Zdjęcia

DexJackson - 50 kilowiec? moje zdjęcia są na tym forum ;)) i tez komentowałeś ;) a po Twoim zdjęciu w profilu jestem pewien ze warzę więcej niż ty ...

Stary, Ty te zdjęcia robiłeś w atomowym zbliżeniu

Bardzo dziękuję za odpowiedź Stojak i ławeczka osobno, to dobrze wiedzieć. Masz rację z tymi za i przeciw co do domowej siłowni a karnetu, po kilku godzinach ciężkich przemyśleń doszłam do wniosku, że póki co trzymam pieniądze na sprzęt gdzieś na boku i na razie do niczego nie będę się zobowiązywać. Kiedy będę już gotowa na start, wtedy wpiszę [...]

Z czasem sam doprowadzę technikę do perfekcji.. Szkoda kasy na trenera Właśnie zdjąłem wymiary, wagę, żona porobiła zdjęcia. Robię sobie na śniadanko zapieksy

http://www.sfd.pl/interpretacja_wyniku_badan_rtg_kregoslupa_piersiowego_i_ledewiowego-t551277.html a tu zdjecia ktore byly robione okolo rok temu czekam na odp pozdrawiam

dużo pracy cię czeka . wstaw mniejsze zdjęcia bd śledził . pzdr

wiadomo Arek, w Wigilię rano robię zdjęcia i wrzucam gotowy już tekst :) Waga ruszyła, przed chorobą już było całkiem nieźle, a później 2 tyg przerwy w treningach, i tydzień lekkich treningów. Mono brałem cały czas po 5g/dzień, żeby utrzymać stężenie kreatyny w organizmie. W czasie tej całej przerwy spadło ok 1,5 kg co przy moich trudnościach z [...]

Musze wam zdeadzić pewna tajemnice od niedawna mam nowego partnera trningowego .Chłopaki to bedzie mistrz wieczorem wrzuce zdjecia ....

ale na tym forum patrzy sie glownie na zdjecia i filmy, ktore nie oddaja tego co jest na zywo nawet w 20%, z tego forum ilu osob widzialo bb z top10 olimpi na zywo? 30 osob? wiec kazdy tutaj sie wypowiada na podstawie zdjec, bo innej opcji poprostu nie ma. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2010-12-20 13:54:49

ok, więc wrzucam zdjęcia tablet. Makaveli01 jeżeli jesteś w stanie stwierdzić czy są ok to proszę o info. Z góry dzięki. Pozdro.

Zdjęcia - w słabej jakości ponieważ robione telefonem.

@lukash Nie da rady go zjeść wcześniej chyba, że ucieknę ze szkoły ale to się raczej mija z celem; tak jak radzisz, wezmę coś jeszcze dodatkowo do szkoły. O tych biodrach to tak z ciekawości pytałem, bo kiedy widziałem zdjęcia kulturystów o wąskich biodrach to tak jakoś dziwnie wyglądali O.o "5. jednym ze skutkow niedoboru Fe moze byc spadek [...]

jojojoj:) dzien taki troch sredni bo zaspalem, nie moglem sie spoznic bo cholernie wazny spr z ang mialem, przez co bez sniadania i 2 sniadania... nadrobilem troszke kcal w obiedzie. Jutro bedzie juz super gdyz mam czas z rana:) co dzis jadlem: I sniadanie -- II sniadanie -- Obiad 300g piersi z kurczaka 4 kromki chleba razowego(czarnego) 6 [...]

Kłótnie rodzinne Provehito zdjęcia są bardzo przydatne, nawet do porównania postępów

Ok, zdjęcia dodam jak tylko mi się miesiączka skończy, żeby było widać wszystko bardzo dokładnie. Plan treningowy ułożyłam sobie taki: 15 min na orbitreku 16 min na bieżni (10min.szybki marsz,2x3min biegu) później ćwiczenia na atlasach, wszystkie robione 3 serie po 12-15 powtórzeń + brzuch (podciąganie nóg jak się wisi na rękach,brzuszki na [...]

Witam serdecznie!!:) Co do poznych treningow, to zdarza sie, ze konczy nawet kolo polnocy, a to dlatego, ze dzieki uprzejmosci "szefostwa" mam nieograniczony dostep do mojej silowni bez wzgledu na pore dnia lub nocy:) Czasami wiec jak sie nie wyrobie, to trenuje dosyc pozno, a nastepnie robie jedzonko, konsumuje i wlasnie odpisuje, wiec [...]

Dziś nadrobię wypiski. Zrobiłem przechwilą pomiary i zdjecia podsumuwujące te 10 10 tygodni. Na pierwszy rzut oka przemiana wygląda kozacko, zobaczymy jak to będzie wyglądac w zestawieniu z fotkami wczesniejszymi. Wagę skończyłem na 99kg, 1kg zabrakło ale i tak jestem zadowolony. Dziś nadrobię wsyztskie wypiski i jak starczy czasu to wrzuce [...]

To ile Ci tego towaru poszlo , jak 12 tyg 600mg/week , 70 amp?xd Prolke bym mial dokladnie ta http://www.sfd.pl/Jelfa_prolo%2C_fake_czy_orginal_-t611436.html, bo kiedys wystawialem zdjecia od kumpla i mu ona zastala jeszcze Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2010-12-21 17:38:18

a jakies zdjecia fryzur ?

Wklej swoje zdjęcia, masz 183 cm a ważysz tylko 76 kg... Co Ty chcesz redukować ? Masz dużą tkankę tłuszczową ? Jak czytam to co jesz i że chcesz na tym zredukować to się uśmiecham do monitora "Dzisiejszy jadłospis: I - 200 ml kakao, camembert 100g (353 kcal), 3 kanapki z serem żółtym kakao ? tyle tłuszczy na śniadanie i do tego chleb ? [...]