Zdjęcia

Jak wkleić zdjęcia?

[...] Clay biegał po ringu, krzycząc do mikrofonów "I shook up the world" (pol. Wstrząsnąłem światem) oraz "I am the greatest" (pol. Jestem największy). Zdjęcia z walki obiegły cały świat. Po walce przystąpił oficjalnie do Nation of Islam, radykalnej organizacji czarnoskórych Amerykanów, wyznających islam, prowadzonych przez [...]

wyslij mi zdjecia tych hantli skrecanych 2x11kg z nakladem toczonym na [email protected] a skad jestes?

b]sobota 8 XII Zawody: Mielec-II Halowy Miting kwalifikacyjny uwagi Miałem startować na 1500m ale ostatecznie pobiegłem na 1000m i nie żałuje.Wiedziałem że mam wytrzymałość ale nie wiedziałem co z szybkością wiec dlatego ten tysiąc.Mój debiut na hali musze przyznać że udany wykręciłem coś w okolicach 2:52(nie ma jeszcze oficjalnego [...]

mam trochę fatu na brzuchu i nogach.. Zdjęcia są konieczne? Czy może w masę jechać, a później redukcja?

Cześć Na sam początek prosimy: 1. Wypełnić ankietę, której wzór znajduje się w Regulaminie Działu: http://www.sfd.pl/-t666947.html 2. Wkleić zdjęcia sylwetki 3. Przeczytać lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html 4. Podać swój przykładowy jadłospis

Cześć Na początek proszę, wypełnij ankietę, której wzór znajdziesz w Regulaminie działu: http://www.sfd.pl/-t666947.html Zdjęcia dopełnią kompletu, więc czekamy Z samym regulaminem też się zapoznaj, poczytaj linki, które są tam umieszczone, a przede wszystkim artykuł: http://www.sfd.pl/-t585708.html Odnośnie diety: kaloryczność nie podoba mi [...]

Wiesz co, poczekaj na Martucce, bo ja jestem powaznie podkurviona dzis i Cie powaznie opyerdole. To jest dieta kulturystki? Raczej ana boot camp, ale co kto lubi. Jestem już, Magdaleno Mój komentarz: Matko Boska z jakiegokolwiek bądź kościoła®!!! Co to za gadki o zabawie w kulturystykę? Wieje mi tutaj proana, a nie poważnym sportem. [...]

glok Ze zdjęcia wnioskuje że jesteś dosyć wysoki?

Nie mogłeś zdjęcia jakieś fajnej laski wkleić? Będziesz żył.

Zdjęcia fajnych lasek są tak poprzerabiane, że bym nie widział gdzie się plecy kończą a d*pa zaczyna.

[...] Workout. Było lekko, bo w ostatniej serii wziąłem 50% moich maksymalnych możliwości. Gorzej było z bicepsem i tricepsem, bo nie mam na tyle drobnego obciążenia, a wyniki słabe. Musze znaleźć jakiś sprawdzony przepis na płatki owsiane bo ostatnio słabo je ugotowałem. Zdjęcia wstawie za kilka dni. Obciążenie mam zwiększać po każdym tygodniu, tak?

Wbiegnij na ring w trakcie walki i walnij mu cepa, dziennikarze na pewno nie omieszkaja zrobic Wam zdjecia

pozniej troche pogrzebie to wrzuce zdjecia, jak by komus sie chciało zerknac..

Opisz jak się odżywiasz, jakie suple miałeś, i daj swoje zdjęcia przed przygodą z siłownią i aktualne i zawsze ktoś doradzi co zmienić. Zmieniony przez - Mlot1989 w dniu 2011-01-11 17:27:20

Do moderatorów: Panowie zdjecia będą jutro, obiecuje że dodam więcej. Plan treningowy: Cwiczę systemem dzień przerwy dzień odpoczynku,to wychodzi po 4dni w tygodniu. i tak przykładowo jeżeli jest poniedziałek to robie barki i mięśnie czworoboczne. Cwicze tak ponieważ trenująć trenujać barki rowniez pracują kaptury wieć ,,dobijam'' je na koniec [...]

No kurde, patrzac na zdjecia to raczej slabo wygladam.

plecy drążka nie widziały... ogólnie za wcześnie na zdjęcia bo wszystko masz do poprawy zdrowia

Ja ostatnio jeździłem na deskach salomon screambler 8, deski niby dla zaawansowanych narciarzy. Natomiast narty straszna porażka. Szerokie jak płetwy i stasznie miękkie. Jakiekolwiek muldy i żyły własnym życiem. O innych modelach też nie słyszałem pochebnych opinii. Od tej firmy wiec będę się trzymał z daleka, niech lepiej zajmą się robieniem [...]

Cześć Na początek proszę, wypełnij ankietę, której wzór znajdziesz w Regulaminie działu: Zdjęcia dopełnią kompletu danych Z samym regulaminem też się zapoznaj, poczytaj linki, które są tam umieszczone, a przede wszystkim artykuł: Przedstaw również swoją propozycję diety oraz wpisz plan treningowy. Dopiero mając te wszystkie dane będziemy [...]