Zdjęcia

Ten temat się nazywa "zdjęcia naszej szamy".

Dobra, jutro jadę plecy według tego planu co rozpisałem wyżej, będzie bolało :D. Najwyżej jak zostanie do końca sprawdzony do wprowadzę zmiany. Edit: Przeglądając zdjęcia na kompie trafiłem na te, a wstawię, a co :D. Zrobiłem sobie porównanie jak było kiedyś, a jak jest. W chvj jeszcze przede mną, ale i trochę za mną... Widać na zdjęciach z [...]

Ile zbierałeś te zdjęcia? Pół roku? Powiedz, że czekałeś na odpowiedni moment \-)

Cześć!! Wczoraj były tyrane plecy u Radka Słodkiewicza… w dosłownym tego słowa znaczeniu … Jest totalna masakra, skręcając szyją czuje mega czworoboczny :D 1. Przyciagania na hummerze od dołu 4 serie 2. Wiosłowanie sztangą podchwyt 20x80kg,12x110kg,8x140kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego szeroko neutralnie 4x12powt 4.Ala chciała MC to był [...]

Czekam na najnowsze zdjęcia i kibicuje :)

Sorry za bezpośredniość, ale jak widzę niektóre zdjęcia Waszych posiłków, to mi staje %-)

LOL %-) " Robert Burneika, znany jako Hardcorowy Koksu, ogłosił na faceboku, że po 10 latach małżeństwa rozwodzi się ze swoją żoną Katarzyną. Jednocześnie oskarżył ją o romans, kradzież i opublikował zdjęcia emaila od żony i pozwu rozwodowego. "

Cześć, czołem kluski z... gainerem \-) Mam do Was prośbę drodzy spamowicze. Jak wiecie albo i nie wiecie Olimp zrobił konkurs z durnowatymi zasadami tj. wygrywa zdjęcie, które zbierze najwięcej polubień. Jako, że nie mam za dużo tych znajomych na FB to proszę o wsparcie i polubienie mojego konkursowego komentarza(WAŻNE - należy polubić mój [...]

Hahahaha... %-) %-) powodzenia i smacznego! Ps - skazańcy to sobie zazwyczaj zamawiają coś lepszego, niż suchy twaróg z olejem lnianym. Wybacz Bro, ale... Po co trudziłeś się z robieniem zdjęcia temu wytworowi? %-)

Nie widzę zdjęcia, kolego.

Zdjęcia tej jakości masz powalające Paszkosz ;-) Smakówa.

Grekar, ja się pytam gdzie jest hantel? doknje, główną atrakcją zdjęcia nie miało być danie ;-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-02 21:23:28

Owsianka z wkrojoną chałką, nie wrzucam zdjęcia bo wygląda to tragicznie @paszkos-to samo miasto. Pier...nij jakimś schranzem na good morning w tym radyjku%-) Celebrate good times, come on:D kuchenny klimat unosi się na antenie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 09:53:16

Dzien 22 trening B /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/deb9380df52f490c8c9a90daae12cea1.png plyo - chyba nigdy nie bedzie to dla mnie latwy trening}:-( zawsze po pierwszej serii mam wrazenie,ze niemozliwe zebym zrobila wszystkie serie a potem po kazdej serii zaciskajac zeby mowie,ze sprobuje jeszcze jedna, po trzeciej powtarzam sobie,ze juz wiecej niz polowa [...]

Widziałam zdjęcia. Powiem, że... Ten dział powinien się UCZYĆ od Ciebie, jak efektywnie trenować i dietować :-)) J A jak się porówna ze zdjęciami z samego początku, to jakby dwie różne osoby. Szczegółowe przemyślenia na maila napiszę, ale jutro ;-)

Kurek, chcialam sie spytac, czy to Twoj syn, dopiero pozniej przeczytalam Twoj wiek %-) %-) %-) %-) ale mnie strasznie zdjęcia odmładzają, normalnie w realu mi dają 19 lat :-D

Siema! Moje plan dnia: 8:10 wstaję 15g Remedy (BCAA)+1kaps.ONYX(spalacz)+1kaps Elysium (zma)+witaminy 8:50 30 min interwałów+streching 9:30 Posiłek- omlet(60g białka Rebellion+2jajka+50g płatków owsianych) 10:30 Blue box(Preparat na stawy) 12:00, 14:30,17:00 Posiłek- 200g kury, 50g ryżu Basmati, papryka, 5g oliwy 18:30-19:00 trening przed 20 [...]

Podbiłem kcal do jakichś 4200 i waga praktycznie w miejscu, grrr... Trening dziś dobry, jak zwykle lało się ze mnie, jedynie z MC jestem średnio zadowolony, większe ciężary już szły. Trochę tez ciężej przez buty, bo dość wysokie nałożyłem, w zwykłych trampolach lepiej. PLECY + KLATKA 1. MC rampa 6 Trening 1: 60/90/120/150/170kg Trening 2: [...]

Cześć! Zdjęcia z poniedziałkowego treningu pleców i wczorajszego treningu łapki :P http://images64.fotosik.pl/673/586ea2610ff16d30med.jpg http://images62.fotosik.pl/673/6f02089130ffba86med.jpg http://images64.fotosik.pl/673/20ae2301ee650e3emed.jpg http://images63.fotosik.pl/671/4f2929069965641amed.jpg [...]

@DreamEvil, ja cie rozumiem. Ogladam te zdjecia, a musze wytrzymac do 14, az slinka leci.