Zdjęcia

Tutaj pytaj o firmy https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html A tutaj zdjęcia https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-02-27 05:04:14

Gdzie sa zdjecia kurfffa sie pytam %-)

Witaj, zarejestruj się i wrzuć zdjęcia do oceny- wtedy będzie można powiedzieć jaką drogę powinieneś obrać.

Przepisy RODO OŚWIADCZENIE UCZESTNIKA Ja niżej podpisany, oświadczam, że mój stan zdrowia pozwala na uczestnictwo w Mistrzostwach Polski XPC 5-7.04.2019 . – rywalizacji sportowej. Startuje w nich dobrowolnie i na własną odpowiedzialność. Jednocześnie oświadczam, że zapoznałem/łam się z treścią regulaminu zawodów i w pełni akceptuję zapisy w nim [...]

24.02.2019 Niedziela (16 tydzień okresu masowego) Z rana zjadłem malutki posiłek i potem zabierałem się za bronzowienie koleżanki :-D Wypad na zawody, najpierw ogarnianie na backstage'u, później pochodziłem trochę po hali. Później pojechałem jeszcze na starówkę, zaliczyłem galerię, gdzie trochę syfu podjadłem (jakieś pierogi, placki ziemniaczane, [...]

Witaj w dziale, bardzo dobrze rozpisany post startowy - widać albo doświadczenie w prowadzeniu dzienników treningowych na forach, albo po prostu dobre obeznanie co do fot , nie było w adresach do fotek rozszerzenie ".jpg" , jak je dopisałem - to foty się pokazały, jako zdjęcia z neta trzeba dawac link bezposredni do zdjecia (direct link z np. [...]

witam Ws serdecznie :) od 2 miesiey wróiłęm do sportu , zaczynałęm od sw w ilości 2 godzin tyg od miesiaca po przegranej walce sparingowej z zawodnikiem z innej szkoły zaczołem ostro praować /chciał bym ie od was dowiedzieć jak najwiecej . Po 3 tyg przygoowania sie do tepa treningowego mojego jaki sobie założyłęm (robei w tym okresie [...]

Mam jeszcze pytanie do moderatorów, czy mogę kontynuować ten wątek w tym dziale wrzucając dalsze wyniki siłowe i zdjęcia? oczywiscie sam chętnie będę podgladał jak po takiej przerwie Ci idzie.

Obwody ciała należy mierzyć zawsze rano na czczo w tych samych miejscach. Podobne jak zdjęcia sylwetki. To samo ubranie, odległość, światło, poza.

I zdjęcia "sylwetki" ... /SFD/2019/2/24/ed9944b3b5734d0ba93d3b20841d27fd.jpg /SFD/2019/2/24/e26b5e47ac5f43d5b77eec832e5da2b7.jpg /SFD/2019/2/24/fa59b5373d3044beadb1ab5f2cf89d1e.jpg /SFD/2019/2/24/96df9ea4dfa040dcad2bc3eb98c9cf43.jpg Zmieniony przez - powerhst w dniu 2019-02-24 22:59:39

_________________________________________________________________________________________________________________________________ 7 lat później.. Witam, znalazłem swoje wpisy z 2012r i nabrałem znów motywacji do ćwiczeń. Postanowiłem wrócić do korzeni i samego HST, trochę się zmieniło od 2012r, jeszcze nie dawno (5 miesięcy temu) ważyłem 92kg przy [...]

Miałem nawet dwa takie zdjęcia pod makiem %) podjeżdżał, patrzyłem się na niego i śmiałem prosto w oczy 8-) Dzisiejszy trening, już dużo lepszy niż wczoraj. Wcześnie rano, zaraz po śniadaniu ale i tak wszędzie dodane. Dobra pompa klaty i tricepsa, na koniec lekkie 15 min aero. /SFD/2019/2/25/320f639ec2ef49e29b75ceda08c83d85.jpg Micha z dzisiaj [...]

proponowano mi okolo 12% tkanki tłuszczowej czyli do jakiej wagi byłoby trzeba zejść ?wagą się nie sugeruj , lustro , zdjęcia , pomiary dadzą najlepszy obraz , Wklej zdjęcie sylwetki dla podglądu i bedzie wszystko jasne

porównuje zdjęcia

ale porównujesz zdjecia czy poprostu patrzysz tylko w lustro w tych samych warunkach ?

Poziom tkanki tłuszczowej wydaje się wysoki. Warto jednak wrzucić zdjęcia sylwetki.

Wstaw jeszcze jakieś zdjęcia przodu.

Pany co to się od***ało to ja nawet nie, a może to ja tu jestem nienormalny. Sprawa wygląda następująco. W propie teścia od EP na dnie są kryształy, które nie znikają nawet po podgrzaniu, a słyszałem, że to co wypada w kryształach to cypio. Co do wykrystalizowywania się propa nigdzie ani słowa- mam cypio? Co więcej butelka jest W OGÓLE nie [...]

Tak długa głodówka w tym keto na którą źle reagowałas może powodować zaburzenia w kwestii sytości i reakcji na pokarmy. Wychodzenie z takich diet wymaga cierpliwości i ostrożności. Fajnie byłoby też zobaczyć zdjecia. Może tu redukcja już nie potrzebna?

Witam , na początku może przedstawię jaka jest sytuacja. Na siłownię chodzę rok. Uczęszczam regularnie na siłownię i od samego początku miałem wykupioną dietę i trening. W około osiem miesięcy zszedłem z 87 kg na 75 kg. po tym czasie zakończyłem współpracę z jedną stroną, ponieważ stałem w miejscu. Wykupiłem nową dietę i trening na innej stronie [...]