mam nic przeciwko :-D no forma byla, pisalem juz wczesniej o zawodach tutaj na zielonej wysepce %-) no i brakuje mi dalej masy, przy tym wzrocie... cd. chodzi o bb %-) ) wiec zrobilem trening plecow i j** jakas grypa mnie doj**ala okrutnie 2 tygodnie sie [...]

świetne zdjęcia i super forma :-))

DZIEŃ 17 - 19.10.2011 HASŁO DNIA: * Wolisz coś mieć od życia, czy wolisz nie mieć? Osłonięty bloku cieniem siedzieć, CZEKAĆ NA ZBAWIENIE?! Kwiecie młodzieży, to OD CIEBIE zależy - w tym świecie to ty musisz o tym wiedzieć, żeby przeżyć!! * Dzisiaj wstałem nawet koło 9 co jest chyba szczytem i się z tego bardzo ciesze, taka regeneracja może być, [...]

DZIEŃ 21 - 23.10.2011 HASŁO DNIA: * Nie piszcie o tym w prasie napiszcie to na murach, że fundament mego charakteru to moja natura! * PUCHAR POLSKI I MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW W ZABRZU!!!! JAZDA! Wstałem po 5 rano, bo chciałem trafić fo Zabrza na jakąś 11. Z Łodzi do Zabrza jest jakieś 200 km i co? Nie ma żadnego połaczenie pociągami!!! PKSem [...]

[...] Protein 80 Plus Potem do domu to już był późny wieczór i już swoje sprawy. Dieta jak w rozpisce, suple też na koniec 3 kaps ZMA i 4 kaps TOP 10 *** z "DZIENNIKA MOLDERA" Zdjęcia zrobione w trakcie DEBIUTÓW: http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/MarcinWiak5do90kg.jpg [...]

Ja p******e, MASAKRA! Patrząc na zdjęcia, progres bardzo duży. W ogóle nie wiem jak to jest, że aż tak rośniesz na takiej małej ilości kcal, przecież ty jesz gdzies średnio 2-2.5g węgla/kg masy ciała, tłuszcze jakieś śladowe ilości. Ja daję już 4g węgla, 3g białka, 0.5g tłuszczy i lipa waga po redukcji cały czas w miejscu stoi i ani rusz. [...]

To co robisz jest po prostu NIE SA MO WI TE ! Przeglądając zdjęcia z poczatku testu a następnie patrząc na ostatnie człowiek nie wie co powiedzieć. Widać że poświęcasz zdrowie,życie,czas,pieniądze i wiele innych rzeczy dla celu który obrałeś i to się ceni,takich ludzi się podziwia ! Świetny filmik ! Podoba mi się to że nie jest on taki 'suchy' [...]

Jutro dam nowe wypiski mógłbym dac dzisiaj chociaż jedną czyli z Niedziele - wtedy był dzień zawodów, wiec jakies zdjecia przynajmniej wypadałoby z postem dac, a na kompie nie mam zgrane jeszcze, a filmik w święta dopiero zrobie także wypiski jutro z zdjęciami to będzie przyjemniej :-) ZDROWYCH śWIĄT! Podjedzcie sobie troche, ale tylko troche! A [...]

E tam , ja myslalem ze to obecna forma po malej redukcji :)) Niech te zdjecia beda motywacje dla wszystkich malolatow ktorzy mowia ze sie nie da :-)

SIEMANO! W Niedziele - 18.03.2012 Odbyły się w Łodzi II Edycja Akademickich Mistrzostw w Wyciskaniu Sztangi Leżać! Oczywiście poszedłem reprezentować moją uczelnie - Uniwersytet Medyczny w Łodzi wszystkie 3 podejścia zaliczone I Podejście - 152,5 kg II Podejście - 155 kg III Podejście - 157,5 kg i na tym zakończyłem, ciesze się, kolejne 5 kg do [...]

Zyje :-) W tym tygodniu powinno mi się udać zamieścić aktualne zdjęcia co byście nie myśleli, ze daje ciała szału pewnie nie ma ale coś tam chyba widać, że ćwicze ;) pozdrawiam!

To jest ostatnie, takie 'elo' foto Możecie komentować, czy Ziomy z poprzedniej strony zmieniły zdanie co do mojej klaty? Apropo, czy moge prosić moderatora o zmiane nazwy tematu na adekwatną do dodanych zdjęć? Pozostawiam wolną wole, ale chodzi mi oczywiście o to, że dodałem nowe zdjęcia...

Roza aż mi się gęba śmieje na te twoje zdjęcia :-} pasztet apetyczny a widoczek ustawiam na pulpit mogę patrzeć w wodę jak zaklęta %-) Miłego Roza 8-)

Dziękuję za wsparcie Oveja;-)};-) Co do artystycznej duszy to chyba nie mam;-( ale próbuję opanować sztukę robienia zdjęć lustrzanką i tak sobie ćwiczę na ugotowanych potrawach;-)Cieszę się, że zdjęcia się podobają;-) hehe

Może ma ktoś zdjęcia z zawodów. Najbardziej chodzi mi o wagę do 110kg. Może ktoś podać link do filmików z tych zawodów?

To nie ja :)-to Ignacio Torres, urugwajski kulturysta pro federacji WBff. Pojechał podpatrzeć najlepszych... Fajne zdjecia, wiec zamieściłem..

Po kosmetycznej poprawce zdjęcia mogę się zgodzić z powyższym postem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f828199b7e9c453a818ec0987e2a5530.JPG