Zdjęcia

Dzięki adam77- stawy powinienem oszczędzać bo się jeszcze babra kontuzja z lata. Niewielka ilość płynu w kaletce podrzepkowej głębokiej i ślady płynu pod pasmem biodrowo- piszczelowym. Za to łąkotka cała - co mnie bardzo ucieszyło. Lekarz stwierdził też że mam bardzo wysoko osadzone rzepki co może być problematyczne przy sportach [...]

Miał być trening - wyszła wycieczka krajoznawcza. Dobrze że mi telefon szybko padł i straciłem pretekst do stawania przy każdym głazie i robienia zdjęcia. Pomysł rowerowania w pracy bardzo się spodobał. Jeden kolega już kupił rower( dzis mi towarzyszył tylko 40 minut i wrócił ) dwóch już szuka. /SFD/2019/4/8/d86a03208da04f28812b63cbe422828d.jpg [...]

Kebul- mam nadzieje że do gry wracam od piątku. A tyyyymczaaaseeeem. Pobiegane, zdjęcia popstrynake, ślad zostawiony, 2300 kcal skonsumowane. Ale może jeszcze coś dorzucę. W kwestii redukcji chyba jeszcze coś tam się dzieje. Musiałem sporo skrócić pas HR bo spadał a na zegarku zaczyna mi brakować już dziurek :-) https://strava.app.link/hKzmN03RGW [...]

Tam owca, tu koza - już nie ogarniam. Ale zdjęcia - co jedno to fajniejsze. Fotogeniczny się robisz:)

[...] wsparcie i za te słowa, bo to mega motywuje :) Łapcie tutaj zdjęcia bez napinki. Co do białek to liczę z wszystkiego oprócz warzyw. A z tą tkanką to chyba przesadziłem }:-( Zdjęcia bez napinki :) /SFD/2021/3/15/7754659ba15f46fa829d89a24dbfadc1.jpg /SFD/2021/3/15/86d27f71d45f4d0e990350c5dbc66249.jpg [...]

Piatek pie*doly chyba sie troche przedluzyl do weekendu... Miska liczona na oko, raczej czysta... aczkolwiek troche za duzo zjadlam arbuza - 40 stopniowy upal jest jednak dosc dobra wymowka :)) Plus @, jestem i czuje sie napuchnieta. Dostalam dzis maila od mamy, akurat (glupia) odczytalam go po przebudzeniu w srodku nocy noooo i sobie juz nie [...]

Wow fajny progres, kilogramow nie spadlo za duzo ale zdjecia mowia same za siebie Kibicuje mocno!

Co za weekend. Ostrzezenie - post bedzie troszke dlugi ;-) Tydzien 4: 01/04/2017 Sobota DT Rano zrobilam pomiary. Jak pisalam, przelozylam swoj zwykle DT na sobote, z nowa trenerka. Dziewczyna byla super. Pod koniec treniengu myslalam ze padne, tak mnie przemeczyla. Rozpisze co pamietam. 1a. Monster walk - WOW. Maly kawalek gumy a zdaje sie [...]

Mmmmmm ale zdjęcia :-) Ciacho mega. Z czego robiłaś krem?

Super zdjęcia :-D. My z mężem chcielibyśmy na jakiś czas przeprowadzić się do Australii żeby pozwiedzać tamte okolice. Chociaż zdjęcie tej gigantycznej cmy każe mi się jeszcze poważnie nad tym zastanowić ;-)

Spóźnione ale szczere życzenia z okazji ślubu! Piękne zdjęcia i piękna z Ciebie kobitka! :-)

Eve, pieknie sloneczko przygrzalo tamtego dnia. Dzis juz rano kolo 10, ale nadal slonecznie i rześko :-) W Polsce przeciez tez juz bylo tak ladnie, wiosna faktycznie w tym roku jakas niestabilna. Bazylia - to jeszcze jesien :-) Lagodny ten klimat tutaj na wybrzezu. Ale juz troche glebiej w kontynent i bylo dzis rano -5, troche sniegu nawet spadlo. [...]

Hej kochani :-) Nadszedł czas na podsumowanie półroczne!!! 8-) 8-) 8-) Nigdy takiego nie robiłam, wiec nie wiem od czego zacząć - ale chyba wypadałoby od podziękowań };-) Dziękuję Wam wszystkim którzy tu zaglądacie, zawsze z dobrą radą, motywacją, przyjacielskim kopem w tyłek. Bez tego forum nie dałabym rady, leżałabym pewnie głodna, zapłakana i [...]

Śliczne zdjęcia! Promieniejesz Tea :)

Super wyglądasz porównując te zdjęcia z pierwszej strony;) Waga początkowa taka jak moja, też zaczynałam z 82 kg;D A w sukience już wyglądasz świetnie;)

Koleżanko - bank rozbiłaś! Wydawało mi się, ze pamiętałam Twój post jak zaczynałaś i zdjęcia. Ale teraz aż wróciłam do pierwszej strony bo uznałam, ze coś mi się pomieszało. Bardzo pięknie! Zresztą sama to wiesz i czujesz.

Ja również obczaiłam zdjęcia z początku dziennika. Wielkie wow :D Gratulacje

Spoko, jestes tez dosc dziki. Lekko ponad miesiac a Ty szalejesz ze zmianami: cieciem kcal, aktywnoscia taka a taka...to tak nie dziala. To jest moja pierwsza poważna redukcja, z moich informacji należy ciąć kcl gdy już nie spadają obwody, aktywność tylko zwiększona/ zdjęcia w przeciągu 30min będą dodane, tylko nie wiem czy zrobić zdjęcia [...]

Wiem, że będzie to wypowiedź odnośnie zamierzchłych dziejów, co dla niektórych ale bądź co bądź jest to news ze świata sportów walki na tym forum. Mam nadzieję że po przeczytaniu mojej wypowiedzi wiele osób, zmieni zdanie na temat Bruce'a Lee i jego sztuki walki Jeet Kune Do. Niektóre osoby podchodzą sceptycznie czy też lekceważąco do JKD, wynika [...]

Malki Kawa: Obawa o uraz mózgu może być powodem odejścia Carlosa Condita na emeryturę Przed byłym, tymczasowym mistrzem wagi półśredniej Carlosem Conditem stoi poważna decyzja dotycząca jego dalszej kariery. W ostatniej walce na UFC on FOX 21 Carlos Condit przegrał pojedynek z Demianem Maia przez poddanie w niecałe dwie minuty pierwszej rundy. [...]