Zdjęcia

To może wstawcie jakieś fajne zdjęcia z nagrodami i wyeksponawanymi przedramionami i/ lub łydkami.....? Wartowstawić też jakieś zdjęcia z treningu a juz niedługo-finał-ostateczna rozgrywka-może dojdą do oceny przedramion i łydek osoby z poza konkursu? Nie powalczą już o nagrody ale o satysfakcję..... [...]

Super Ci idzie, więc na pewno zobaczymy Twoje zdjęcia w tych spodniach i zapiętych i luznych:-) Z poceniem pół biedy jak to tylko pot- mnie jak się spocę potwornie wszystko swędzi :-(

bo się zastanawiam czemu robić zdjęcia w sklepie, aby was pomęczyć %-)

Jutro wstawie zdjecia do oceny czy wg jest sens z redukcją i czy sa efekty takie jak powinny być

Nie za bardzo wiedziałem jak nazwać temat, sory :D. Do rzeczy, idę do klasy maturalnej i chciałem trochę przez ten rok przygotować się do testów w wojsku. Chciałbym je zdać jak najlepiej ;) (90-100%). Na wynik ogólny składaja się bieg na 100m, pływanie 50m i podciąganie. Ważę obecnie 75kg/186cm. Chciałbym trochę przybrać na mieśni przy okazji ;), [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 20 lat Waga: 86 Wzrost: 179 Siemanko, chciałbym się przyłożyć tym razem i zacząć coś robić ze sobą. Wcześniej trochę się poddałem, pewnie dlatego, że nie widziałem żadnych efektów na moim ciele( to dlatego, że jestem strasznie niecierpliwy ale to chyba normalne, że po takim czasie jeszcze nic nie widać) . Jednakże, wraz z [...]

Zdjęcia albo ban :D

[...] zeszłego roku zrobiłam test obciążenia glukozą i insulina jest już unormowana, jednak wyniki muszę jeszcze skonsultować z ginem (do którego wybieram się już od roku…). Zdjęcia chciałabym podesłać którejś z modek na priv, jeśli to nie problem. Moje główne cele na teraz: -zredukować się, a przede wszystkim pozbyć się brzucha (który był [...]

Już jutro od ok 11:00 można śledzić galerię zdjeć pod okienkiem filmowym w tym dziale-pojawią się zdjęcia z treningu Marcina... A jak ktoś bedzie w pobliżu-zapraszam do obserwacji treningu,i pamiątkowych zdjeć z Mr Interationale.....

mam pytanie, zdjęcia z jutrzejszego cheata wrzucić przed rozpoczęciem jedzenia, czy w trakcie? :))

Prosze zdjecia teraz jak pokazałem cały zbędny tłuszcz który mam zamiar spalić ;/ jak się człowiek ładnie wyprostuje jak widać nie jest to aż tak widoczne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f4e1fc0962e446aa061884582e58cd8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bd5311e163f34af8bd1248a49f025d3c.jpg [...]

A więc ogólnie mówiąc jeśli chodzi o wzrost to 172 Waga : koo 60 zdjęcie widzieliście (chodź zaraz wam stawie zdjęcia pokazując gdzie naparwde mam tłuszcz który chce spalić bo chyba powinnem , , jeśli chodzi o ćwiczenia to 2 razy w tygodniu biegam + 2 razy w tygodniu siłownia , cel : chce po prostu być ładnie wyrzeźbiony :) jeśli chodzi o [...]

Czekajcie zaraz może uda mi się zrobić dokładne zdjęcia i pokaże wam ile mam tłuszczu tak naprawde w sobie

1 odcinek był świetny, dodane materiały i zdjęcia archiwalne z dawnych lat Maszy. 2 troszkę słabszy. Czekam niecierpliwie na 3 i doczekać się nie mogę.. :)

a wiesz, ze preszło mi to przez myśl, zeby tak chociaż do zdjęcia... %-)

@popuri dzięki, oczywiście wszystkie te linki widziałem, myśle, że jestem w stanie spokojnie ułożyć diete, ale nie wiem czy masa/redukcja/bilans zerowy. Zdjęcia mniej więcej jakie mam wrzucić? Zmieniony przez - Silent? w dniu 2014-08-13 18:46:34

Aż musiałam zdjęcia z młodości obejrzeć :-) Nie umiem się ocenić :-| Proporcje zmieniły się na pewno. Zawsze miałam rozmiar 36, a odkąd przytyłam góra 38, dół 40, więc uważam się za gruszkę.

Witajcie, zacznijmy od tego, że mam 17 lat, ważę 72 kg (gdy ważę się rano, w ciągu dnia to może się wahać do kilku kilo więcej). Mam ok. 183cm wzrostu. Od jakiegoś pół roku robię ćwiczenia na brzuch, trochę lepiej się odżywiam, nie używam cukru i nie pije nic poza kawą i wodą. Nie mam jednak diety - niestety. Przez te ćwiczenia na brzuch [...]

Jesteś pewien, że przy ok 18% tkanki tłuszczowej i 93cm w pasie budowa masy mięśniowej to dobry pomysł? Wrzuć może zdjęcia sylwetki.

kabo - dzięki. Pojadę i kupię tę wagę. nowy - decyzja należy do Ciebie. Bez zdjęcia trudno coś radzić! W zasadzie nie uznaję nabierania tłuszczu przy tzw. masowaniu za słuszną drogę. Wolę mieć bardziej wyrzeźbioną sylwetkę! Trening jednak nie zużywa tyle energii jakbyśmy chcieli.