Zdjęcia

podrobki maja bardziej kwadratowe klawisze ale nie rozumie czemu kolega zrobil zdjecia zasłaniajac napis...he he

Znowu odświeżam temat albo zaraz założe nowy topik bo chyba tego nikt nie przegląda .... według mnie to moja chyba pesudo redukcja jest do dupy.... :/ pewnie zapytacie dlaczego.. ano juz wam pokazuję ... zdjęcia zrobione przed chwilą. Dziś powinienem ćwiczyć ale jakos złapałem doła jak zobaczyłem te zdjęcia i straciłem motywację... sami [...]

Drugi raz odwiedzasz i tylko że mam się zredukować Z redukcji foty są na pierwszej stronie jak poszło tak poszło o kracje na brzuchu nawet nie marzę . Taka genetyka można z tym żyć . Na stronie trzeciej masz zdjęcia z przestrzeni dwóch lat więc w obwodzie pasa polecjało z 15 cm więc i tak jestem z tego zadowolony . Teraz masa i siła to są obecne [...]

no raczej mi się zdaje, że za dużo luda nie ma. W poznaniu fakt mieszka bardzo dużo ludu, ale jest też sporo siłowni. Ta do której miałbym uczęszczać nie jest najnowsza i sprzęt troszeczkę zniszczony, ale da się ćwiczyć, bo widziałem zdjęcia w środku. Sporo w niej ławek prostych, 3 atlasy, 600kg obciążenia, sporo sztang, trochę mniej hantli, [...]

witam mam na sprzedaz ta laweczke do brzuszkow http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/109 . Uzywalem ja moze 2 razy ,niedawno ja kupilem ale niemoge na niej cwiczyc jak bedzie trzeba to moge wstawic jeszcze zdjecia!!!!!! wiec zainteresowani piszcie!! cena 120zl

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_105_kg_obci%C4%85%C5%BCenie_2_gryfy_2_gryfiki_%C5%81aweczk%C4%99_%2F%2F_%C5%81%C3%93D%C5%B9%2F%2F-t535981.html#post0 Dodałem Zdjęcia byle jakie bo stare ale mój aparat wyjechał z rodzina w podróż. Aktualna oferta to: 105 kg Żelastwa+ 26 kg obciążenia firmy weider ( betonowe w plastiku trochę zniszczone przy otworach ) + [...]

Witam Z braku możliwości dodania posta do oryginalnego tematu Mawashi-ego (wątek zamknięty) czy wysłania priva (zabezpieczenie antyspamowe) muszę zapytać tutaj... czy ma ktoś zdjęcia z tamtego wątku? Niestety linki do zdjęć ze strony 12 tematu "Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12" są już martwe, a ja nigdy wcześniej nie trenowałem [...]

wrzuć te fotki bo czytam już kilkanaście stron a update zdjęcia nie ma :P

Jak chcesz sie pochwalić to wklej swoje zdjęcia a nie skopiowane z innego tematu inteligencie

Może wstawisz jakieś zdjęcia z przed i aktualne? Albo jeżeli nie masz to aktualne?

Dzieki za szybką odpowiedź. Mam jeszcze pytanie odnośnie ćwiczenia 4 na drążku - czy jest jakieś ćwiczenie(a) nie wymagające drążka mogące je zastąpić? Wiem o drążkach rozporowych, niestety mam rozpadające się drewniane futryny i zabawa w takie rzeczy odpada... ps. Gdyby ktoś miał zdjęcia z wyżej wspomnianego tematu to proszę o podzielenie się... [...]

wrzuć klatke luzem bice przodem i tyłem i najszerszy przodem klatke bokiem teraz trudno cokolwiek ocenic klatki nie widac zbytnio barki widac ze fajne ale nie widac całych czekam na zdjecia

powinni Cie zbanowac za takie zdjecia na forum sportowym ;P (btw, ile to kosztuje?)

Na dniach wrzucę zdjęcia z imprezy

[...] który opisał by wszystko. Wydaje mi się że przydał by się jakiś konkretny temat dla początkujących żeby mogli nauczyć się podstaw i chociaż mniej więcej opanować techniki. Zdjęcia, filmy i opisy nie zastąpią treningu w klubie i rad trenera ale lepsze to niż nic. Postanowiłem zebrać linki z różnych tematów, wrzucić je do tego i jeszcze dodać [...]

Witam, prosze o pomoc w okresleniu typu budowy ciala, trudno mi samemu to okreslic wiec prosze was o pomoc.

tak ale barzdo fajne sa nic sie nie spiera, nie peka bo to sa bezszwowe. koleszka je ma i juz zostalo niewiele i nie wszystkie kolory sa wiec jak ktos zainteresowany to niech pyta, dokaldniejsze zdjecia moge dac jak cos Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2009-10-12 17:57:49

Stachu, z jakiego miasta jesteś? Jakie plakaty Cię interesują? Może chciałbyś zamiast plakatów zdjęcia z autografem?

WITAM ! repez, 17 lat 182 cm 74kg oprocz silowni gram w siatkówke Staż: - od maja do polowy czerwca 2009 - trening w domowych warunkach (FBW obwodowe) + dieta (poszlo 4-5 kg w gore) - od wrzesnia do teraz - czyli 1,5 miesiaca - silownia w piwnicy i trenowalem 6 tygodni tym planem [...]

ja nie pytalem o nocleg, fakt,ze był tam pokój dla pacjentów i 2 łóżka, ale jak to dokładnie wygląda to nie wiem, ja miałem kierowcę więc nie myślałem o tym, następnego dnia już chyba można jechać, ale zaznaczal,ze za wygodnie nie jest, do tego bandaż się zsuwa troche no i jednak używa się rąk a przez jakiś czas lepiej tak nie używać ich mocno [...]