Zdjęcia

zdjęcia będa później , bo błąd wyskakuje

Takie w pełni profesjonalne te sesje :-) gdzie i w jakich okolicznościach robiliście takie zdjęcia? Nie było tremy? ;-) tak profesjonalne ale ta z proszka holy była taka mini sesje prawidziwą mieliśmy na plaży o wschodzie słońca czekamy n aobrókę fot

[...] Skończyłem na 500g WW i 5000+kcal. ….nigdy w życiu takiej ilości WW nie spożywałem. Co do diety nie mam sobie nic do zarzucenia. Co do samej efektywności diety...... Zdjęcia/pomiary przed/po prezentują jej efektywność. Na pewno to nie dieta dla osób które chcą zyskać dużo kg ‘masy . Dieta idealna dla osób które maja problem z szybkim [...]

1.Pokaż komuś zdjęcia szamy, powie, że je to jakiś grubas. 2.Pokaż zdjęcia sylwetki. 3.Patrz na zdziwienie i niedowierzanie. %-)

Zdjecia -> Cyferki -> zdjecia -> cyferki, no k***a nie wierze....

Jutro chyba wpadnie mój pierwszy fat loading zobaczymy jak mi to wyjdzie A teraz mam pytanie nieco z innej beczki Jak przygotowywałeś się pod zdjęcia do podsumowania redukcji to jak szedłeś na siłownie po posiłku z ww prostymi i robiłeś trening to długi miałeś czas między treningiem a zdjęciami? Czy robić zdjęcia jeszcze na siłowni czy można na [...]

.....a taki czarny bo jutro mam zdjęcia do kalendarza. Zobaczymy to z tego wyjdzie. Noe tyljo ja mam zdjęcia a 11 czy 13 innych. Dla dzieciaczkow. Trochę ujowo w takim stanie wyjść gdziekolwiek lecz w pewnymch momentach trezba zacisnąć zęby czy odłożyć ego na półkę. Jeśli można pomóc komuś.

Okablowanie zacne na fotach z lipca. Podglądałem czasem bez pisania ale zdjęcia żarcia przekonały mnie, że warto wpadać częściej :-)

dzisiaj oglądałem zdjęcia z poprzednich lat jak się punkt widzenia zmienia od miejsca siedzenia @@-) wówczas po redukcjach myślałem że jest super świetnie a %bf w granicach 15%+ na masie myślałem że tłusto nie jest a bf 25%+ :)) teraz mam 10,może mniej i nadal jest tłusto Juz w tym momencie wiem ze ostatnia masę zyebałem nawet nie delikatnie tylko [...]

Ciekawe w innych działach danej marki suplementów zabraniają zdjęcia z suplementami mark konkurencyjnych :)

Nie ma czegos takiego jak "ujemne kcal" ale prawda ze wliczanie warzyw nie ma zbytnio sensu. Sls, redukcja zaskoczyles wielu i pozamykales mordy no ale tego 7%BF nie ma na pewno, co nie zmienia faktu ze progres ogromny! Wrzucaj zdjecia z czita :D

Poszło solaros wsio ze zdjęcia, w takich ilościach jak na fotkach? :o

Poszło solaros wsio ze zdjęcia, w takich ilościach jak na fotkach? :o no w sumie nie 90-95% robie foty jak wyglada przed jak cos zostanie to dojadam w kolejnym posilku albo wogole rano jak sie obudziłem to na podlodze znalazlem chrupki i pól batona - widocznie padłem,nawet nie wiem kiedy bo raczej na swiadomce pół batona bym nie zostawił

weź na pompie walnij jakieś zdjęcia bo bym z ciekawością zobaczył :D na pompie nie wygodnie,lepiej na studni Na studni musi uważać żeby nie wpadł do środka %-)

Hardcorowe metody odwadniania ewidentnie mogą być niebezpieczne dla zdrowia/życia. Ich wpływ na sylwetkę jest trudny do przewidzenia. W takiej sytuacji przede wszystkim należałoby zadać sobie pytanie: czy warto ryzykować w taki sposób? Moim zdaniem w większości przypadków nie warto. Moje poglądy na ten temat są bliskie temu co niżej przedstawia [...]

Kiedy masz w planach wrzucić zdjęcia sylwetki?;-)

Kiedy masz w planach wrzucić zdjęcia sylwetki?;-) Miałem dac start i koniec tylko. Jakoś nie wyszło. Ale do stycznia się muszę wstrzymać.

Nie grzeją u was na siłowni :-D ? Miałem pytać jak z miską w świeta, ale patrzać na zdjecia szamy, masz święta all day every day :)

Poniedziałek - sobota tydzień minął ekstremalnie szybko dopiero co był poniedziałek a tu znowu poniedziałek wpisów z 2 treningów nie będzie bo gdzieś mi się zapiski zapodziały/albo zgubiłem. mam zdjęcia szamy pomimo nie najlepszego stanu zdrowia,kaszel i gile mnie dobijają czy budzą o 3-4nad ranem - ale na całe szczęście apetyt dopisuje: od 2 [...]

za mną ostatni trening pomiary porobione zdjęcia też ale muszę zrobić na siłowni w następnym tygodniu jakoś jak się nie uda to jakieś tam samoyebki zrobione w domu mam ale wolałbym w takich samych warunkach jak start jutro ostatni wpis i potem cisza z mojej strony będzie aż ogarnę foty od niedzieli ładuje po 500g WW ale nadal płaski,zero [...]