Wróć

http://www.youtube.com/watch?v=yeAcSO8kAu4&feature=related młodości wróć... BTW nie oglądałem tej kinówki nigdy - strasznie chciałbym dorwać do niej polskie napisy ale do wersji japońskiej bo ang się słuchać nie da http://www.youtube.com/watch?v=t67FRARBjp0&feature=related Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-04-03 17:19:27

Do lekarza! on Ci powie czy możesz ćwiczyć. Wróć tu gdy będziesz po konsultacji z lekarzem, najlepiej jakimś specjalistycznym.

Denerwujesz mnie już z tym Super Dunksem... Dowiedz się czym jest skoczność i od czego zależy, przeanalizuj SD, a potem wróć i okaż skruchę Amortyzacja - zadbaj o odpowiednią amortyzację podczas ćwiczeń, czy trenujesz na hali, czy na siłowni. Budulce - zadbaj o odpowiednią ilość białek w diecie, które uchronią Twoje mięśnie przed rozpadem oraz [...]

ogólnie powiedziałem, chodziło mi nie tyle o jezusowanie co w ogóle o tą religijność bez podziału na wyznanie, dobrze to ujął, jestes fajterem wygrywasz, mów o walce na gorąco, publiczność nie przyszła wysłuchiwać tego w co wierzysz, kto cie natchnął do nokautu, albo zacierasz ręce i pokazujesz ze to jezus ci pomógł, wierzysz? Spoko, wroc z walki [...]

Guetta ślepy ? Wróć stronę wcześniej

wróć z browarem dla mnie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-16 12:48:49

Shiv3r srednica ok 30mm wazne zeby byl stabilny sensii albo robisz 15-10-5 albo z normalna progresja co serie po 10-8-6 powt np. davidooo wspiecia na place i na piety wszystko powyzej 20 powt i najlepiej w superserii nie ma diety i mozliwe przetrenowanie Zrob tydzien przerwy i wroc z dieta

kgpwk przeczytaj prosze choc kilka postow w tym watku - sa rowniez gotowe plany ludzi pomocne z pewnoscia (mam nadzieje) beda rowniez wklejone na str 54 linki do oryginalnych artykulow prosze wroc z planem

miałem na myśli ostatni posiłek dnia, nie kolację, aha to OK skoro kaloryczność musi zostać, to będzie to dla mnie jednak spory problem, sprawdz przez tydzien ile jestes w stanie zjesc - posilki plynne sa baaardzo pomocne ! wroc z wynikami - bedziemy dzialac

Ra-v9: koleś na pierwszym filmiku moim zdaniem źle robi te pompki bo druga ręka powinna być swobodnie oparta o plecy a nie o nogę i niżej się powinien opuszczać. dobrze robi z tą ręką, powinna być na nodze ale z tym opuszczaniem przyznam Ci rację mógłby się opuszczać trochę niżej opis robienia pompek na jednej ręce: Lewą lub prawą ręką oprzyj na [...]

dobranoc ;-) Carr ja pamietam jak moja babcia umierala (a nie moglam o tym wiedziec bo bylam na wakacjach w Chorwacji razem z dzieciakami z naszej parafii, tak wtedy bylam jeszcze bardzo praktykujaca %-) ) taki glos pojawil sie w mojej glowie (podczas pobytu w Medjugorje) ''kup Babci rozaniec, zebys jej miala co do trumny wlozyc''. Oczywiscie [...]

alus ten dzial jest od 18 lat , wroc jak ci juz wlosy na jajach sie pojawia

wróc nie ta %-) pomyliło mi się %-)

Kogaion: Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej i Sportu oraz Ministra Zdrowia w sprawie sposobu przeprowadzania przysposobienia obronnego studentów i studentek (Dz. U. z 2003 r. Nr 174 poz. 1686 oraz Dz. U. z 2005 Nr 4, poz. 18), studiujący - ochotnicy pierwszego semestru drugiego roku studiów wyższych szkół zawodowych [...]

pure - daj juz spokoj, przespij sie, przemysl swoje postepowanie. musisz zrozumiec, ze w tym lokalu jest porzadek, bo wszyscy trzymamy pewien poziom. moze dzis masz slabszy dzien i lekko opadasz w temacie, wiec przespij sie, odpocznij i wroc, jak bedziesz czul, ze ta miejscowka odpowiada tobie, a ty miejscowce. taka moja rada.

Tak jak Ty prawie każdy tak robi po swoim pierwszym starcie, ciśnie w siebie żarcia ile wlezie, a potem kończy się bólem brzucha ;-) Teraz odrazu o wiele lepiej wyglądasz, jutro będzie forma jeszcze lepsza, ale już się nie nażeraj,bo szybko uleci, wróc do swojej diety przedstartowej ale dorzuć spokojnie w tym tyg 100g wegli i aero rób co drugi [...]

Tym treningiem, trenowałem do końca maja. Podjęcie nowej pracy + zaliczenia egzaminów + załatwianie spraw prywatnych sprawiło, że druga połowa maja była dość daleka od prawidłowej diety oraz treningów. Ty czytasz czasem,co sam wklejasz,czy nie bardzo? powtorze-nie kombinuj! o deloadzie,itp. sprawach pisalem w tym samym miejscu,skad wziales [...]

lazar odpocznij ze 2 weeks od silki, i wroc na pelnej qwie. ide spac dobrej nocy

chciałbym Cie zobaczyć i posłuchać w realu czy byś był taki wyszczekany patrząc mi prosto w oczy nie będę dalej prowadził z Tobą żadnej dyskusji jak zmądrzejesz to wróć ;***

odpocznij kilka dni popraw miskę i wróć na trening i będzie lepiej