Zdjęcia

Schylek kariery, i to w bardzo szybkim tempie. Na poprzedniej stronie roznice na przestrzeni lat, ponizej tylko rok czasu dzieli zdjecia.Te same zawody - EVLS Prague, po prawej rok 2014, po lewj 2015. Widac wyraznie zmiany u Dennisa, nawet jezeli sie wezmie pod uwage ze inne swiatlo. /SFD/Images/2015/10/5/6c122a7929f24fbabdf889d32a272008.png [...]

W takich okolicznościach przyrody cóż robić innego. Bardzo fajne zdjęcia. Natchnęło mnie żeby wpaść w Jurę przy powrocie z wakacji. Dziewiczy dla mnie rejon a zobaczyć warto. Zwrócę się o garść wskazówek.

Miasto Wisła , rzeka Wisła . W tym rejonie jeszcze czysta i mozna sie kąpać . Filmik do zdjecia uwieczniający kapiel :-D /SFD/2022/8/2/f8fb9200e7ca452e86b07849d047c582.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-03 20:33:25

XDM i Rutkow-jeden post ,jedno zdjęcie,filmy można wrzucać poza konkursem ale też w osobnym poście.poprawcie to albo mogę wyrzucić jeden element z Waszych postów,bo zdjęcia super. Jurek-we wrześniu chyba będę w Bieszczadach,to się pewnie spotkamy :) Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-02 20:03:30

XDM i Rutkow-jeden post ,jedno zdjęcie,filmy można wrzucać poza konkursem ale też w osobnym poście.poprawcie to albo mogę wyrzucić jeden element z Waszych postów,bo zdjęcia super. Jurek-we wrześniu chyba będę w Bieszczadach,to się pewnie spotkamy :) Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-02 20:03:30 Daj znać kilka dni wcześniej co bym czas [...]

Ostatni dzień na wrzucenie fajnego zdjecia na konkurs. Kto jezcze się odważy ??/ /SFD/2022/8/31/9f54ddbec0b04af9a1c65969d937919b.jpg

Witam :-) Wracam niczym córka marnotrawna po długim czasie nieobecności. Z nowymi planami, nowymi marzeniami... W czym problem? Niby się chce, ale nie na tyle, żeby codziennie siła walki pchała mnie na trening, żeby się poruszać albo nie jeść. Czekam ciągle na moment, kiedy będę na tyle silna, żeby zapisywać, co zjadam, albo jeść to co [...]

[...] wpłynie na dalszy kierunek sylwetki. Jestem 100% zadowolony z sylwetki, a z redukcją  myślę, że jeszcze poczekam. /SFD/Images/2015/11/29/dd379cc8fae74e0680e7885a7da12770.png Zdjęcia z przed testu, po 1 miesiącu, po 2 i na koniec. Wiem, że pozować nie umiem i światło lipne za co przepraszam. Polecam powiększyć zdjęcia :) [...]

Czwartek - 9 września Wypiska na szybko, bo dzisiaj mnóstwo zadań mnie czeka. Kolejne próby ^^. Plecki zmęczone, a cały dzień równie intensywny jak trening rano, ale… bardzo przyjemny. :) Wpadł trening A, bez zmian ćwiczenia itd. 1. Omlecior z malinami i ricottą /SFD/Images/2016/9/9/ec073e3c9da746acae0d4ed1b1921b09.jpg 2. Ciasto z cukinii z [...]

Obcięłam kcal do 1700 (ucierpiały węgle). Aktualnie jem 120g białka, 160g węgli, 65g tłuszczy. Poniedziałek - 13 września Śpiący dzień, dużo pracy niestety. Ale trening to pierwszy punkt mojego dnia (no może po za omletem :D) Trening „A” - mc 3s - wiosłowanie sztangą podchwytem 2s - ściąganie drążka do klatki 3s - wyciskanie sztangielek siedząc [...]

[...] i pomidorkiem /SFD/Images/2016/10/17/59d693bf944044cf892533369c34afc8.jpg 4. Indyk z kaszą i brokułami /SFD/Images/2016/10/17/e5abec2ff6564a2a953a28b9143f0ec0.jpg 5. Zdjęcia brak, ale była kasza z makrelą wędzoną i ogórkiem. NIEDZIELA DNT 1. Omlet z granatem /SFD/Images/2016/10/17/58dac78cab2a4497aab92a7687182bff.jpg 2. Wafle z mozzarellą [...]

Masakra, niech ten tydzień się już kończy, bo nie wyrabiam ani psychicznie, ani fizycznie. :-D Za dużo się dzieje. Dzisiaj lecę zaatakować siłkę. Jeszcze mam o 8 biochemie i o 16 wykład, ale to już... Pikuś. Nadal na 1500 kcal jadę. Łapcie zaległe zdjęcia szamy: WTOREK 1. Omlet ala szarlotka /SFD/2016/10/21/5b4e94cee8bd48d48f27379d8b2f4795.jpg 2. [...]

W ramach początków takiej owocnej współpracy oraz żeby było ładnie i kolorowo na pierwszej stronie, wstawię zdjęcia pizzy twarogowej jaką wsunęłam wczoraj na kolację: /SFD/Images/2015/10/11/409796b3436a44688b88427d3db6f4b5.jpg

Dokładnie jak mówisz Tomq , mnie naprzykład bardziej przyciągał dziennik jak te banery i zdjęcia rozmiarowo byłyby troche mniejsze , bo dłużej sie troche ładuje i gorsza widoczność wypiski jesli moge to od siebie oddać ;)

Żałuję tylko, że nie zrobiłam zdjęcia żyły, ale to nie ucieknie, jeszcze ją złapię nie raz pewnie teraz. %-) Rutkow, upewnię się - resztę zdjęć też widzisz?

Melduję się! Trening wspólny się odbył - było naprawdę w porządku. Dowód? /SFD/Images/2015/10/24/e07fa919f7be408ca47d17b6a92611ff.jpg Krystian jest świetnym trenerem, wątpliwości techniczne rozwiane, pochwalone co trzeba, pokrzyczane %-) i teraz do przodu. Szybko czas zleciał, ale tak to bywa, kiedy dobrze się człowiek bawi. I tak długo ze mną [...]

27.10.15 DNT Od rana boli mnie głowa. Rano zapałem.(moja mina, gdy zobaczyłem 7 na zegarku- coś zabawnego 8-) ) Wyszedłem za lekko ubrany.( ,,Słońce świeci - pewnie cieplo" )Średni początek dnia %-) Na pierwszej lekcji kartkowka.Potem jednak było już tylko,tylko lepiej. Na szczęście nie miałem tego dziwnego bólu na skroniu już. Dzisiaj w szkole [...]

nie zapomnij tylko o podsumowaniu , zdjecia połącz razem koło siebie

No raczej ze z jego przepisu. Jak oryginały. 2 tygodnie temu robiłem i sa zdjęcia w dzienniku

Prosimy podsumowania Waszej pracy na 29.11 (niedziela) Najlepiej zdjęcia z początku z obecnymi posklejać do siebie ;-)