Zdjęcia

Witam po dłuuugiej przerwie :-) Jak niektóre Ladies pamiętają pisałam,że pod koniec sierpnia przeprowadziłam się na drugi koniec Polski. Wiązało się to oczywiście ze zmiana pracy, która okazała się totalna porażką...Chaos, fatalna organizacja i sposób prowadzenia firmy, braki personalne, mnóstwo nadgodzin ... Może dałoby się zacisnąc zęby i to [...]

Poniedziałek 20.06 (siódmy dzień treningowy na cyklu) Witam. W weekend starałem się porządnie odpocząć. Po raz pierwszy od startu cyklu zjechałem do domu na 3 dni. Wagi nie zabierałem ze sobą i nie mogłem dokładnie obliczać wagi posiłków, czasem korzystałem z wagi u dziewczyny. Zjadłem u niej smaczne posiłki, które nie zaburzyły mojej diety [...]

[...] 80 cm (-) Obwód talii: 72,5 cm (- 1,5) Biodra: 92 cm (-1) Obwód uda: 55,5 cm (-) oraz obwody nie mierzone na starcie: Łyda: 35 cm Biceps prawy: 29 cm Biceps lewy: 27,5 cm Zdjęcia: PRZÓD NAPINKA BARY TYŁ PLECY NAPINKA BOK Zdjęcia ze startu robione były „z góry”, natomiast końcowe „normalnie”, utrudnia to [...]

Witojcie wiec bylo tak spadlem z drabiny w domu strzaskalem piete niga odrazu napuchla zadzwonilem po karetke no przyjechali po 30 minutach z wielkim zalem zawiezli do szpitala wsadzili na wozek inwalidzki w jednym kole niebylo powietrza czekalem ponad godzine na zdjecie rtg puzniej czekalem kolejna godzine az ktos z laska odczyta zdjecie i da [...]

Hej spamik!Sforcia sliczne zdjecia! Chetnie bym zobzczyla tez jak zawodniczki wyladaja poza sezonem startiwym (chyba jest cos takiego tu,co?) w tych samych pozach, makijazu itd.

Hej spamik!Sforcia sliczne zdjecia! Chetnie bym zobzczyla tez jak zawodniczki wyladaja poza sezonem startiwym (chyba jest cos takiego tu,co?) w tych samych pozach, makijazu itd. Dziękuję :-) Fotki aktualne pojawia się niebawem, ale pozy, makijaż itp to nie ma szans. Za dużo pracy bez celu :-% Opisze tez niedługo jak to u mnie wyglądało po [...]

Jutro sobota, czas myśleć nad potrawami by ładne zdjęcia wrzucić do konkursowego tematu ;o

Keb - ależ rób. Potem możesz wmówić całemu światu, że te nieostre zdjęcia to taki zamierzony efekt artystyczny. :-P

książka jest napisana po amerykańsku, czyli do znudzenia powtarzane są pewne stwierdzenia. Np jak jest rozdział o rotacji to w każdym akapicie jest napisane co to jest rotacja :-) jest to nieco drażniące, ale za to zapada w pamięć. Poza tym wyjaśnione jest dużo rzeczy, o których mówią bardziej doświadczone dziewczyny ale jest wytłumaczone dlaczego [...]

hehe Malinowa bardzo mi miło, że zdjęcia i potrawy się podobają :)

Ja bym u keks w ogóle zluzowała z dołem. Ponoć jest taka teoria, że człowiek ma ograniczony potencjał budowania mięśni. Tzn, wagowo, do masy ciała. I jak zmasujesz ostro jedną partię, to czasem blokujesz sobie możliwość rozbudowy innej. No tak czytałam na forach dla facetów. Że jak np. cykliści mają gigant nogi, to ciężej im dociągnąć klatę czy [...]

a weźcie, powinni jakieś wstępne kwalifikacje robić, bo to psuje zawody dla faktycznie przygotowanych dziewczyn. Potem chcesz zdjęcia ze sceny i masz takie lasie z plaży w tle :/

To nawet chyba nie w spamie a zaszalałam w swoim dzienniku. Ale równie dobrze tego samego dnia migłabym zrobić zdjęcia before and after. Tzn. getry niżej- robi się oponka, i jakieś dobre ujęcie i moglabym robic za reklamę jakiegoś treningu albo cuś :P Ja nie kojarzę. Ale że po przekroczeniu w dół czy w górę? :)

Dla mnie to w ogóle jest coś nie tak , mi się te zawodu nie podobają , ale nie wszystkim musza. Ale te zdjęcia tylkow w necie i komentarze pod nimi to porażka. Ale wiecie z drugiej strony uważam , że zawodnikom tez brakuje troszkę samokrytyki.

hej spam, faktycznie zdjecia super

robi zdjecia tak beznadziejnej jakości, że nawet nie robię nim sobie selfie

Night, zdjecia i dane uratowane?

ja chcialam taka, zeby gdy za 20-30 lat bede patrzec na zdjecia, zebym sie nie wstydzila i tlumaczyla "to wtedy bylo modne" :)

Keb doskonale Cię rozumiem, ale trzeba byc cieprliwym, innego wyjścia nie ma. Ja znowu mam problem ze zmiana avatara. Nie pamietam jak to zrobiłam poprzednio. Znowu niezależnie od wielkości zdjęcia jest info, że błędny rozmiar. Nie ogarniam.

Rany. Patrzę na Twój dziennik A tam zakończone 2016. Gdzie są zdjęcia jedzenia się pytam.