SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Migdałowe ferrero

    Post
    Kuchnia SFD

    fajne :-) ładne zdjęcia / prezentacja Staram się :) to moja estetyka. Tylko po pracy nie mam juz takiego swiatla wiec w weekend nadganiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2018-02-12 17:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • DT-Begjee+popuri (Projekt)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czołem w poniedziałek! Weekend spędzony aktywnie, sobota praca, niedziela "dłuższa" przejażdżka(była zbyt ładna pogoda). Dziś z rana do sklepu, a później do pracy. Pogoda jest super(poza lekkim dzisiejszym deszczem) i bardzo fajnie się jeździ- energia rozpiera mnie non-stop %-) Trening od razu po pracy, a więc dosyć tłoczno na siłowni, ale raczej [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-12 19:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Włączamy napęd 4x4 wg jsdolan5

    Post
    Po 35 roku życia

    Zdjęcia bicek /SFD/2018/3/24/a664c9c05635498c841c737e2a974a86.jpg /SFD/2018/3/24/a0b55dda4fbe49359e9d14c9fe594a0e.jpg /SFD/2018/3/24/f7df14d9f2f3459880f54be21ae9ce76.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2018-03-24 01:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • BAHA to jest implant wszczepiony pod kość. Ale to też marka Cochlear, wprawdzie to wszyscy dostają tą marke bo to główny producent. Jest jeszcze jeden ale tej marki zapomniałem. A skąd wiesz kiedy będziesz miał operacje? Mi też tak powiedzieli że mniej więcej za rok a i tak trwa już ponad rok ;) Co do czapki z daszkiem zapytałem z ciekawości ale [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5552 Data: 2018-04-03 13:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • No i brawa dla organizatora za szybkie wyniki i zdjęcia.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4710 Data: 2018-04-15 13:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Duża dupa - jak zmniejszyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Często możemy spotkać się z różnego rodzaju problemami odnośnie do wyglądu naszej sylwetki i tego, jak wygląda dana część ciała. Przysparza to o kompleksy wiele osób. Zazwyczaj problem tkwi i wyolbrzymianiu swoich problemów i w rzeczywistości nie wygląda to tak źle, jak opisuje dana osoba. Niestety z kompleksami ciężko jest walczyć. Abyśmy mogli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14664 Data: 2018-04-19 16:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Tluszcz na twarzy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tkanka tłuszczowa bez wątpienia jest udręką dla wielu osób, z uwagi na powszechne przekonanie, iż nie jest ona atrakcyjna, a w dodatku nadmiar jej przyczynia się do powstawania wielu chorób cywilizacyjnych. Z reguły odkłada się ona na brzuchu, udach, czy nogach. Niektóre osoby jednak mają z nią problem również na twarzy. Co w takiej sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 18263 Data: 2018-05-27 16:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta białkowo-tłuszczowa - proszę o radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od razu odradzę stosowanie spalaczy to kompletnie nie jest potrzebne, 3x w tygodniu przy pracy siedzacej to moze byc troche mało, na dodatek wydaje mi sie, że sama redukcja spowoduje u Ciebie potem efekt ''galarety'' wizualnie schudniesz ale wszyskto bedzie takie nijakie i wtedy gdy juz zejdziesz troche z wagi proponowałbym troche mięśnia zbudować [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8017 Data: 2018-06-14 13:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • było, ale zdjęć niestety nie zrobiłem - jest mega :-) w ten weekend powtórzę i tym razem postaram się o zdjęcia :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2018-07-26 08:34:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • było, ale zdjęć niestety nie zrobiłem - jest mega :-) w ten weekend powtórzę i tym razem postaram się o zdjęcia :-) czekam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2018-07-29 18:40:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Suplementy do cyklu

    Post
    Doping

    wystarczy mi fakt, ze jest to jeden z najsilniejszych, jak i nie najsilniejszy prekursor glutationu w organizmie. natomiast innych pozytywnych aspektow, jakie wnosi nac dla naszego organizmu, jest tak duzo, ze mozna by spokojnie napisac krotka ksiazke. jezeli zalezy Ci na ogolnie pojetym zdrowiu to zainteresuj sie rowniez, oprocz suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2018-07-31 19:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Czy przejść już na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcia niestety nie są zbyt dobrej jakości. Niewiele ba nich widać. Wrzuć jeszcze raz w normalnej pozie przydem. Dodatkowo również bokiem i tyłem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2018-10-18 18:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Czy przejść już na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcia strasznie kiepskie wstawiłeś. Ale wydaje mi się że jesteś szczypior i musisz teraz coś zbudować bo dalsza redukcja pozostawi na Tobie skore i kości

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2018-10-18 21:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Czy przejść już na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolejne zdjęcia /SFD/2018/10/19/59ab8d9842c842ef971162911c1af49e.jpg /SFD/2018/10/19/e09e7005daa648d58733c347d1238c00.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2018-10-19 07:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Brak proporcji w mięśniach.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jakbyś wstawił zdjęcia to na pewno by pomogło, poza tym to raczej tylko robienie ich równo takim samym ciężarem w końcu powinno sprawić, że pozbędziesz się takiej nierówności, dużo osób tak ma na starcie, czy też po złamaniach/kontuzjach. Możesz ewentualnie dodać jakieś dodatkowe serie na słabszą, aż do momentu wyrównania dysproporcji. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2018-11-06 20:29:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • [BLOG] Poczynania Taty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wrzuciłem przed treningiem wczoraj i przedwczoraj Activlab nitro 8caps i kreatyne z tauryna , wprowadzam na stałe to ;) dzisiaj Doomsy na nogach i już czuje na klacie. Obniżenie ciężarów zrobiło robotę. Zdjęcia michy z wczoraj i dzisiaj 8-) /SFD/2018/11/26/96499756e8ee472cb0289bec1dfbe9ca.jpg /SFD/2018/11/26/e4e331729038472a969e3209d043836f.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2018-11-26 10:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Treningi z mistrzami : Alvaro Antonio de la Quintana

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Chętnych na zdjęcia przybywało :) /SFD/2018/12/1/7c5355f5da394a47958d16580c7477c7.jpg /SFD/2018/12/1/4083017391ce4135a771b24ffcf2a54d.jpg /SFD/2018/12/1/23c157a99a814d13812b92930024b067.jpg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8887 Data: 2018-12-01 15:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Załóżmy, że pewna dziewczyna jest przy kości, planuje się odchudzić, zmierzyła ciało. I tutaj ma 27cm w ramieniu, 37 w łydce, 54 w łydce. A druga osoba, z TAKIM SAMYM wzrostem, widać po zdjęciu że jest szczupła i ma takie same wymiary w ciele. Od czego to zależy? 1. Od zdjęcia 2. Od kompozycji ciała i jego postawy 3. Od tego, że na ogólny odbiór [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2018-12-15 22:05:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Efekty kształtowania sylwetki, a w szczególności redukcji tkanki tłuszczowej są dla każdej osoby trenującej niezmiernie istotne. Trenując ciężko, trzymając się ściśle diety i pamiętając o regeneracji oraz suplementacji nikt z nas nie byłby zadowolony z braku uzyskanych efektów. Z tego też względu staramy się robić wszystko w tym kierunku, aby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 2018-12-24 09:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Uraz nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobrze jakby ktoś te dwa zdjecia obejrzał to ze szpitala i to prywatnie moze potem cos się jeszcze wydarzyło. Jak coś nie jest poskładane i mówisz wisi sobie to trzeba pewnie chirurgicznie to naprawić.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2019-01-06 11:53:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)