Zdjęcia

No i d***, te zdjęcia po mam za duze, przycinam je ale i tak nie przechodzą Więc lipa nie wrzuce ich

Proszę o zdjęcia !

Patrycja wysłałem do Pani Ani już zdjecia tego drązka i opisałem co w nim nie tak teraz pozostaje czekac na info w tej sprawie :)

Filmik i zdjecia prezentujace całą sylwetka na koniec dopiero, mam nadzieje, ze zrozumiecie, ale chce, aby na końcu była doskonale wiadać przemiane dograłem dzisiaj troszke o diecie i suplach tak skrótowo, dzisiaj lub jutro jakoś to zmontuje i wstawie

[...] 40/50/55/60 kg - butterfly 15/12/10/8 pow. - wspięcia na łydkownicy 40/50/60/70 kg - wspięcia na suwnicy (kazda noga osobno) 120/120/120/120 kg >>> Filmy & Zdjęcia <<< - przed treningiem hehe :) wgl musze się pochwalić że zacząłem jesc ogromne (jak na mnie) ilości warzyw! :D >>> Komentarz <<< Zrobiłem [...]

poczekamy na zdjęcia myslę jednak, ze mozna przyjąc taki rozklad; nogi klatka i przód barków plecy i tył barków bok barków i ręce aha... i nog nie odpuszczaj gdy trenujesz sw

Dobra skończyłem na 34 dniu mała przerwa jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Redukcji zostało 22 dni szczerze stęskniłem się za masą.. ale teraz ostrożniej będę ją zdobywał. Łatwo przychodzi trudno odchodzi .. to tak jak z dziewczynami Ok jademy !!! 35 dzień. Plecy + kaptury PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU W UCHWYCIE NEUTRALNYM: 13 podciągnięć 12 [...]

[...] - 40cm -- 41cm Przedramiona - 32cm -- 32.5cm 13.2 bf% -- 11 bf% maxy Siady 125kg 2x - wl z mostkiem - 82.5kg 5x mc - 115kg 5x (później miałem problemy z prostownikami to odpiściłem ciężar) UWAGI 2 dni temu (nogi) oraz dzisiaj (bary, łapy) - podczas treningu nie miałem na nic ochoty. Brak sił, brak motywacji. Chyba przeciążyłem CUN? Zdjęcia:

ja wybilem 884 rekord to 903 ale nikt nie przekroczyl 895 poza jednym gosciem co wybij wlasnie rekord :) Impreza byla udana swietna zabawa i pelno gwiazd BB .... Jak zmniejsze zdjecia to dodam kilka

dysproporcja naramienne - bicepsy, za szerokie plecy, fat na brzuchu, kostki podlalo, o skosnych moge zapomniec i od tygodnia ponad nie robilem nog bo mnie prawo kolano boli ogolnie ok. 15 czerwca beda fajne zdjecia to zamieszcze poki co daj mi troszke czasu jeszcze se se se:P a teraz siedzisz caly czas w szczecinie czy w poznaniu tez? EDIT : w [...]

02.06.2010 Środa Płotki *Zakroczna x3 ( FILM ) * Zakroczna- Atak * Atak atak * 4 serie biegu przez płotki 40m (FILM ) * Hopy 5x5 I Posiłek: Nazwa Mleko spożywcze 2% Jaja kurze całe Płatki owsiane Suma: Kalorie:642 kcal B:49 g T:36 g WW:34 g II Posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry Pietruszka. korzeń Pomidor [...]

siemka! :p zacznę od tego, że jestem w trakcie 'tragedii', piersi przestały mnie boleć ;/ chyba, kiepskawo :p aleeeee, ale mierzyłam się i 83cm są! No, ale zobaczymy w sobotę, jak będzie po... jak się zmierzę i zrobię zdjęcia a tak poza tym, to wszystko w porządeczku

Wuchta, od jakiej sylwetki zaczynałeś? Zapodaj może jakieś zdjęcia, fajnie byłoby zobaczyć kontrast ;)

daj jakies zdjecia tych gryfów spoko nie zauwazylem Zmieniony przez - kamilbbk w dniu 2010-06-02 23:19:11

Ale szczerze to się trochę mija z celem jak bez siedziska i blokady nóg. Czekam aż wyjdzie Heavy Gladius zdjęcia i oferta. Wtedy kupuję Heavy Gladiusa bądź Heavy Pythona. Zamawiając jeden z tych wyciągów, będę chciał od razu kupić blachy pod stopy,drążek krótki, kierownice. Cena 949 PLN + 69 PLN jest tylko dla mnie czy dla wszystkich. Rozmawiając [...]

Marta, ale twoi promotorzy/komisja chyba wiedziala co to za gen. Ja MILF musialam Wawelskiej tlumaczyc. Szkoda ze nie moglam zdjecia jej miny wtedy zrobic... Ale i tak profesorka/psiapsiolka sie obsmiala jak jej opowiedzialam reakcje Wawelskiej

jaki hardcore takie zdjecia dawac w tescie psibrzuchow nie masz Boga w sercu chlopy sie z glodu wieszac beda sam ostro redukuje i czita nie bylo z 3 tyg na szczescie jestem po sniadaniu obfitym bo przedtreningowy to byl wyjatkowo za tydz wesele to poczituje Zdrowia i rzezby. u mnie 26 stuknie za 3 miechy Zmieniony przez - Mumin222 w dniu [...]

tak jak prosiłeś wrzucam zdjęcia na tym widać część którą wymieniłem (ta srebrna) jak ktoś chce jeszcze więcej zdjęć podawajcie swoje e-maile albo wbijajcie na gg :) cena uważam że jest wyjątkowo atrakcyjna :)

A ja się będę powtarzał i powiem, że czekam na zdjęcia

Zdjecia z imprez Kto da nastepne? Kasia?